В четверг (6 июня) беларусов зовут на полезную и бесплатную онлайн-встречу по психологической устойчивости.
Что будет
На этом мероприятии расскажут, как можно описывать свои эмоции и как развить навык их детализации. Какими словами можно говорить про свои эмоции, как их узнавать и как при этом более чутко регулировать свое состояние.
Вести встречу будет сертифицированная психологиня, которая работает в подходе терапии принятия и ответственности.
Чему можно будет научиться
- понять, когда и как выражать свои эмоции,
- rак не принимать на свой счет эмоции других,
- как реагировать на пассивную агрессию.
Как попасть
Участие во встрече бесплатное – нужно только зарегистрироваться по ссылке.
Где и когда
Онлайн, 6 июня (четверг), 19:00-20:30 по Минску.
Время в других городах:
- 18:00-19:30 Варшава
- 19:00-20:30 Вильнюс
- 20:00-21:30 Тбилиси
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
