В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с психологом о том, как признаться партнеру в своих фетишах и что делать, если они мешают вам жить.
О чем эта статья:
- Откуда берутся необычные фетиши?
- Какие фетиши самые частые?
- Если у меня фетиш, мне нужно искать такого же партнера?
- Как рассказать партнеру о своих необычных сексуальных желаниях?
- А можно «исправить» свой фетиш?
- «Я люблю человека, но совсем не хочу с ним секса»
- Кстати, почему девушкам часто нравятся «плохие парни»?
- А что делать, если возбуждает только порно?
- Почему может нравиться очень жесткий секс?
- И немного про нимфоманию
Олеся Пономаренко
психолог, телесноориентированный терапевт, медиатор
► Откуда вообще берутся необычные фетиши?
– Появление фетиша может быть связано с какими-то событиями из детства. Например, происходило сексуальное возбуждение у ребенка, и оно было связано с каким-то предметом – он запомнился, и в психике между ним и возбуждением появилась прочная связка. Часто это происходит между тремя и семью годами, а позже, уже во взрослом возрасте, это закрепляется и остается в виде фетиша. Это может быть такая ситуация: ребенок увидел, как родители занимаются сексом, запомнил одежду, которая была на маме или папе, или предмет, который там стоял.
Часто в подростковом возрасте появляется фетиш, когда ребенок начинает смотреть порнографию, часто видит там определенные образы или специфические процессы. В дальнейшем, если это переходит в патологическую форму, человек даже не может возбудиться и испытывать влечение к партнеру, не надевающему на себя тот самый предмет одежды.
Фетиш может появиться уже во взрослом возрасте, и процесс, в принципе, похож на «детский»: происходит очень яркий эмоциональный и сексуальный всплеск, и определенный предмет «якорит» возбуждение. Это также может быть ощущение, процесс, запах и что-либо еще, которые запоминаются психикой как что-то, что должно сопровождать сексуальное возбуждение.
Причина некоторых фетишей и сексуальных предпочтений может крыться в различных эмоциональных и личностных расстройствах. Фетишизм может быть связан со страхом перед сексуальными отношениями с реальным человеком: в этом случае предмет фетиша становится между людьми, будто заслоняет реального партнера, и с ним тогда проще вступить в сексуальную связь.
► Говорят, сексуальные предпочтения сильно зависят от того, какими были отношения с родителями. Это правда?
– Это действительно оправдано. У мужчин бывает комплекс «Мадонны-блудницы» – это раздробленное восприятие женщин. Одних он может любить, может быть к ним привязан, проявлять заботу и отдавать тепло, но абсолютно не испытывать сексуальное возбуждение и даже чувствовать отвращение во время секса с ними. А вторые, попадающие в категорию блудниц, будут абсолютно ему не важны, но с ними он сможет иметь хороший секс.
Этот комплекс проявляется у мужчин, матери которых были холодными дистантными: вполне возможно, они следили за здоровьем своих детей, уделяли им внимание и были социально одобряемыми мамами, но при этом не давали тепла, заботы, достаточно прикосновений.
Жесткость отца, которая проявлялась к дочери, может сформировать у женщины стойкое убеждение «если мужчина ко мне жесток, он любит меня». И такая связка может приводить к действительно очень серьезным последствиям: к насилию, к тому, что женщина будет его терпеть, ведь «папа же так делал, а он меня любил». Детская психика воспринимает родителей как эталон любви.
► Вообще, фетиши – это нормально?
– Всегда очень сложно сказать, что является нормой. Но в этом случае, я считаю, нормальны те фетиши, которые не мешают человеку жить и строить крепкие здоровые отношения, не вредят ему и окружающим его людям.
Все мы люди, все мы когда-то травмировались, у нас формировались предпочтения. Но, разумеется, есть предпочтения, которые отторгаются обществом, приводят к серьезным проблемам в жизни и даже к преступлениям, и вот от них нужно избавляться.
