Минчане о том, зачем принимают антидепрессанты и как это меняет их жизнь

22 года, студент, работает в сфере IT

– С самого детства я был очень мнительным. Любая мелочь, изменение в организме вызывали панику. Помню, у меня была большущая такая книга «Большая советская энциклопедия медицины» – вот ее я штудировал от и до. И там были такие красочные и подробные картинки, что я просто не мог оторваться. И в результате находил практически все известные заболевания у себя.

Я бегал по врачам, проходил кучу обследований из-за любой мелочи. Темное пятнышко на коже? Да это меланома! Кашель? Да у меня серьезный грипп! Бывало, что я мерял температуру и, увидев на термометре 36,8, начинал переживать – это ведь уже за пределами нормы! Хотя любой врач вам скажет, что и 37 – норма. Но я так себя накручивал, что температура поднималась сама собой. И каждое новое измерение вызывало у меня все больше паники.

Однажды я даже напридумывал, что у меня ВИЧ. Маялся этой мыслью, пошел в поликлинику, анонимно сдал анализ. На меня там смотрели как на идиота. Оказывается, туда никто добровольно не приходил. Результатов анализа нужно было ждать пять дней. И это были самые тяжелые дни моей жизни. Когда выяснилось, что все в порядке, наступило огромное облегчение. А сразу за ним осознание того, какой глупостью это вообще было. 

Я понял, что мое отношение к своему здоровью слишком пристальное. Я видел, как люди едят немытые фрукты, выпивают, употребляют наркотики, – и ужасался, что им не страшно. Меня никак не отпускало это тревожное состояние. Я постоянно чувствовал себя как перед экзаменом: в горле ком, тяжесть в груди, мысли путаются, а в голове туман и такое пульсирующее ожидание. Только у тех, кто экзамен сдал, это состояние проходит, а у меня оно было перманентное.

У меня были постоянные головные боли. Я просыпался с гудящей головой и ложился спать с ужасными ощущениями. Иногда меня охватывало отчаяние, я начинал плакать без причины. Причем со всеми жизненными сложностями я справлялся нормально – без слез. А просто так – пожалуйста. Я начал понимать, что у меня депрессия. Мои друзья, как и многие, считали, что лучшее лекарство – это развлечься, погулять и выпить. Первое время я пробовал именно так решать проблему: много выпивал, был душой компании, эдаким весельчаком. Но по сути мое состояние не менялось.

Я поделился с родителями своими переживаниями. Они, конечно расстроились, что дела у меня не складываются, но согласились, что мне стоит сходить к врачу. Окончательно к этой мысли я пришел около двух месяцев назад. Так вышло, что было сразу двое похорон. На меня все давило со всех сторон: бытовые заботы, учеба, работа. И я окончательно решил, что нужно что-то делать, причем быстро.

Сначала меня отправили к неврологу. Но там быстро определили, что я не их профиль, и перенаправили к психотерапевту. После беседы врач пришел к выводу, что мне нужно пропить курс антидепрессантов. Мой случай назвали нетяжелым и сказали, что это довольно распространенное явление, просто далеко не все обращаются за помощью.

Да, у наших людей есть жесткие стереотипы относительно антидепрессантов. Пропаганда сделала из них какой-то страшный вид наркотиков, которым пичкают с рождения американских детей. На деле никакой трагедии в приеме антидепрессантов нет. Если врач грамотно назначит препарат и четко объяснит, что и как делать, то никакой жесткой побочки, зависимости или чего-то такого не будет.

Я пью антидепрессанты уже два месяца. Минимальный курс обычно – три. Через месяц снова нужно будет прийти к психотерапевту, у нас будет несколько встреч. По их результатам будет ясно, продолжать мне их пить или достаточно.

Конечно, изменения произошли не сразу. Первые пять дней вместе с антидепрессантами я пил транквилизаторы. Это делается специально для того, чтобы «залезть». Когда на шестой день я начал пить только антидепрессант, почувствовал себя очень плохо, думал, что все. Но потом организм адаптировался, и стало нормально.

Уже сейчас я чувствую, что стало намного лучше. У меня уже нет такой тревожности и паники. Я перестал постоянно замерять температуру, стал намного спокойнее и собраннее. Из побочных эффектов заметил только легкую тошноту, когда немного нервничал. Некоторые говорят о проблемах с потенцией, но я за собой такого не заметил. Вообще, фармацевтические компании перестраховываются и снабжают инструкции огромным списком побочных эффектов. На деле если бы они наблюдались у каждого, то лекарство бы просто не выпустили.

