Могут ли дружить мужчина и женщина – без романтического подтекста или, наоборот, с сексом? Чем отличается «мужская» и «женская» дружба? Разбираемся с психологами – мужчиной и женщиной.
– Могут ли «просто дружить» мужчина с женщиной – или такие отношения всегда основаны на романтическом влечении, просто «кто-то не признаётся»?
Иван: Да, конечно, они могут дружить через любую сеть контактов. Взрослые взаимодействия возникают через наличие интересов. Если один из этих интересов – сексуальный, то он может и не мешать другим сферам деятельности.
Есть такое мнение, что дружба мужчины и женщины – это те самые отношения, из которых убрали секс. Так вот, это может быть по-разному: либо тема секса и близости действительно убрана, либо она может быть асинхронной. Например, один партнер когда-то проявлял или проявляет интерес, но его не реализует. Это тоже может перерасти в дружбу, если люди взрослые, умеют себя контролировать и так далее.
Ульяна: В экзистенциальном подходе мы воспринимаем дружбу как отношения между двумя людьми, двумя личностями. Соответственно, эти личности могут быть любого пола. Важна именно эмоциональная близость, уважение друг к другу, доверие – без романтического контекста.
Естественно, романтическое влечение может возникнуть со временем. Если оно возникнет у обоих, то отношения перерастут в романтические, а если у кого-то одного – это будет испытание для дружбы. Возникнет вопрос доверия: сможет ли человек признаться и смогут ли люди договориться о границах, которые есть в этих отношениях? Иногда бывает так, что после установления границ романтический подтекст пропадает.
– Бывает ли специфическая «женская» или «мужская» дружба? То есть отличается ли объективно дружба группы женщин от дружбы группы мужчин?
Иван: Да, есть исследования, которые подтверждают, что мужчины в среднем дружат больше через деятельность, совместную активность: например, мы вместе, условно говоря, ходим на футбол или рыбалку. Женщины дружат через эмоциональную близость, разговор, самораскрытие. Это немного разные модели дружбы.
Но это среднее, и отдельный мужчина может любить больше поговорить, а отдельная женщина – сходить на ту же рыбалку.
– На чем основаны стереотипы о том, что дружбы между женщинами не бывает, или о том, что мужчины дружат только вместе выпивая?
Иван: Стереотипы по поводу мужской и женской дружбы – это про гендерные нормы культурных сценариев, про социальные модели, которые закладывались в нас.
Согласно исследованиям, стереотип «мужчины дружат только за выпивкой» во многом уходит корнями в советскую культуру: в СССР ритуалы совместного распития алкоголя и рабочие коллективные практики укрепляли представления о «нормальной» маскулинности и мужской социализации через алкоголь.
На практике мы видим, что нет ни ритуалов, ни нормы дружбы. Однако у мужчин и женщин есть какие-то ожидания, навязанные обществом. Например, запрос к психологу может звучать так: «Я не хочу бухать, но у меня нет друзей». И вот парадокс – человек даже не рассматривает, что дружба взрослых людей может идти не через употребление алкоголя.
.jpg)
Фото: Marianne Bos, Unsplash.com.
Ульяна: Этот вопрос скорее к культурологу или социологу, который занимается изучением стереотипов.
Но сами стереотипы мы используем для упрощения понимания чего-то нового, чужого и непонятного. Рискну предположить, что, возможно, мужчины могут не понимать женскую дружбу и описывать ее со стороны стереотипно – что женской дружбы не бывает. Так же и женщины, не понимая, что происходит между мужчинами, могут говорить стереотипно, что это «выпивка в гараже».
– «Дружба с привилегиями» – это дружба или все-таки романтические отношения? Какие существуют риски (ревность, разрыв, партнер захотел большего и т.д.), насколько это вообще живучий формат отношений – или самообман?
– Гибрид «дружба плюс секс без обязательств» – это формат, который может работать, но недолго. 4–6 месяцев – такие данные я видел в исследованиях. В меньшинстве случаев это переходит в роман, чаще всего люди не выдерживают неопределенности.
Хотя если есть ясная договоренность и регулярные переоценки статуса, то можно достаточно долго поддерживать статус-кво. Тут возникают вопросы, которые очень важно обсудить:
- Дружим ли мы с другими?
- Есть ли у нас контрацепция?
- Что делаем на праздники?
- Надо ли дарить цветы?
- Должна ли быть верность?
