Беларусы выпустили приложение для снятия стресса: «всего 2 минуты – и станет легче»

В основе мобильного приложения Bear Room – научно обоснованные упражнения: дыхательные и вокальные практики, EMDR, таппинг (постукивание) длительностью от 2 до 8 минут, которые позволяют пользователю поставить стресс на паузу.

Bear Room – это стартап, разработанный DŌBRA, венчурной студией с беларускими корнями, которая сейчас находится в Литве. Все проекты, которыми занимается команда, посвящены ментальному здоровью.

Приложение предлагает научно обоснованные упражнения: от дыхательных и вокальных практик до популярного EMDR и таппинга (постукивания). Все они длятся от 2 до 8 минут и, как обещают разработчики, ставят стресс на паузу.

Как пишет команда, приложение точно пригодится офисным работникам, так как, согласно исследованию 2022 года, в Беларуси 94,5% офисных сотрудников испытывают стресс на работе (при этом 80,3% в целом довольны своей работой и условиями труда).

Bear Room доступно в App Store и Google Play.

Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.