Если фетиш становится доминирующим, человек сильно обедняет свою сексуальную жизнь, не используя разнообразие в сексе, так как это становится уже не важным: важным остается только наличие самого фетиша.
► Какие фетиши самые частые?
– Больше всего фетиши проявляются у мужчин, и в нашем обществе самые частые довольно банальные вещи вроде сексуального белья, туфель на каблуке, перчаток, меха, красной помады, латексных предметов. Также очень распространена тема БДСМ и разной униформы: медицинской, школьной и т.п. У многих подростков первое влечение возникает к учительнице – соответственно, закрепляется такой сексуальный паттерн.
У женщин тоже в общем такого же рода фетиши – явления, которые говорят о мужественности мужчины: борода, например, татуировки, большие бицепсы. Многих женщин может возбуждать байкерская одежда и униформа, белые рубашки и деловой костюм. Есть те, кому нравится субтильность, длинные тонкие пальцы, неразвитое мужское тело: здесь мы можем говорить про включение материнского комплекса.
Также многих женщин возбуждает повышенная волосатость мужского тела, которая часто говорит о сильной половой конституции мужчины. Но, когда это доходит до фетишизма, женщине становится все равно, кто этот мужчина, важно только наличие волос на теле.
Все чаще встречаются сапиосексуалы – люди, которых возбуждают ум, высокий интеллект, изворотливость, начитанность партнера.
«Секс – это про бессознательное»
► Кстати, почему девушкам часто нравятся «плохие парни»?
– Это связано со многими факторами. Во-первых, плохие парни – это про брутальность: если он плохой, то он может себе позволить таким быть, он свободен, он плюет на мнение других, а значит, он сильный и сексуальный.
Во-вторых, это может быть влечение к «теневой стороне». У каждого человека есть сторона, которую он легко принимает в себе, – это что-то хорошее, что поощряется обществом. А есть теневая сторона, которая порицается. Если человек очень не приемлет в себе такие вещи, то партнер, который себе это позволяет, воспринимается как очень вожделенный сексуальный объект, через которого можно познать свою теневую сторону. Секс – это ведь не то место, где мы проявляем сознательные процессы, это больше про проявление бессознательного.
Точно так же многих мужчин влекут женщины, которые могут позволить себе поведение на грани с порицаемым, потому что через секс мы приближаемся к другой стороне человека и себя.
► Если у меня есть какой-либо фетиш, мне нужно искать себе такого же партнера? Или можно построить отношения с человеком, у которого его нет?
– Довольно сложно найти партнера по фетишу, ведь мало кто при первой встрече говорит человеку: «А тебя возбуждает это? А чулки ты носишь?» Поиск партнера таким образом уместен, если вы не ищете долгосрочных отношений, ведь в них первичны эмоциональная и душевная близость, комфорт и т.д. Уже во вторую очередь возникает вопрос секса. Всегда гораздо проще примириться с фетишами друг друга, чем выискивать партнера, который будет этому пункту соответствовать.
► А нужно ли сообщать партнеру о своих фетишах?
– Все зависит от того, какого рода эти фетиши. Если они довольно простые вроде чулок или перчаток, то вполне можно сказать о них, когда начинается сексуальная жизнь. Если люди адекватно относятся к этому, это может даже очень разнообразить сексуальную жизнь и понравиться партнеру.
Если вопрос стоит о каких-то порицаемых фетишах, о чем-то неприятном для большинства людей, могут возникнуть проблемы: вы ведь не знаете, как отреагирует партнер и захочет ли он с вами оставаться после этого. Думаю, если секс возможен без этого, можно начинать, не сообщая партнеру никаких подробностей. Если невозможен, это довольно быстро станет очевидно, причем мужчинам такое скрывать сложнее.
Я думаю, об этих вещах стоит говорить, это вопрос того, насколько глубоко вы впускаете человека в свою жизнь, способны ли вы это сделать. Но надо быть готовым к тому, что партнер может это не принять. В таком случае, возможно, есть смысл лечить это у психотерапевта.
► Как об этом лучше говорить?
