Если в Google-поиске спросить: «Почему мы так много материмся?», каких только схожих запросов не подбросит: «Как мат влияет на интеллект?», «Кто чаще всего матерится?» и даже «Сколько лет в аду за 1 мат?» Вместе с известным психологом Павлом Зыгмантовичем CityDog.io решил разобраться, для чего нам нужен мат и можно ли чем-то его заменить без вреда для своего психологического здоровья.
Что такое мат с психологической точки зрения?
– С точки зрения психологии можно сказать, что мат – это обезболивающее. Нецензурная брань на родном языке – отличное средство, помогающее снизить градус напряжения.
Во время одного эксперимента разных людей просили опустить руку в холодную воду. Низкая температура не вредила организму, но вызывала острую боль. Задачей участников было продержать руку в воде как можно дольше. При этом одним из них разрешено было материться, а другим – нет. Ну и тут несложно догадаться, что те, кто мог использовать нецензурную брань, продержались дольше.
Использование мата снижает болевые ощущения. В медицине это называют гипоалгезией. Получается, что мат – это такое ментальное обезболивающее. Дешево и практично.
Интересно, что заменители вроде «твою дивизию» не работают – как и матерные слова на других языках. То есть чтобы мат сработал как обезболивающее, он должен быть понятен и культурно обусловлен для того, кто его произносит.
В том же эксперименте с холодной водой ученые подобрали слова, немного похожие на английский мат (испытание проводилось в англоязычной среде. – Ред.), и показали их испытуемым. Участники отметили, что эти слова тоже вызывают у них эмоциональный отклик. Казалось, ими все же можно заменить нецензурную брань. Однако, когда дело дошло до реальной проверки холодной водой, выдуманный мат не справился. Помогал только старый добрый f*сk.
Может, дело в значении слова? Тоже нет. Если предложить людям эвфемизмы (завуалированные названия органов и процессов), толку не будет. Такие слова не производят нужного эффекта, необходим именно мат.
В чем сила мата?
– Мат тем и хорош, что он табуирован. Можно сказать, что запретность – его сильная сторона.
Матерные слова изначально привязаны к таким вещам, о которых не принято открыто говорить. Органы и процессы, в которых они участвуют, от посторонних скрываются. А публичная их демонстрация даже наказывается – равно как и публичное использование мата.
Любое нарушение запрета – это всегда вызов. А любой вызов переводит организм в особенный режим с учащенным сердцебиением и снижением чувствительности к боли. У того, кто матерится часто, эти явления ослаблены. Человек привыкает и уже не переживает состояние вызова.
Все это подтверждено исследованиями, где сравнивали использование мата на родном языке и на выученном. Родной язык всегда вызывал большее физиологическое возбуждение.
Если говорить о нейробиологическом уровне, то в этой области исследований матерных слов пока мало. Тем не менее удалось выяснить, что мат и другая брань обрабатываются не только речевыми системами мозга, но и эмоциональными: когда человек матерится, активность в миндалине возрастает.
Также предполагается, что мат активирует системы, участвующие в распознавании угроз и взаимодействии с ними. Проще говоря, на уровне мозга использование мата выглядит как активация схемы «бей – беги», что неплохо сочетается с табуированностью. Если я нарушаю запрет, у меня есть все шансы встретиться с наказанием. И я могу либо сбежать, либо сражаться.
Возможно, отсюда и гипоалгезическая функция мата. Во время драки мы не так сильно чувствуем боль, как в более мирной обстановке.
А вот еще несколько функций матерных слов
– Не будем отрицать, что мат нужен для оскорблений. Это одна из самых заметных его функций и, пожалуй, самая неприятная. Все-таки оскорбления – это вербальная агрессия, целью которой является нанесение вреда.
Также матерные слова нужны для выражения эмоций. Можно материться как от злости, так и от радости. Проще говорят, еще одна функция мата – это эмоциональная саморегуляция. Мат помогает нам так или иначе справиться с эмоциями, которые нас переполняют.
А еще мат – хороший маркер в разделении «свой» и «чужой». Как ни странно, матерные слова сближают людей. Когда встречаются два незнакомых человека, они общаются без мата (если это не какая-то экстремальная ситуация вроде аварии на дороге), тем более если речь идет о формальной обстановке. Спустя какое-то время разговора один из собеседников может употребить матерное слово. И если второй отнесется к этому нормально, то это будет означать, что эмоционально люди немного сблизились. В психологии это называют сокращением социальной дистанции.
Следовательно, если человек матерится, значит, обстановка неформальная (ну или он себя так чувствует). Тот, кто первым использует бранное слово, как бы говорит: «Ну все, можно расслабиться, мы уже достаточно хорошо знаем друг друга, здесь все свои». То есть человек начинает доверять настолько, что может нарушать правила в вашем присутствии.
А если в каком-то обществе мат воспринимается как нечто обычное и абсолютно приемлемое, то его использование будет маркером принадлежности к этой группе.
Почему для одних людей мат – это практически норма, а у других «уши в трубочку скручиваются»?
– Для всех людей мат – это «запрещенка». Как я уже говорил, это хорошо видно в каких-то социальных ситуациях с малознакомыми людьми.
Например: представьте себе любого человека, который приходит в кабинет к какому-нибудь чиновнику, или своему начальнику, или директору школы, где учится его ребенок. И даже если в обычной жизни для этого человека «бл*» – это как неопределенный артикль, который он использует всегда и везде, в кабинете он все-таки будет себя сдерживать.
