18 января в культурном центре «Корпус» пройдет Фестиваль самозаботы. Это марафон лекций и воркшопов, где вас научат теории и практике заботы о себе.
Что будет на Фестивале самозаботы?
Весь фестивальный день состоит из мероприятий, направленных на изучение и применение практик заботы о себе. Лекторки фестиваля поговорят о выгорании, арт-терапии, борьбе со стрессом, защите личных границ, психотерапии и медитации.
Посетители и посетительницы фестиваля также смогут получить консультацию психолога, научиться медитировать и пройти экспресс-тест на ВИЧ.
Посмотреть расписание лекций и других событий можно тут.
Для кого делают фестиваль?
– Фестиваль нацелен на людей с опытом женской социализации 18–35 лет, но мы ждем и других людей, которые имеют конструктивный интерес к теме самозаботы, – сообщает команда организатор_ок фестиваля.
Важно сказать, что воркшоп Ольги Ланевской «Ассертивность в действии» проходит только для людей с опытом женской социализации – тех, кто в течение своей жизни воспитывались как «женщины». На другие воркшопы приглашаются все желающие.
Где можно научиться заботе о себе?
На Фестиваль самозаботы вас ждут в субботу, 18 января, с 13:00 до 20:00.
Основная площадка фестиваля – культурный центр «Корпус» (пр-т Машерова, 9/8). Часть программы пройдет в пространстве «Другi паверх» (пр-т Машерова, 9/8) и студии KVARTAL (ул. Куйбышева, 22).
Участие во всех активностях бесплатное (не забудьте про регистрацию). Регистрация на воркшопы, тренировку и консультации психолога ведется отдельно.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