– Свои фетиши и предпочтения лучше обсуждать, когда партнеры проходят определенную стадию душевной близости, когда они могут откровенно говорить о том, что их беспокоит.
Вообще, все сильно зависит от того, кто перед вами. Если партнер – психолог, все будет очень просто (улыбается). Довольно просто признаваться в фетишах очень начитанному человеку, эмпатичному, который готов понимать и сопереживать.
Но иногда, причем чаще всего, люди сталкиваются с тем, что их опасения не напрасны. Тогда есть смысл начинать издалека, вводить информацию постепенно, не шокируя человека. Сначала рассказать о таком явлении, будто вы слышали от кого-то о нем, посмотреть на реакцию партнера. Через пару дней еще раз вспомнить эту тему, мол, наткнулись на статью, предложить посмотреть фильм, в котором этот фетиш затрагивается, начать обсуждать его и делиться мнениями.
Постепенно партнер привыкает к этой идее, это перестает быть чем-то отрицаемым. Конечно, если при этом вы не толкаете человека на страшные и вредящие вещи.
► Как правильно отреагировать, если мне сообщают о фетише?
– В первую очередь всегда нужно подумать о том, что чувствует человек, который рассказывает вам такую интимную информацию. Ему очень непросто об этом говорить, он преодолевает себя, свои страхи и стыд, если только он не эксгибиционист.
Всегда проявляйте деликатность, уважение к его границам, к его истории, потому что такую ситуацию сформировали какие-то события в его жизни, и он не только получает удовольствие от этого, но во многом и страдает.
Проявите свои лучшие человеческие качества, поблагодарите: «Спасибо, что ты делишься со мной, в любом случае я ценю твое доверие, мне приятно, что ты чувствуешь во мне такого близкого человека, которому можешь об этом рассказать».
Если ситуация абсолютно для вас неприемлема, скажите, что вам нужно об этом подумать, что это неожиданно для вас и вы хотите вернуться к этому разговору несколько позже. У вас будет время для адаптации, а у партнера – для того, чтобы пережить свое «обнажение».
Если ситуация приемлема и вы готовы попробовать, обсудите это, предложите подумать, как и с чего можно начать. Иногда нас сначала пугают какие-то вещи, но позже мы понимаем, что в этом нет ничего ужасного. Но всегда нужно задавать себе вопрос: «Не врежу ли я себе, не врежу ли я своим границам, не чувствую ли я себя униженным?»
Если вам это неприятно, у вас сильный осадок стыда, страха, вы не можете с этим справиться, тогда не стоит соглашаться на такой опыт или повторять его. Но все еще важно проявлять деликатность в отказе, ведь человек не заставляет вас это делать, а только делится очень сокровенными вещами. Скажите: «Для меня это неприемлемо, но я понимаю тебя и, возможно, с этим можно что-то делать».
Конечно же, подобные вопросы не должны обсуждаться с посторонними, не должны выноситься за пределы пары, если это только не специалист, который может помочь.
► А можно ли «исправить» свои необычные сексуальные потребности?
– Да. Многие люди думают, что все сексуальные извращения либо фетиши – это что-то постыдное, о чем говорить ни в коем случае нельзя, что с этим ничего нельзя сделать. Они остаются наедине с проблемой, а на самом деле с этим можно эффективно работать, и очень многие специалисты с большим принятием относятся к таким вещам, не осуждая. Зачастую эта ситуация может быть исправлена довольно быстро, даже за пару месяцев.
Это всегда работа с детскими переживаниями и травмами. Специалист должен увидеть всю систему происходящего с человеком, понять откуда корни проблемы и как долго и прочно они укреплялись со временем, не фокусируясь только на одной точке. И все эти моменты нужно отработать: детские травмы и ассоциации, травмы, которые могли произойти во взрослом возрасте, бессознательные процессы.
Очень хорошо, когда специалист владеет методами и техниками, позволяющими отработать все не только разговорами, которые дают поверхностный результат в сознательной сфере, потому что вся сексуальная тематика лежит в зоне бессознательного. Такой специалист должен обладать высоким уровнем эмпатии, внимательности, принятия.