К антидепрессантам я привык быстро. Транквилизаторы я всегда ношу с собой, чтобы в случае обостренной реакции сразу принять. Для некоторых проблемой становится то, что во время приема антидепрессантов нельзя употреблять алкоголь. Но я, честно говоря, даже рад. Я уже отошел от шумных пьянок, мне теперь больше нравится быть дома, наедине с собой, или приглашать кого-то в гости.

Да, я немного переживаю, как буду себя чувствовать, когда закончу прием. Всегда есть риск того, что будет сильно тянуть продолжать. Но я надеюсь, что врач у меня грамотный и все пройдет хорошо.

Многие мои друзья и знакомые в курсе того, что я принимаю антидепрессанты. Никто мне ничего плохого по этому поводу не говорил. Я и сам не переживаю. Мне кажется, что такое состояние – это болезнь, но излечимая. Если ломаете ногу, вы же идете в больницу и накладываете гипс. Ну вот и я что-то вроде этого сделал. А стереотипное отношение к антидепрессантам считаю пережитком прошлого. Во многих развитых странах люди так лечатся.

– Антидепрессанты мне прописали больше года назад, через пару месяцев после смерти супруга. Мы с Колей прожили вместе 44 года, у нас есть сын и две внучки. Конечно, я тяжело переживала и до сих пор не оправилась от потери мужчины, с которым провела всю жизнь. Но чтобы садиться на таблетки – такого я придумать не могла. К врачам меня практически за ручку отвел сын.

Я не считала нужным пить какие-то лекарства. По-моему, нет ничего удивительного в моем состоянии – у меня горе. Да, я плакала по вечерам, когда приходила с работы и оставалась одна в квартире. Сын настоял, чтобы я вышла на пенсию, чтобы не перегружалась. Он изо всех сил старался помогать, даже пожил какое-то время со мной. Но в какой-то момент перестал привозить в гости внучек – сказал, что они не поймут, «что с бабушкой такое».

А что со мной было? Я за собой не замечала, но сын сказал, что я часами сижу и смотрю в никуда. Я перестала следить за хозяйством, не читала, хотя это мое любимое занятие. Если сын не напоминал, я могла забыть поесть. Однажды он мне даже намекнул, что пора бы в ванну сходить. А я и вспомнить не могла, когда последний раз принимала ванну.

Меня угнетало сидение дома, безделье и одиночество. Я привыкла работать, потом бежать в магазин, а потом готовить, чтобы к приходу Коли его ждал горячий ужин. А теперь каждый день телевизор, соседки и телефонные разговоры – и ничего больше. Начала, как настоящие пенсионеры, спускаться вниз на лавочку просто подышать воздухом и увидеть людей.   

Однажды сын сказал, что такие стрессы губительны для нервов и нужно сходить к врачу, чтобы попить успокоительные. Я и послушала. Только выписали мне сразу антидепрессанты. Оба врача, которые меня принимали, говорили, что лекарства подбираются очень тщательно и вреда от них не будет.  

Первое время я пила таблетки по напоминанию сына. Никаких изменений не чувствовала – казалось, что от валерьянки и то больше толку. Чувствовала ли я себя лучше? Нет. Хуже тоже не становилось. Но со временем я начала чувствовать себя чуть спокойнее, стала реже плакать. Через два месяца приема я решила забрать домой дворовую кошку. Еще через месяц научилась, наконец, вязать и вышила несколько подушек. Со временем стала встречаться с подругами, бывшими коллегами по работе.

Антидепрессанты я пила полгода, потом врач сказала завершить курс приема. Я боялась, что ощущение одиночества вернется, но все осталось как и при приеме таблеток. Месяц назад я впервые позволила себе сходить в Большой театр. Подумываю еще съездить куда-нибудь отдохнуть летом. Может, вместе с внучками.

Сын уверен, что мне помогли именно таблетки. А я, честно говоря, не уверена, что от них вообще был какой-то толк. Мне кажется, что просто прошло время, боль притупилась. Конечно, я все еще скучаю по мужу, по его поддержке и даже по недовольному ворчанию. И, наверное, я всегда буду скучать. Но не вижу в этом ничего криминального. Горевать и скорбеть – это в человеческой природе. Люди остро чувствуют потерю, осознают невосполнимость утраты. И только время лечит.

– Я к психотерапевту не собиралась, хотя и чувствовала у себя депрессивное состояние. Однако моя мама видела, что у меня постоянно случаются истерики, что я много плачу, когда прихожу домой. Постоянная агрессия, срывы на близких людях – вот так я жила почти три года. Сложно объяснить это состояние – просто накатывало без причины. Я могла держать себя на людях, но как только оставалась одна – в голову лезли нехорошие мысли. Несколько раз у меня случались панические атаки, я просто задыхалась от ужаса и тревоги, звонила подругам, чтобы они побыли со мной, потому что ужасно боялась за свое состояние.

