«У фейсфитнеса есть “побочки”: мимические морщины только усилятся». Врач-дерматолог – о том, почему появляются морщины и как их лечить
CityDog.io
1
13.08.2021

«У фейсфитнеса есть “побочки”: мимические морщины только усилятся». Врач-дерматолог – о том, почему появляются морщины и как их лечить

«У фейсфитнеса есть “побочки”: мимические морщины только усилятся». Врач-дерматолог – о том, почему появ...
«Морщины будут у всех рано или поздно, их невозможно избежать», – говорит врач-косметолог Юлия Вашкевич. Но хорошая новость в том, что их появление можно отсрочить, если знать как.

«Морщины будут у всех рано или поздно, их невозможно избежать», – говорит врач-косметолог Юлия Вашкевич. Но хорошая новость в том, что их появление можно отсрочить, если знать как.

Юлия Вашкевич

Врач-дерматолог, косметолог

Почему вообще появляются морщины? И что в этот момент происходит с нашей кожей?

– К основной причине появления морщин я бы отнесла нарушение кровообращения и питания кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц, которое происходит из-за запрограммированного старения и накопления генетических поломок.

Изменения затрагивают все слои кожи: и гидролипидную мантию, состояние которой определяет защищенность эпидермиса от внешнего повреждения, и дерму, где качество, количество и «работоспособность» фибробластов напрямую взаимосвязаны с эластичностью и увлажненностью кожи. Отсутствие адекватного защитного барьера и нарушение работы структурно-функциональных элементов кожи разрушают ее каркас и формируют статические морщины.

Но не стоит винить генетику и природу: воздействие на нашу кожу оказывает и то, как мы к ней относимся. Образ жизни, культура труда и отдыха моментально отпечатываются на лице. Также первые мимические морщины могут появиться уже в 16–20 лет как результат активной работы мышц при нахмуривании лба, бровей, привычке щуриться.

Со временем такие морщины могут углубиться и стать уже статическими, что потребует более активного их лечения. К слову, в эстетической дерматологии мы как раз таки лечим морщины, не удивляйтесь, я не оговорилась.

Какие бывают виды морщин?

– Если говорить обобщенно, морщины бывают мимическими (динамическими) и статическими: из названия понятно их происхождение. Первые появляются при мимической активности и являются более поверхностными. При этом через какое-то время они могут переходить в статические.

Статические морщины – это результат симбиоза причин: биодеградации кожи, атрофии и перераспределения жира лица, резорбции кости. Как видно из патогенеза, лечить их сложнее.

Где раньше всего начинают появляться морщины?

– Первые морщины появляются в активной динамической зоне – в области глаз. Эта зона сформирована мышцей-сфинктером, которая радиально сокращается множество раз в день и формирует мимические морщины перпендикулярно вектору движения. Только подумайте, как много работы выполняют ваши глаза в течение дня по сравнению с другими органами лица, потому и кожа этой области больше всего травмируется.

При этом кожа глаз самая тонкая и гораздо менее ресурсная к восстановлению, чем кожа, допустим, щек или подбородка. Соответственно, она быстрее всего стареет. Поэтому логично, что именно на качество кожи зоны глаз должны быть направлены наши силы и внимание.

Но, к сожалению, многие пациенты, как и некоторые специалисты, исключают эту зону из активного ухода. Все, что вы наносите на лицо в качестве питания, увлажнения, стимуляции, нужно наносить на глаза до ресничного края. Я придерживаюсь этой философии как в отношении работы со своей кожей, так и в отношении кожи своих пациентов, этому обучаю и своих коллег.

Солнце способствует появлению морщин?

– Инсоляция – страшнейший враг молодости и здоровья. Свободные радикалы повреждают клетки кожи, разрушают волокна, приводя их к ускоренной дезорганизации волокон дермы. Отсроченно, при накоплении генетических поломок на коже возникают морщины, пигментация, предраки и раки кожи. Загар – это, конечно, красиво, но вредно.

В каком возрасте, как правило, морщины начинают появляться у женщин, а в каком – у мужчин?

– Нет таких официальных данных. Все зависит от активности мимики, генетики и образа жизни.

А вообще морщины у мужчин и женщин отличаются?

– Принципиально механизм появления морщин, конечно, не отличается. Но мужчиной в косметологии быть хорошо. Особенности гормонального фона (большое содержание тестостерона) в тканях, в том числе коже, делают ее более «прочной», менее подверженной внешнему повреждению. Кожа мужчин быстрее и ярче откликается как на лечение, так и на уход.

На сегодняшний день мужчин, прибегающих к услугам косметологов, становится больше. В основном, если касаться вопроса морщин, их беспокоят морщины межбровья, лба и зоны вокруг глаз.