► А самостоятельно с этим не справиться?
– Можно попробовать, если это что-то в легкой форме, но успех маловероятен. С этим вопросом лучше не тянуть, потому что от сексуальной жизни человека очень сильно зависит качество остальной жизни. Мы же не лечим сами себе зубы, а обращаемся к специалистам. Так же и в психике: это как отдельный орган, в котором нужно разбираться. Часто человек сам себя загоняет в угол бесконечными самокопаниями, рефлексированием, сталкивается с новыми проблемами и еще больше раздувает их.
«Зависимость от мастурбации – тренд нашего времени»
► Часто бывает так: я люблю человека, но совсем не хочу с ним секса.
– Это явление не такое уж и редкое. У мужчин оно часто связано в том числе с уже упомянутым комплексом «Мадонны-блудницы». Этот процесс неконтролируем, и сложно даже сказать, какие женщины попадут в ту или иную категорию. И часто бывает, что мужчина начинает отношения с женщиной как с блудницей, рассчитывает на небольшое количество встреч, в итоге влюбляется, испытывает к ней много тепла и теряет к ней всякий сексуальный интерес.
Со стороны женщины, если не вдаваться во многие нюансы, это можно объяснить склонностью к зависимым отношениям – это тоже приходит из детства. Они входят с мужчиной в такую созависимую сцепку, что у них может полностью пропасть сексуальное желание. Понимаете, чтобы мы полностью испытывали влечение, нам необходимо видеть разные стороны партнера, мы должны обладать хотя бы минимальной автономностью.
Иногда проблема может быть в страхе перед своей теневой стороной: человек не готов ее увидеть, проявить свои сексуальные предпочтения и фетиши, а в сексе мы сталкиваемся именно с этой частью личности. В таком случае люди часто предпочитают показывать ее партнерам, с которыми они не хотят долгосрочных отношений, ведь в этом случае они особо ничем не рискуют.
► Как это можно исправить?
– Иногда помогают просто разговоры с партнером, развитие отношений, появление большей близости. Но если ситуация близка к патологии или патологична, то помочь может только психотерапевт, психолог или сексолог. С запущенным комплексом «Мадонны-блудницы» человек будет обречен на измены, это невозможно будет остановить. Если дело в непринятии части себя, человек может будто каменеть во время секса, терять способность как-то двигаться, возбуждаться эмоционально, потому что ему настолько важно выглядеть в глазах партнера подобающим образом.
Зачастую такие люди оказываются в ситуации, когда они не могут построить полноценные отношения ни с одним партнером и постоянно находятся в дихотомии между партнерами, относящимися к тому или иному типажу. Это марафон, который никогда не закончится, если не проработать эту ситуацию у психотерапевта или психолога. Отказываясь от такой альтернативы, человек, по сути, обрекает себя на постоянное одиночество, при этом даже не догадываясь, что решение вопроса находится очень близко.
Людям кажется, что они просто еще не нашли того самого партнера, который сочетает в себе и то, и другое, хотя на самом деле дело не в партнере, а в невозможности соединить эти две части.
► А что делать, если сексуальное удовольствие я получаю только наедине с собой?
– Это тренд нашего времени. С мастурбацией и сопутствующим ей просмотром порнографии человек очень расслабляется: зачем напрягаться и строить отношения, думать о партнере, если можно просто подключить фантазию. И я знаю, что очень многие не хотят с этим справляться.
Хорошо, если появился человек, с которым вы хотите построить отношения, – это уже полдела. На этом этапе уже есть смысл обратиться к специалисту, который подскажет, как построить отношения, и поможет проработать травму, которая не позволяет их строить.
Здесь может помочь постепенное уменьшение количества мастурбации. Резкий отказ от просмотра порно и мастурбации может привести к другой крайности: человек будет сильно невротизирован, это приведет к большому количеству нереализованной сексуальной энергии, от которой человек будет испытывать много дискомфорта, например в связи с гормональными скачками.