Мама сказала, что нужно пойти к неврологу. Я в целом была с ней согласна, но не хотела ничего объяснять и рассказывать. Мне очень трудно озвучивать свое состояние. Я не привыкла открываться перед людьми. Мы сошлись на том, что пойдем вместе: я буду просто сидеть, а мама все расскажет и объяснит. Так и получилось. Если меня о чем-то спрашивали, я только кивала или качала головой – все остальное за меня рассказывала мама. Нас перенаправили к психотерапевту.

Раздражало, что все мои проблемы связывали с неудачами в личной жизни. Как будто нет мужика – нет счастливой жизни. То есть, не спорю, счастливых отношений и любви мне не хватало. Но это тоже далеко не основная причина, как мне кажется. Кто-то скажет, что у меня было просто много свободного времени на мысли. Однако свое состояние не объяснишь тем людям, которые не проходили через это.

Психотерапевт провела тесты, поговорила со мной и, на мое удивление, отнеслась к моей проблеме очень серьезно. Сами беседы с врачом мне особо ничего не принесли, как мне кажется. Я так и не научилась открываться, поэтому обсуждала с врачом литературу и музыку. Но зато мне выписали рецепт на антидепрессанты. Я много всего прочитала про них, в том числе и на форумах. Мне казалось, что я уже в курсе каждого нюанса. Терять было нечего. Свою жизнь за последние годы я могу назвать существованием, поэтому начала прием таблеток.

Правда, вскоре после начала приема я стала чувствовать себя плохо. Пару раз было, что просто теряла сознание. Причем это случалось на улице, что довольно жутко. Я помню это пугающее ощущение: город вокруг, как в стремных 3D-фильмах, начал искажаться и как будто падать на меня. И все: открываю глаза – уже лежу на асфальте. А вот улучшений я не чувствовала, все было абсолютно «никак». Так было две недели. Как оказалось, это абсолютно стандартные побочные действия препарата. Так у многих проходит начало приема таблеток.

Мой курс приема – полгода. Но уже через месяц я стала чувствовать себя намного лучше. Даже многие мои друзья заметили удивительное для меня спокойствие и умиротворение. Кого-то это даже беспокоило: за годы люди привыкли к моему взрывному характеру, поэтому спокойствие казалось им чем-то ненормальным. И самое главное – я перестала постоянно думать о плохом, мои мысли стали позитивнее.

Панических атак больше не было, истерик тоже не случалось. Единственное «но» – я стала замечать проблемы с либидо. Это один из самых распространенных побочных эффектов при приеме антидепрессантов. До приема я была довольно активна в вопросах сексуального удовлетворения как с мужчинами, так и самостоятельно. А с таблетками желание ощутимо притупилось. Это меня беспокоило и сильно расстраивало. Ну а что, чуть ли не единственная радость в жизни!

Но потом и это прошло, инстинкты взяли свое, как говорится. Я порадовалась, что смогла прийти в норму. А благодаря тому, что стала спокойнее, я начала гораздо более адекватно общаться с людьми противоположного пола. Раньше я умудрялась поругаться с потенциальным бойфрендом за пару часов интернет-переписки. Признаю, меня можно обидеть даже мелочью. И сдерживать свои эмоции мне просто не удавалось. Я страдала, если после одного свидания парень мне не перезванивал или переставал писать.

С антидепрессантами все стало иначе. Я превратилась в милейшую девушку (смеется). И результат не заставил себя долго ждать. На сайте знакомств я познакомилась с интеллигентным, интересным молодым человеком. На второй встрече он мне рассказал, что посещает психолога, и я решила рассказать, что принимаю антидепрессанты. В общем, нам было легко принять друг друга. Теперь мы вместе обсуждаем наши проблемы. И, что самое интересное, проблемы исчезли. Может, и правду говорили, что нужно просто влюбиться?

Единственное, чего я опасаюсь, это окончания курса приема. А вдруг все вернется на круги своя? А что если я снова начну истерить и психовать? Справится ли мой молодой человек со мной такой, как раньше? Все эти вопросы я задаю себе очень часто. Но пока у меня осталась еще пара месяцев до завершения курса. И я очень надеюсь, что и без таблеток все останется так же, как сейчас. Я настраиваю себя на это. Не хочется проводить агитации за антидепрессанты, но если вы не в состоянии решить проблемы эмоционального плана – не стоит стесняться обращаться к психотерапевту.