Пуанты и пачка не обязательны.
Травмы, лень и семинар у костоправа: что заставит отказаться от тренировок?
Большие бицепсы, широкая спина, мощная грудь.
На любой вкус – помельче, поглубже, почище или подешевле, с сауной или без нее.
«Я грустно окидывала взглядом свои покупки и пыталась сообразить, как теперь это все готовить, чтобы не давиться и не морщиться».
Руководство по борьбе с «диваном».
Бонусом – комплекс упражнений для бодрости.
Сила, выносливость, гибкость и скорость в одном флаконе.
Как античная статуя.
Красота без жертв
«Дополнительная мотивация – прекрасные спортивные девушки рядом».
Персональный инструктор на дому. Бесплатно.
«Побегала – пора и фото в инстаграм запостить».
Бег от зомби, 7 минут на идеальное тело и вдохновляющие цитаты.
Если будете понемногу разминаться по дороге на работу, то, возможно, не придется с самого утра заливать в себя кофе.
«Не сужайте мир до булки и макаронов!»
«Благодаря воркауту моя фигура стала стройнее».
«А если некритично, то берите в руки бутылки с водой».
Раньше физкультурником называли того, кто занимался спортом три раза в неделю.
Похудеть, стать добрее и вылечить связки.
Здоровый образ жизни или просто популярный тренд?
Сборники рецептов, калькулятор калорий и советы о том, как выбрать вино.
«И у нас есть профессионалы, есть средние специалисты и те, кто непонятно зачем в профессии».
«Может показаться, что перейти на солнечную энергию – это самое безопасное».
Учимся гладить, растирать и разминать так, чтобы не навредить ближнему своему. В гифках!
Долой «стеклянные» майки, шлепанцы и капюшоны!
…и как правильно делать «уточку».
«Из машины выпрыгнул парень и побежал за мной – благо в кино звал».
«Советский вариант со сварными турниками уже неинтересен».
«Лезть в воду можно. Скорее, даже нужно!»
«Никто лучше вас самих не знает, что нужно вам и вашему организму».
«Совсем недавно все повально начали увлекаться велосипедами, а теперь потихоньку переходят на бег».
…и почему владельцы пластиковых очков могут потерять зрение.
Когда на улице тепло и сидеть дома совсем не хочется.
«Для начала нужно сбросить вес и только после этого бегать».
«Иногда на пляже смотрю на своих потенциальных клиентов: мимо проходишь и видишь, что кожа уже дымится».
Если при слове «рак» у вас внутри все холодеет, вам тем более стоит прочитать этот текст.
«Нет никакого смысла делать из женщины балерину».
Для спины, для шеи, для головы и для бедных затекших конечностей.
«Если волосы от природы не очень хорошие, то с возрастом они лучше становиться не будут».
«Наши участники – это те, кто просто хочет бегать. И добегать до финиша в принципе».
