Онлайн

Психологическая травма: как помочь себе и другим (18+)

8 декабря 2020

ВХОД: бесплатно.

СПРАВКИ: тут.

РЕГИСТРАЦИЯ: тут.

8 декабря Пресс-клуб, Stockholm School of Economics in Riga (SSE Riga) и Baltic Centre for Media Excellence приглашают на вебинар с врачом-психотерапевтом Тарасом Иващенко.

Надеемся, что серия вебинаров с психотерапевтом на актуальные темы поможет нашим медийщикам (и всем слушателям) справляться с возрастающей нагрузкой и травматичными условиями работы в период пандемии и социально-политического кризиса.

Про что вебинар

  • Наши ресурсы заканчиваются внезапно. Как понять, что ты подошел к черте, за которой уже необратимые последствия, как распознать свою «красную зону»?
  • Что такое кризис (признаки, виды, фазы). 
  • Как запустить процесс, направленный на моментальное решение проблемы, используя личные, социальные и окружающие ресурсы?
  • Как сохранить работоспособность и стрессоустойчивость?
  • Как помочь другим?

Будем говорить о трехступенчатой модели решения кризиса:

  • Этапах проработки психической травмы.
  • Основных принципах поддерживающей терапии. Что можно делать? Чего делать не рекомендуется?
  • Принципах эмпатии.
  • Блоках, мешающих слУшать и слЫшать.
  • Как помочь человеку, имеющему мысли о самоубийстве?
  • Про признаки ПТСР.
  • Как помочь себе в процессе оказания помощи другим? Как не выгореть, оказывая помощь?
  • Где искать дополнительные ресурсы?

Про эксперта:

Тарас Иващенко – врач-психотерапевт и специалист по психосоматической медицине. Претендент на научную степень. Супервизор в области психодинамической психотерапии. Преподаватель на кафедре внутренних болезней Рижского университет им. Страдиня. Официальный консультант сайта mobbingu.net. Руководитель проекта и разработчик Системы Сенсомоторной Коммуникации.

Темы исследования: Алекситимия. Посттравматический синдром. Адаптационные расстройства. Соматоформные расстройства. Синдром выгорания.

Как попасть на вебинар:

1. Зарегистрируйтесь на сайте, нажав красную кнопку с предложением регистрации. Добавьте этот ивент в ваш Гугл-календарь.

2. В день ивента проверьте свой email. ВАЖНО: иногда письмо попадает в папку «Спам» или «Промоакции».

3. К началу вебинара перейдите по ссылке, которую вы получите в письме от организаторов. Вы сможете слушать спикера и задавать ваши вопросы в общий чат. На них обязательно получите ответ.

личность
общество