8 декабря Пресс-клуб, Stockholm School of Economics in Riga (SSE Riga) и Baltic Centre for Media Excellence приглашают на вебинар с врачом-психотерапевтом Тарасом Иващенко.
Надеемся, что серия вебинаров с психотерапевтом на актуальные темы поможет нашим медийщикам (и всем слушателям) справляться с возрастающей нагрузкой и травматичными условиями работы в период пандемии и социально-политического кризиса.
Про что вебинар
- Наши ресурсы заканчиваются внезапно. Как понять, что ты подошел к черте, за которой уже необратимые последствия, как распознать свою «красную зону»?
- Что такое кризис (признаки, виды, фазы).
- Как запустить процесс, направленный на моментальное решение проблемы, используя личные, социальные и окружающие ресурсы?
- Как сохранить работоспособность и стрессоустойчивость?
- Как помочь другим?
Будем говорить о трехступенчатой модели решения кризиса:
- Этапах проработки психической травмы.
- Основных принципах поддерживающей терапии. Что можно делать? Чего делать не рекомендуется?
- Принципах эмпатии.
- Блоках, мешающих слУшать и слЫшать.
- Как помочь человеку, имеющему мысли о самоубийстве?
- Про признаки ПТСР.
- Как помочь себе в процессе оказания помощи другим? Как не выгореть, оказывая помощь?
- Где искать дополнительные ресурсы?
Про эксперта:
Тарас Иващенко – врач-психотерапевт и специалист по психосоматической медицине. Претендент на научную степень. Супервизор в области психодинамической психотерапии. Преподаватель на кафедре внутренних болезней Рижского университет им. Страдиня. Официальный консультант сайта mobbingu.net. Руководитель проекта и разработчик Системы Сенсомоторной Коммуникации.
Темы исследования: Алекситимия. Посттравматический синдром. Адаптационные расстройства. Соматоформные расстройства. Синдром выгорания.
Как попасть на вебинар:
1. Зарегистрируйтесь на сайте, нажав красную кнопку с предложением регистрации. Добавьте этот ивент в ваш Гугл-календарь.
2. В день ивента проверьте свой email. ВАЖНО: иногда письмо попадает в папку «Спам» или «Промоакции».
3. К началу вебинара перейдите по ссылке, которую вы получите в письме от организаторов. Вы сможете слушать спикера и задавать ваши вопросы в общий чат. На них обязательно получите ответ.