Также для многих людей нецензурная брань воспринимается как маркер культуры. Одни считают, что мат – слишком примитивный язык, который используется «социальными низами», а с их воспитанием никак не вяжется. Другие, наоборот, воспринимают матерные слова как богатство языка – и почему бы не использовать его во всем многообразии?
При этом нельзя сказать, что деятели культуры и прочие духовно развитые личности полностью отказываются от мата. Наоборот, они активно его используют. Поэтому можно говорить о том, что дело исключительно в личном отношении, которое формируется в процессе социализации. Например, в одной семье было не принято ругаться матом, а в другой это воспринималось нормально. В третьей же вообще вели себя слишком чопорно, поэтому ребенок вырос и начал использовать нецензурную брань всем назло.
Зависит ли использование мата от возраста, пола или социального положения?
– Подростки используют мат больше. Через него им важно показать, что они уже взрослые. Курить может быть чревато – мама унюхает и накажет, а сказать слово на букву «б» абсолютно безопасно, если никто из взрослых не услышит. Перед одноклассниками можно бравировать сколько угодно – уровень крутости будет только расти. И не нужны никакие бренды и дорогие телефоны. Главное – первым сказать это слово, чтобы все услышали.
В остальных случаях – в зависимости от человека. В спокойных ситуациях мы материмся меньше, в экстремальных – больше.
Лет 50 назад еще можно было говорить о том, что мат – преимущественно мужская «забава». При девушках считалось некрасивым материться, была большая социальная дистанция. Со временем эта дистанция значительно сократилась, поэтому и мат сейчас используется шире и гендерно не обусловлен.
Другой пример – когда парень приходит знакомиться с родителями своей девушки. Чтобы произвести хорошее впечатление, за ужином она наверняка не будет употреблять матерные слова. Но если позже они с отцом, например, поедут на рыбалку и парень матюкнется – то это будет уместно. Отец матюкнется в ответ – и случится та самая эмоциональная близость.
Почему иногда мы используем матерные слова даже в повседневной речи?
– Как при помощи одного корня и разных приставок и суффиксов сказать: «Зачем столько нагрузили? Разгружайте немедленно обратно!» Можно использовать такие длинные выражения, а можно заменить их элементарными словами на букву «х» – и все поймут гораздо быстрее. То есть матерные слова позволяют значительно сокращать передачу информации. Но, опять же, это правило работает только для экстремальных ситуаций. Вряд ли оно подойдет для кабинета директора.
Мат – очень экспрессивная лексика. Передать с его помощью свое эмоциональное состояние гораздо легче, чем описывать, скажем, красивый закат абзацами эпитетов и метафор.
Также мат может быть просто словом-паразитом, которое въелось в подсознание из-за частого использования. Или человек может использовать его нарочно, чтобы сократить вот эту социальную дистанцию и показать, что он «свой», рубаха-парень.
Так нужно ли запрещать мат? Или лучше его «легализовать»?
– Тут нужно смотреть на два уровня: общество и индивид.
На уровне общества мат нужно запрещать. Это тот редкий случай, когда табу улучшает ситуацию: чем сильнее запрет, тем выше сила мата (в том числе гипоалгезирующая).
Нужно ли запрещать мат на личном уровне? Исследования обезболивающего эффекта отвечают однозначно: использование мата лучше сократить, чтобы не потерять его полезные функции. Важно не привыкать к нему: чем реже человек матерится, тем эффективнее действует мат там, где он нужен.
А как иначе можно быстро снять напряжение, чтобы не начать материться?
– Самый простой и быстрый способ – маркирование аффекта. То есть просто называть свою эмоцию: «Я злюсь», «Я негодую», «Я расстроен(а)». Важно не начинать называть причины («Я злюсь, потому что вы, такие-сякие, сделали вот то и это»), а просто маркировать. Можно несколько раз. Это снизит градус фонтанирования этой эмоции.
Полный список эмоций ищите здесь. Там целых 252 пункта. Кстати, даже простое изучение списка эмоций тоже хорошо успокаивает. Можно выписывать те, которые испытываете прямо сейчас.
Еще из вариантов – так называемое «квадратное дыхание». Делаете вдох – паузу – выдох – снова паузу. И все эти шаги должны быть равны между собой: например, на 4, 6, 8 счетов.
Если ситуация позволяет, можно применить физическую активность: выйти на прогулку, походить вверх-вниз по лестнице, поприседать и так далее.
Что почитать по теме: А здесь мы разбирали такую эмоцию, как агрессия, и рассказывали, как с ней справляться
– Стоит отметить, что все функции мата, которые мы перечислили, исключительно позитивные, – добавляет Павел. – А если матерные слова перестанут быть табуированными, то это даже плохо. Будет примерно такой же эффект, как с антибиотиками: из-за того, что мы пьем их много и часто неправильно, у многих бактерий выработался иммунитет – и лекарства на них уже не влияют.
С матом та же история: по сути, это хорошая вещь, пусть будет. Но важно помнить, что у него есть своя сфера применения. А размытие этой сферы только вредит. Если мы начинаем эпатировать публику, употребляя нецензурную лексику, то со временем публика привыкнет – и градус эпатажа придется повышать. А в случае с матом повышать уже будет некуда.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: из личного архива героя, Unsplash.com.