► А если меня возбуждает только порно?
– Нужно понять, почему так происходит и было ли так всегда. Это может быть связано и с определенными детскими травмами, событиями детства. Часто порно является прослойкой между человеком и обществом, необходимостью строить отношения. По какой-то причине закрепился сильный страх или стыд, чувство вины относительно реального секса. Например, мальчику говорили: «Как тебе не стыдно смотреть на девочек, не об этом надо думать».
Возбуждение от партнера и возбуждение от порнографии очень сильно отличаются, соответственно, если человек привыкает к порно, ему трудно возбудиться от реального человека. Нужно постепенно переучиваться, это непросто. Я бы рекомендовала побольше обращать внимание на живых людей, на красивое тело, а не фокусироваться на вещах, которые мы видим в порно и которые уводят от реальности.
«Классный страстный секс – это практически всегда про жесткость»
► Почему многих людей возбуждают пожилые партнеры?
– У женщины это может быть из-за неудовлетворенности отношениями с более молодыми мужчинами, которые не были к ней внимательны. А в пожилом человеке они находят это внимание к себе. Либо это связано с садомазохистскими наклонностями: женщина получает возможность властвовать над пожилым человеком.
Часто бывает так, что геронтофилия формируется в результате надругательства педофилом над ребенком: первые сексуальные переживания, связанные с очень взрослыми людьми, могут закрепить такой фетиш.
Влечение молодых мужчин к пожилым женщинам объясняется определенной неуверенностью в своих сексуальных возможностях, неопытностью, а еще стремлением получить ласку и заботу – в этом случае партнерш воспринимают как заботливых, любящих мам. И чувство неуверенности уменьшается или уходит полностью, потому что перед мамой облажаться не так уж и страшно.
► А если нравятся не пожилые, но намного старше?
– В более взрослых мужчинах женщины находят большую заботу, стабильность, видят в них нечто родительское, а иногда и просто преследуют какие-то финансовые цели. Особых патологий в этом нет, потому что женщина хочет видеть в мужчине мужественность, а с возрастом у мужчин появляется определенный опыт, уверенность, финансовая независимость – соответственно, они больше привлекают женщин.
С мужчинами все интереснее. Во-первых, мужчины до 25 лет гораздо больше совпадают в сексуальном темпераменте с женщинами 35-45 лет. У них действительно может быть просто потрясающий секс, если партнерша привлекает. Они получают интересный сексуальный опыт именно с такими партнершами, каждый выигрывает в этой ситуации.
А второй момент – поиск в партнерше материнской фигуры, заботы. Часто, если мужчина не очень уверен в своих сексуальных возможностях либо ему не хватило заботы и тепла от мамы, он компенсирует это отношениями. Кстати, они образуют очень неплохие пары, если разница в возрасте не слишком велика и им удается не завалиться в материнско-сыновние отношения, сохранить определенную автономию и сексуальное притяжение.
► А почему может нравиться очень жесткий секс?
– Такая тема свойственна многим. Я как психолог, который много разговаривает с людьми о таких вещах в том числе, уверяю вас, что жесткий секс нравится и мужчинам, и женщинам в равной степени.
Я думаю, нашим женщинам очень не хватает мужских проявлений в жизни: они очень сильные, волевые, доминирующие, умеющие зарабатывать, и в качестве компенсации нехватки таких качеств у партнера проявляется эта тяга к ритуальности и жесткости хотя бы в сексе.
Если мужчина любит проявление жесткости к себе, это часто говорит о том, что, скорее всего, с ним поступали так в детстве: часто наказывали, ругали, ставили в угол. И тут закрепляется схема «любит = унижает и бьет». Бывает и так, что мужчины хотят поставить себя на место родителя (возможно, даже в более жесткой форме), проигрывая таким образом свои детские травмы.
Классный страстный секс – это практически всегда про жесткость и некую агрессию, про то, что человек способен признавать в себе что-то темное. И если человек охотнее признает в себе теневые стороны, то он будет более привлекателен в сексуальном плане.
► Что с этим делать?
