Free Belarus Center начинает второй цикл встреч психологической помощи в адаптации в Польше эмигрантам (эмигранткам) из Беларуси и Украины.
Когда: первая встреча на тему «Изменения: кризис, иммиграция» пройдет в четверг, 19 января.
Где: коворкинг FBC (Mokotowska, 24, офис 64).
Что будет: тренинги проведет Марта Скугарева – гештальт-терапевтка, которая работает с последствиями травматического опыта и ведет группу поддержки для женщин-мигранток.
- Изменения: кризис, иммиграция. На этой встрече будут говорить о том, как влияют на нас изменения, как мы реагируем на них и чего ожидать впереди.
- Эмоции: вина, стыд, гнев, бессилие? Тяжелые эмоции и чувства всегда идут рядом с кризисными процессами. Что мы знаем о них? Как с ними иметь дело: контролировать, бороться или как-то иначе?
- Потери: как справляться.
- Адаптация: ресурсы, рост, обновление. На итоговой встрече рассмотрят итоговый процесс любого изменения и кризиса – адаптацию.
ВАЖНО. Для прохождения отбора на цикл встреч нужно быть готовым посетить все 4 встречи. В первую очередь рассматриваются такие заявки. Заявку можно заполнить тут.
Участие бесплатное.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
