Техники работы со стрессом.
Завернуться в одеялко.
Потому что мы теряем чувство принадлежности и чувство близости.
Коллеги-единомышленники.
Советы и правила жизни.
Даже негативные переживания – отличные помощники.
И огромное им за это спасибо!
Главное – не замалчивать горе.
Нужно учиться эмоциональной грамотности.
Нетривиальные рекомендации.
Сложно, но можно.
Почитайте и передайте другому.
«Если ребенок учится на 9-10 баллов, то я ему сочувствую».
Почему люди хамят?
«Покажите справку».
«От послеродовой депрессии не застрахован никто».
Давайте это обсудим.
«Есть вероятность, что вы узнаете о себе что-то неприятное».
Пружинка выстрелит.
Надо знать.
Не обесценивая.
«У меня образцовая семья, а родители – медики во втором поколении».
«Завидовать некрасиво».
«Сами по себе вы ничего не значите».
«Я же ничего суперсложного не делаю, и вот сейчас меня разоблачат в этом».
«Не надо много работать – ты и так красавчик».
«Все решаемо».
Комплименты, наказания и социальные сети.
«Проявите согласие, но не одобрение – иначе вас еще и выпить позовут».
«Недосып – это большой стресс».
«Мальчики должны есть больше».