– С этим ничего не надо делать, если двоих это устраивает. Если партнеру такое чуждо, может появиться проблема: человек не будет получать возможности это делать, и, возможно, это приведет к постоянной мастурбации и проблемам с сексом. В этом случае нужно консультироваться у психотерапевта, иногда и психиатра, сексолога, чтобы выяснить, почему это происходит с вами, а потом решить проблему.
Еще одна причина обязательного обращения к специалисту – патологическая тяга к насилию, удушению, членовредительству, порезам, избиению.
«Представлять других людей во время секса – нормально»
► Я хочу больше экспериментировать в сексе – как сказать об этом партнеру?
– Говорить напрямую, вводя информацию постепенно, деликатно, показывая возможные варианты. Если налажена душевная и сексуальная близость, это легко обсуждается. Просто не молчите, предлагайте варианты и узнавайте, что нравится партнеру.
В моей практике был случай, когда мужчина жаловался на проблемы с сексом, говорил, что старается быть нежным, ласковым. А на предложение поменять тактику и перестать себя сдерживать ответил: «Вы что, разве такое можно делать с любимой?» Это про то, что люди сами себе придумывают очень много запретов, им кажется, что они делают что-то ужасное, хотя партнером это может быть воспринято на «ура».
Людям вообще нужно учиться больше разговаривать друг с другом, деликатно обсуждать такие вещи.
► Что делать, если партнер откажется?
– Во-первых, партнер не обязан выполнять все прихоти, это нарушение границ человека. Во-вторых, нужно понимать, что у каждого человека есть свои причины на это, свои травмы и комплексы. И, если он не хочет с ними работать, просто ищите варианты разнообразить секс из тех, что подходят и вам, и ему.
► А если нравится представлять во время секса других людей – как быть?
– Это вполне может быть нормальным, на это наверняка есть причина. Возможно, в теле партнера есть отторгающие моменты, человек не хочет их видеть, тогда есть смысл поговорить об изменении, которое приемлемо для него. Иногда это просто элемент разнообразия, когда уже наскучил секс с одним и тем же человеком, и тогда это может быть спасением, а не проблемой: у человека хорошо развита фантазия, он может представлять других и при этом не изменять.
Если у вас очень большое чувство вины или стыда за свои сексуальные фантазии, нужно работать в первую очередь с ними, а не с тягой к фантазиям. Если чувство вины неконтролируемо, обращаться к психотерапевтам и решать вопрос.
► Реально ли увеличить возбуждение от постоянного партнера?
– Конечно. Спасение в разнообразии. Находите новые места, больше разговаривайте на эти темы, совершайте совместные поездки, встречайтесь не только дома, не зависайте в быту, примеряйте новые образы. В общем, делайте все, что будоражит вашу фантазию.
При этом не следует забывать, что человек обладает волей и свободой выбора. И только вы принимаете решение, идти на поводу у своего инстинкта или травм в бесконечном поиске удовольствий и смене партнеров или, уважая себя и партнера, самим управлять этими процессами и отвечать за свои поступки.
► А если есть тяга к постоянной смене партнеров – нимфомания?
– Чаще всего, когда говорят о нимфомании, речь идет о женщинах, получающих удовольствие не столько от оргазма, сколько от процесса занятия сексом. Это явление часто формируется в период полового созревания в 11–14 лет, когда начинает проявляться первый сексуальный интерес.
Нимфомания всегда сопровождается постоянной сменой половых партнеров: часто интерес к партнеру теряется сразу после сексуального контакта. Причинами нимфомании могу быть черепно-мозговые травмы, гормональные изменения, психологические и психические расстройства.
Нимфомания часто связана с острой нехваткой чего-то очень важного внутри человека – и тогда он пытается «добрать» это во внешнем мире. Зачастую вопрос стоит в невозможности построения близости с самой собой и другими людьми. Чтобы почувствовать себя целостными, люди бегут от партнера к партнеру, пытаясь достроить отдельные части своей психики. С этим нужно работать психотерапевтически.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.