Холостяцкий рацион за миллион белорусских рублей или сбалансированное меню для небольшой семьи гурманов за 400$. CityDog.by узнал, что едят минчане и чего им это стоит.
Наташа, учитель английского языка
На еду у нас в семье (я, муж и сын) уходит около 3–3,5 миллионов. Покупаем мясо, овощи, фрукты. При этом на ребенка особых расходов нет: в будние дни он три раза ест в садике, вечером – только легкий перекус. А еще раза четыре в месяц я заказываю ему суши, он их очень любит. Мы с мужем обедаем на работе, иногда ходим в кафе, так что основательно готовлю я только на выходных.
Виктор, программист
Когда жил один, на еду тратил совсем немного: сосиски, пельмени, гречка, макароны – вот весь рацион, который обходился мне не более чем в миллион в месяц. Теперь меню составляет моя девушка, и мы каждую неделю тратим больше, чем я раньше за целый месяц. Готовим вкусно и разнообразно: запекаем мясо, делаем всякие бутерброды и салатики, обязательно варим суп, часто готовим пиццу. Даже начал скучать по пельменям.
Ксения, специалист по ВЭД
На еду мы тратим около 400$ или больше, это если не лукавить и считать действительно все. Хотя у нас небольшая семья: я, муж и собака. Но в еде мы довольно привередливые и предпочитаем покупать натуральные и свежие продукты, а не полуфабрикаты и фастфуд. Более того, мы часто собираем друзей у себя или ходим в гости или в кафе, где играем в настольные игры, – там без еды никак.
Виталий, инженер
Веду учет, поэтому могу сказать более-менее точно. На обеды трачу около 80$, на продукты – порядка 120$, на кафе и прочий перекусон – максимум 70$, но обычно 20–30$. Алкоголь и сигареты я в принципе не покупаю, так что приличная статья расходов сразу отпадает. Кстати, если будет возможность выбрать,взять белорусский продукт или нет, куплю белорусский. Конечно, это не касается определенных брендов.
Вероника, офис-менеджер, психолог
На еду в месяц я трачу немного, в среднем около 150–200$, а иногда и больше. Покупаю в основном фрукты, сухофрукты, молочное и мое любимое сладкое. Иногда деньги уходят на походы куда-нибудь на обед или на посиделки в кафе с друзьями. Конечно же, я понимаю, что тратила бы гораздо больше, если бы не жила с родителями.
Илья, специалист по безопасности
Живу я один и поесть люблю, но еду покупаю из расчета «на сегодня и на обед завтра», то есть традиционной семейной закупки в гипермаркете в выходные у меня нет. Рацион повседневно-холостяцкий: мяско-колбасы, молочка, сыр, творожки, выпечка и фрукты. И напрочь отсутствует алкоголь! Думаю, миллион-полтора в месяц я трачу.
Екатерина, журналист, веб-дизайнер, программист
Учитывая, что цены на продукты сегодня растут непредсказуемо, а заработные платы при этом остаются прежними, приходится экономить. Не всегда можешь позволить себе шик. Но в моей жизни все по принципу «зачем набивать брюхо ненужной пищей, которая потом мешает движению?». Стараюсь питаться правильно, ровно и полезно. Например, не покупаю мясо и ветчину, колбасы, потому что считаю это вредным. Исключение – куриное мясо и рыба. Мясные нарезки могу позволить себе только в праздничные дни. Я вообще не ем сладкое и мучное, чтобы не терять форму. А это хорошая экономия, плюс не нужно тратить деньги на посещение тренажерного зала, чтобы скинуть пару-тройку килограммов, согласны? Мое питание можно назвать почти диетическим, если даже не вегетарианским: каши, мюсли, молочные продукты, творог, твердые сорта сыров, соки, фрукты, овощи, салаты, свежевыжатые соки… Так что в месяц на продукты я трачу не так много денег, в среднем где-то от трех миллионов. Это при условии, что кормишь только себя и не берешь в расчет родителей и любимую кошку.
Фото из личных архивов героев
Человек-оркестр?
До чего же стереотипно девчачий рацион!
не обижайте йогурт - он хороший
>не покупаю мясо и ветчину, колбасы, потому что считаю это вредным. Исключение – куриное мясо и рыба.
>Мое питание можно назвать почти диетическим, если даже не вегетарианским
Эдакая логика девушки-программиста.
"Я вообще не ем сладкое и мучное, чтобы не терять форму. А это хорошая экономия, плюс не нужно тратить деньги на посещение тренажерного зала, чтобы скинуть пару-тройку килограммов, согласны?"
Насколько мне кажется зал скорее помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, чем худеть. Исключение мучного из рациона не приведёт автоматически к выносливости и накаченому пресу.
Мы три миллиона тратим в месяц хотя живем: я, мама, кот и собака. И при этом подкармливаем моего парня.
Просто надо уметь готовить, а не по кафе расхаживать.
И да, по статье - отказ от алкоголя сокращает чек процентов на 30-40, проверено.
А то может оказаться, что любимая вами поджаристая картошечка со шкварками и сосисками бьет по организму больше, чем отказ от бутылки пива раз в неделю.
сейчас со знакомой молодой семьёй проверяем утверждение, что одинокий тратит на еду больше в несколько раз. ну еще середина, но уже можно судить о правдивости сего
Вот здесь всё это)
Уборщик - менеджер по клинингу.
Как всё модненько....
- Сколько вытратите на еду?
- Хрен его знает.