Если все это проговорено, то теоретически такие отношения могут существовать. Но чаще всего они разваливаются.
Ульяна: Дружба с привилегиями – это пограничные отношения: это и не дружба в чистом виде, и не романтические отношения. Эта форма включает в себя такую иллюзию, что сексуальные отношения могут быть без неких обязательств. Здесь очень много неясности, нет четких правил и договоренностей. Ожидания одного человека могут сильно отличаться от ожиданий другого.
Возможно, если два человека находятся в одной системе ожиданий, то такой формат живуч. Но это достаточно редкая история, которая вряд ли может быть долгой: ожидания изменятся – и возникнет ревность.
– Что делать, если партнер ревнует к друзьям противоположного пола? Например, муж ревнует меня к моему другу-мужчине.
Иван: Во-первых, в любой паре должно быть проговорено, что такое измена. У вас должны быть четкие критерии: что можно делать с людьми противоположного пола, а что нет. Если ваша дружба находится в рамках того, о чем вы договорились, то, в принципе, вы не изменяете.
Во-вторых, важно не обесценивать чувства. В любом случае человек может беспокоиться за вас, и это нужно принять как значимую для него вещь.
В-третьих, необходимо четко проговорить границы, которые присутствуют в вашей дружбе. Например: «Наша дружба предполагает, что мы вместе ходим на концерты, но не предполагает, что мы пьем вино один на один вечером».
.jpg)
Фото: Negley Stockman, Unsplash.com.
Чтобы создать чувство безопасности, можно познакомить партнера с вашими друзьями, вместе проводить время, попробовать вовлечь его в вашу дружбу. Это даст партнеру ощущение, что всё прозрачно и безопасно. Но в долгосрочной перспективе придется договариваться, и однозначных решений тут нет и быть не может.
Формат friends with benefits, скорее всего, окажется неприемлемым для вашего партнера. Но если это друг, с которым вы, например, ходите в театр, а партнер не может или не хочет закрывать эту потребность, то объясните, зачем этот человек вам нужен. Скажем: «Вот ты не любишь театр, а мой друг любит. Благодаря ему я закрываю для себя эту часть жизни. И это плюс для меня и тебя».
Ульяна: Первое – нужно проверить, какие границы у вас в дружбе с этим противоположным полом. Если вы женщина и позволяете себе сидеть на коленях у друга или если вы мужчина и ваша подруга позволяет гладить вас по голове и звонить в 12 ночи, чтобы просто так поболтать, возможно, у партнера действительно возникнет повод для ревности.
Иногда вам кажется нормальным то, как строилась ваша дружба до встречи с партнером, но партнеру ее проявления могут казаться ненормальными. Конечно же, следует поговорить, узнать, что конкретно ему или ей не нравится в вашей дружбе с противоположным полом.
А вот если вы сами убеждены, что дружба не нарушает никаких границ, и со стороны это тоже так кажется (тут можно спросить близких), и ваш партнер не может конкретно сказать, что ему не нравится, то, наверное, стоит вместе сходить к семейному психологу.
Хорошо бы еще не воспринимать в штыки мнение партнера, если он может назвать конкретные вещи; пробовать поставить себя на его или ее место и посмотреть, можно ли исключить конфликтные факторы – не делать того, что не нравится партнеру. Если вы парень и вашей девушке не нравится, что вы платите за свою старую подругу, то, может быть, не так уж сложно больше этого не делать, обсудить это и со своей подругой, и она сможет понять.
И важно, если вы можете проводить время вместе с партнером и другом противоположного пола, пойти куда-то втроем или прийти к вам в гости. Если время всегда проводится отдельно, это вызывает подозрения.
.jpg)
Фото: Alina Kovalchuk, Unsplash.com.
– А что делать, если ревность проявляется в принципе к друзьям? «Ты залипаешь с друзьями, но забиваешь на семью...» Что говорить партнеру, как решать эту ситуацию?
Ульяна: Если ревность вообще ко всем друзьям, то это про беспокойство и страх, что партнер боится потерять свое место в вашей жизни. Тут очень важно не пытаться доказать его неправоту, а услышать его. Эта ревность – это сигнал о том, что «мне страшно, мне не хватает тебя, я боюсь тебя потерять».
В таком случае нужно просканировать реальность. Если вы встречаетесь с друзьями раз в месяц и при этом вас всегда ревнуют со скандалом, то вопросы есть к партнеру – такая ревность не совсем адекватна ситуации. Стоит пойти в семейную терапию и поговорить об этом с кем-то третьим.
