У вас есть только 6 часов.
И как снимать макияж, чтобы не повредить роговицу.
Побольше салатов!
8 простых советов, которым многим из нас лень следовать. Но надо.
Забота о здоровьe и окружающей среде.
А бывает безопасная норма алкоголя?
И ешьте поменьше картошки!
Чтобы не страдать.
Почему жесткие диеты не помогают.
ВОЗ считает, что надо.
Устрицы – полезные!
Читаем внимательно.
Очень ценный конспект.
Ни капсулы зеленого чая, ни ананас не спасут.
Как начать – и не бросить через неделю.
Ешьте, а не пейте.
«Даже в Каменной Горке есть соевый капучино».
«Это сложнее, чем кажется».
«Правильное питание – это соблюдение определенных рекомендаций».
И, конечно же, гречка.
Усталость и недосып.
И да, она существует.
Как всё делать правильно – показываем на гифках.
«Сколиоз и нарушения есть почти у всех».
Что такое калистеника и как начать заниматься с собственным весом.
«Принимая много витаминов, вы делаете только хуже».
«Хочется горячего, жирного и наваристого? Ешьте!»
«Чтение в транспорте? Забудьте».
«Пару раз пытались мешать коты».
Тренер показывает на гифках.
Не там искали.
«Зрение стало лучше».
Для тех, кому нужна мотивация и прогресс.
Не смертельно, но неприятно.
Все домашние, на полу и в гифках.
Как проработать все тело за одну тренировку без тренажерки.
«Диета – не стопроцентная гарантия».
«Будете есть две шоколадки в день – однозначно похудеете».
Во-первых, это красиво. Тренеры по плаванию показывают упражнения, которые пригодятся вам на пляже.
И сколько все-таки нужно ходить в день.
