Новости За день
CityDog.io

Тут вам хотят помочь избавиться от тревожности (бесплатно)

Тут вам хотят помочь избавиться от тревожности (бесплатно)
24 ноября пройдет онлайн-встреча с психологом, на которой участники смогут разобраться, как справляться с тревогой в условиях кризиса и неопределенности. Встреча будет посвящена как теории, так и практическим методам самопомощи.

24 ноября пройдет онлайн-встреча с психологом, на которой участники смогут разобраться, как справляться с тревогой в условиях кризиса и неопределенности. Встреча будет посвящена как теории, так и практическим методам самопомощи.

На встрече участники смогут узнать, как работает тревога, что происходит с телом и психикой в такие моменты, а также освоить практические техники самопомощи. Среди тем, которые будут обсуждаться: методы работы с тревожными мыслями, способы расслабления тела и инструменты для улучшения сна.

Когда: 24 ноября.
Во сколько: 15:00–17:00 по Минску.
Где: онлайн в Zoom.

А вот время для участников из других городов:

13:00–15:00 – Варшава.
14:00–16:00 – Вильнюс.
16:00–18:00 – Тбилиси.

Зарегистрироваться на встречу можно тут.

 

Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: телеграм-канал ComehereMinsk.

#Беларусь #Минск #Вильнюс #Грузия #Польша
поделиться
СЕЙЧАС НА ГЛАВНОЙ

Редакция: editor@citydog.io
Афиша: cd.afisha@gmail.com
Реклама: manager@citydog.io

Перепечатка материалов CityDog возможна только с письменного разрешения редакции.
Подробности здесь.

Нашли ошибку? Ctrl+Enter