А если оказывается, что вы реально каждый день после работы идете с подружками попить вино, а в субботу еще куда-нибудь на бранч, то у сигнала от партнера действительно есть обоснование. Здесь можно задать себе вопрос: почему я предпочитаю проводить столько времени со своими друзьями, а не с партнером? Есть над чем подумать.
Иван: Если ревность направлена к самому факту дружбы, то тут нужно понять, что за этим стоит, какое именно поведение. Допустим, вы уделяете мало внимания своему партнеру, недостаточно показываете ему его важность, у вас сформировалось слишком мало общего пространства.
Возможно, стоит разобраться, что не так в браке или в паре: какие потребности партнер не реализует в ваших отношениях и как их закрыть в первую очередь. Если эти потребности не будут удовлетворены, то, объясняй или не объясняй свою потребность в дружбе, он вас все равно не услышит.
– Как поступать если у партнера не клеятся отношения с твоими друзьями? «Твои подруги глупые», «надо было сразу посмотреть на твоих друзей и не выходить за тебя замуж…»
Ульяна: Одно дело, если не клеятся отношения с твоими друзьями, – это нормально, ведь партнер не обязан дружить с твоими друзьями. Совсем другое дело – проявление неуважения к друзьям, фразы про «глупых подруг» и тому подобные. Это, по сути, неуважение к твоему выбору, и, соответственно, есть проблема в ваших отношениях с партнером. Тут надо разбираться глубже; возможно, идти к семейному психологу.
.jpg)
Фото: Ann Danilina, Unsplash.com.
Иван: Если партнер не ладит с вашими друзьями, самый простой способ – все-таки выяснить, что именно вызывает у него отторжение. Дальше, к сожалению, придется принимать решение. Либо четко разграничить: вот – друзья, вот – партнер, и объяснить партнеру, что вы в этом нуждаетесь. Либо прислушаться к обеим сторонам, потому что иногда это помогает взглянуть на ситуацию объективно. Не всегда наши партнеры желают нам чего-то плохого.
Например, у меня был кейс, когда девушка объяснила мужу, что его дружба достаточно токсична. Сначала он сопротивлялся, а потом я на психотерапии предложил ему: «Давайте попробуем посмотреть ее глазами на вашу дружбу». И для него стало открытием, что друзья не должны называть друг друга «лох» и матерными словами. Для него было неожиданностью, что дружба не обязательно строится на унижении. Это оказался тревожный, но важный взгляд.
Но если с друзьями все в порядке, тогда это вопрос границ: где заканчиваются границы вашей дружбы и начинаются границы вашей семьи. В таком случае придется принимать решение, делать выбор, иногда очень сложный.
– Есть такое впечатление, что у мужчин, особенно после 30, намного меньше друзей, чем у женщин. Правда ли это или так кажется?
Ульяна: Конкретно о мужчинах тут сказать не могу: в моей выборке клиентов есть и женщины, у которых нет подруг, и мужчины за 30, у которых много друзей.
Но что точно происходит примерно после 25−30 лет – люди обзаводятся семьями, и у них остается гораздо меньше времени и сил на друзей. Чтобы поддерживать дружбу, нужно прикладывать гораздо больше усилий, чем в школе или студенчестве. Часто можно заметить, что может меняться круг общения, когда пары начинают дружить с другими парами или семьями с детьми.
Иван: Отчасти да, потому что со временем у мужчин становится меньше совместной деятельности. Например, раньше был друг, с которым занимались спортом, а сейчас перестали – и дружба тоже уходит. Женская же дружба чаще строится на эмоциональной поддержке, а эмоции никуда не исчезают после 30.
Эволюционно раньше мужская дружба имела большую силу, когда мужчины служили, вместе работали, что-то делали. Друг был необходимостью: в армии это тот, кто поможет и придет на выручку, в работе – тот, с кем можно справляться с задачами. Сегодня же мы идем в сторону того, что человек становится более атомарным. У женщин друзей тоже становится меньше, это правда, но у них все-таки больше социальных ролей, поэтому и больше шансов сохранить или завести дружбу.
Но в своей практике я наблюдаю такие случаи, когда мужчины открывают в себе потребность в эмоциональной поддержке, в разговорах и так далее. И это выглядит очень классно: после 30 они начинают осознанно строить дружбу.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Unsplash.com.