Можно ли своими силами избавиться от морщин?

– Нет, но, прибегая к правильному комплексу ухода за своей кожей, можно действительно хорошо выглядеть без стороннего участия. При условии, что у конкретного пациента хорошая генетика и он соматически здоров.

А реально ли избежать раннего появления морщин? Что бы вы посоветовали делать в домашних условиях?

– Во-первых, очищение (демакияж) и тонизация утром и вечером – без каких-либо отговорок. Я люблю активные очищающие средства, содержащие кислоты и порой ретинол: применяю сама и рекомендую пациентам. Очищение до скрипа – и сразу же последующая тонизация. Это два неразделимых этапа: смыли загрязнения, кожное сало, а следом сразу восстановили pH. Иначе не жалуйтесь на сухость после умывания.

В дневное время стоит использовать сыворотки, кремы, содержащие антиоксиданты (витамин С, ферруловую кислоту, ресвератрол), факторы роста, пептиды, гиалуроновую кислоту. И самое важное – SPF-защиту. Это все могут быть разные препараты (тогда необходимо их наносить послойно) или один препарат. А в ночное время я рекомендую применять более активные составы: АНА-кислоты, ретинол.

Также дома эффективно использовать маски для лица: очищающие, тонизирующие, антиоксидантные и другие. Делать их, к слову, можно хоть каждый день. Если пул ваших домашних препаратов и содержащихся в них активов настолько широк, как я описала выше, то при регулярном домашнем уходе есть большая вероятность, что помощь специалиста вам не понадобится.

Обратите внимание, что я говорю только о препаратах аптечных линеек или препаратах профессиональной косметики. Как правило, они имеют качественное сырье, грамотных технологов, лаборатории, а их рецептуры основаны на клинических исследованиях.

Что вы думаете о фейсфитнесе и массаже лица?

– Фейсфитнес – это модный способ тренировки мышц лица и лицевых тканей с помощью упражнений. Наверное, вам встречалась реклама, где предлагают за 15 минут в день обеспечить вечной красотой. Но фейсфитнес имеет свои «побочки»: мимические морщины только усилятся, поскольку «прокачка» мышц приведет их в тонус и увеличит в объеме. Увеличивается мышца – увеличивается залом. Я против.

А вот грамотный массаж, предметно направленный на расслабление спазмированных мышц лица, – почему бы нет. И лифодренажный при отеках – тоже прекрасно. Но вопрос в том, что данные методики не имеют никакой четкой доказательной базы, поэтому могут рассматриваться только как релакс-процедуры.

Морщины могут быть симптомом каких-то заболеваний?

– Наличие морщин, как и общий тонус кожи и цветность лица, могут говорить об общесоматическом состоянии организма, наличии заболеваний. Кожа – орган большой и не жизненно важный, поэтому при наличии проблем в организме снабжаться кровью она будет по остаточному принципу. Соответственно, сияющая кожа может быть только в здоровом организме.

Современные уходовые средства «против морщин» действительно помогают?

– Помогают: как технолог одного из брендов я вижу, как грамотная рецептура, качественное сырье и правильное назначение препаратов дает потрясающие результаты.

В каком возрасте стоит начинать пользоваться средствами anti-age?

– Средства anti-age – понятие широкое и бездонное. К таким препаратам можно отнести кислоты и ретинол, но эти же ингредиенты могут применяться эффективно и для молодой кожи по необходимости. Факторы роста, пептиды, муцин улитки, серьезные комплексы антиоксидантов – с 30 лет вполне.

Я часто встречаю пациенток, которые в этом возрасте все еще считают себя слишком юными для активной косметики. Меня это «улыбает», но это выбор каждого. При этом почти все мои пациенты, придя на консультацию, говорят: «Хочу кожу как у вас», «А можно добиться такой кожи?» Вот, я даю вам несложный рецепт к реализации почти идеального лица.

А в каком возрасте белорусы начинают обращаться к косметологу, чтобы избавиться от морщин?

– По-разному: есть те, кто приходит в 22, и есть те, кто приходит после 50. Морщины – это не пневмония, не инфаркт миокарда: от них не умирают. Но в современном мире они могут снижать качество жизни, как и угревые высыпания. Клинические исследования подтверждают, что в развитых странах на должность топ-менеджеров людей с привлекательной внешностью приглашают чаще и с большей вероятностью.

Знаете, некоторые думают, мол, «приду, но попозже». Но чем «запущеннее» состояние кожи пациента (это все умножьте на дефицит половых гормонов, общую изношенность организма, комплекс соматических патологий), тем меньше у косметолога пространства для маневра. Потому я за адекватную грамотную профилактику старения: как внешнего, так и старения организма в целом.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.