Онлайн-марафон: как избавиться от стрессов и заботиться друг о друге (16+)

Более десяти спикеров — психолог, сексолог, известные пары, которые готовы поделиться опытом своих отношений, — проведут онлайн-консультации для белорусских семей, которые сейчас находятся на «удаленке». Как избавиться от стрессов, жить в гармонии с близкими и правильно заботиться друг о друге, расскажут белорусские звезды и эксперты онлайн-марафона «Пока все дома» с 25 апреля по 8 мая.

Спустя пару месяцев самоизоляции оказалось, что карантин также влияет на отношения внутри семьи. Из-за того, что люди проводят «слишком много времени» вместе, привычный уклад жизни приходится перестраивать. Например, в Китае после ослабления карантина многие пары разъехались. Тревожность, отсутствие возможности уединиться слишком накалило их отношение за месяц наедине друг с другом.

Узнали о том, как добровольная самоизоляция влияет на белорусские пары.

— Мы с женой вместе больше 10 лет. Я часто в разъездах: гастроли, концерты, мероприятия. Сейчас же большую часть времени я провожу дома, с семьей. Я очень ценю эту возможность, счастлив, что могу быть рядом с дочкой и своей супругой. Сегодня забота о близких — ответственность каждого из нас.

С другой стороны, привычной жизни «на колесах» мне не хватает. Иногда накатывает стресс, хочется побыть наедине с собой, но крайне сложно остаться с собой «тет-а-тет», когда находишься в добровольной самоизоляции с семьей, — рассказывает участник марафона Иван Вабищевич.

Так же, как вода помогает поддерживать баланс в организме, «Святой Источник» предлагает белорусам найти гармонию в своих отношениях, которые у многих из-за отсутствия личного пространства сейчас проходят испытание на прочность.

Про то, как избавляться от накопившегося стресса, а также про то, как ухаживать за своим ментальным и физическим здоровьем, находясь в четырех стенах, расскажут спикеры онлайн-марафона «Пока все дома».

Онлайн-марафон «Пока все дома» от «Святого Источника» пройдет в формате прямых трансляций в stories в Instagram-аккаунтах у спикеров. Выступления начнутся 25 апреля, а закончатся 8 мая: мастер-классы от психолога, сексолога, тренеров по парным танцам и не только будут чередоваться с личными историями известных белорусских пар. Они расскажут, как построены отношения в их семье, бывают ли у них в паре проблемы, что помогает им справляться с трудностями.

Прямые трансляции и мастер-классы будут начинаться в 19:00. Подробный тайм-лайн и ссылки на спикеров мероприятия:

• 29 апреля Иван Вабищевич и Наталья Мицкович, прямая трансляция, «Наша история».
• 30 апреля Лера Авсеева, основательница школы любви к себе, «Я/мы дома».
• 1 мая Лариса и Андрей Пекуровы, прямая трансляция, «Наша история».
• 2 мая Зоя Пришивалко, сексолог, «Секс на карантине».
• 3 мая Катерина Коврова, магистр психологии, «Как пережить карантин с ребенком? Советы родителям».
• 4 мая Ульяна Прусак, тренер-диетолог, «Как не застрять у холодильника на весь день? Правила грамотного рациона».
• 6 мая Face Bar One, Алена Кабак, косметик-эстетист, «Массаж лица друг другу».
• 7 мая Кристина Белинская, йог, «Асаны на изоляции».
• 8 мая EL GATO DANCE CENTER, хореографы Корзун Марина и Кузьмин Роман, парные танцы West coast swing.