«Войны, насилие и голод оставляют в организме метки, которые передаются детям». Психологиня – о том, какие черты психики передаются по наследству, а какие – нет

Существует много мифов о том, какие психологические особенности передаются по наследству. Говорят, что характер передается целиком, что ум «от мамы», а эмоции «от папы», или что определенные гены – приговор. Вместе с психологиней Верой Прохорчик CityDog.io решил разобраться, что из этого правда, а что – упрощение или заблуждение.

С какими мифами о наследуемых чертах психики вы чаще всего сталкиваетесь?

Вера Прохорчик

психологиня

– Один из самых распространенных – представление о том, что «гены – это приговор». На самом деле наличие «гена риска» вовсе не означает, что определенная черта или заболевание обязательно проявятся. Генетика лишь повышает вероятность, а решающую роль играет среда: условия жизни, воспитание, опыт, даже случайные обстоятельства.

Другой миф – вера в то, что один ген отвечает за конкретное качество. Например за талант, агрессивность или гениальность. Научные данные показывают: сложные психические особенности формируются из совместной работы множества генов, каждый из которых оказывает совсем небольшое влияние.

Нередко можно услышать и мнение, что «все во мне – от родителей». Оно игнорирует огромную роль личного опыта, культуры, окружения и индивидуальных решений. Нас формируют не только наследственные задатки, но и уникальный жизненный путь, который невозможно предсказать по генам.

Иллюстративное изображение: Mjh Shikder, Unsplash.com.

А какие черты на самом деле передаются?

– Современные исследования, включая крупные полногеномные работы (GWAS), показывают: по наследству передается не сам характер или поведение, а именно предрасположенности.

Во-первых, это касается основных параметров темперамента – склонности к экстраверсии или интроверсии, уровня эмоциональной устойчивости (невротизма), открытости новому опыту. Эти базовые черты во многом заданы биологически, хотя проявляться они могут по-разному в зависимости от среды.

Во-вторых, наследуется уязвимость к определенным психиатрическим расстройствам, а также склонность к зависимостям: алкоголю, никотину или наркотикам. Но и здесь речь идет не о «готовом диагнозе», а лишь о большей или меньшей вероятности его развития.

Когнитивные способности – еще одна область, где заметно влияние генов. Наследуемость интеллекта оценивается примерно в 50-80%. Однако этот показатель сильно зависит от условий: доступности образования, качества питания, уровня стресса и многих других факторов.

Важно подчеркнуть: гены определяют не конкретное поведение, а биологическую «почву», на которой оно формируется. Это может быть работа нейромедиаторных систем (например, дофаминовой или серотониновой), скорость передачи нервных импульсов, особенности структуры мозга.

То есть гены задают базовые настройки организма: как быстро нервные клетки передают сигналы, как работают системы, отвечающие за удовольствие и настроение (например, дофаминовая и серотониновая), какие особенности есть у строения мозга.

Но сами по себе эти настройки не диктуют, каким именно будет поведение. Они лишь создают фон и склонности. Дальше, повторюсь, все зависит от того, в каких условиях растет человек, что он переживает, чему учится и какие решения принимает.

Передается ли по наследству уровень тревожности или склонность к депрессии?

– Да, это так, но важно понимать: наследуются не сами состояния, а именно уязвимость к ним.

Например, уровень тревожности во многом связан с работой миндалевидного тела – области мозга, которая отвечает за реакцию страха. У некоторых людей оно реагирует особенно чувствительно, и такая особенность может передаваться по наследству. В целом наследуемость тревожных расстройств оценивается примерно в 30-50%.

В случае депрессии гены действительно играют заметную роль – примерно 40% риска связано именно с наследственностью. Чаще всего речь идет о генах, связанных с работой серотониновой системы. Но решающим фактором становятся не только гены, а их взаимодействие со средой. Как правило, депрессия развивается тогда, когда врожденная предрасположенность встречается со стрессовыми событиями или тяжелым опытом.

Что почитать по теме: «90% реальности мозг дорисовывает сам». Нейроанатом отвечает на (не)глупые вопросы про наш мозг – и про то, как дать ему отдохнуть

Иллюстративное изображение: Growtika, Unsplash.com.

А что с интеллектом и креативностью: это больше про гены или про среду?

– Когда речь идет об интеллекте, исследования показывают, что это одна из самых наследуемых черт. К зрелому возрасту генетический вклад может достигать 70-80%. Но это не означает, что среда играет второстепенную роль. В детстве именно условия – образование, питание, доступ к книгам и играм, поддержка со стороны родителей и окружения – определяют, насколько человек сможет реализовать свой врожденный потенциал. Можно сказать так: гены задают «потолок возможностей», а среда решает, насколько близко к нему удастся подняться.

Креативность наследуется в меньшей степени – примерно на 30-50%. Она связана как с когнитивными способностями и личностными чертами (например, открытостью новому опыту), так и с условиями, которые поощряют любознательность и позволяют пробовать новое без страха ошибиться. Здесь роль среды особенно велика: даже при хорошем генетическом потенциале креативность не проявится без разнообразного опыта и возможности экспериментировать.

Передается ли характер по наследству?

– Это лишь частично верно. По-настоящему наследуются не сам характер целиком, а отдельные особенности темперамента и предрасположенности.

Темперамент – то, с чем мы рождаемся: уровень активности, эмоциональная чувствительность, скорость реакций. Эти качества во многом зависят от генов.

А характер шире: он включает и личность – наши ценности, привычки, способы поведения. Можно сказать так: гены дают «сырье», а среда и человек сам решают, что из этого получится.

Еще часто утверждают, что ум передается от мамы, а эмоции от папы. Это правда?

– Это красивый, но научно необоснованный миф. Гены, влияющие и на интеллект, и на эмоциональную сферу, расположены в разных хромосомах, и ребенок получает их в равной степени и от матери, и от отца. Есть отдельные случаи так называемого «геномного импринтинга», когда активность гена зависит от того, от какого родителя он унаследован, но это редкость и точно не сводится к простой формуле «ум от мамы».

Иллюстративное изображение: Julien Tromeur, Unsplash.com.

Насколько наследственность связана с психическими расстройствами, например с шизофренией или биполярным расстройством?

– Шизофрения имеет высокую наследуемость – примерно 70-80%. При этом это не одно конкретное заболевание, а целый спектр расстройств, и генетические риски передаются комплексно. Если шизофренией болен один из родителей, риск для ребенка составляет около 10%, а если оба родителя – до 40%.

Важно помнить: наличие «рисковых» генов вовсе не означает, что болезнь обязательно проявится; у большинства носителей таких генов шизофрения не развивается.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) наследуется примерно в 70-90%, даже выше, чем у депрессии. Интересно, что существует значительное генетическое перекрытие между БАР и шизофренией, что объясняет некоторые общие черты и механизмы этих расстройств.

А что ученые говорят про расстройство аутистического спектра и СДВГ? Передаются ли они от родителей?

– И расстройство аутистического спектра (РАС), и СДВГ во многом связаны с наследственностью. Ученые считают, что наследственность играет очень большую роль – около 70-80%. Это значит, что большую роль в предрасположенности играют именно гены, а не внешние обстоятельства.

При этом наследуется не сам диагноз, а склонность к определенным особенностям. Например, при РАС – к аутистическим чертам мышления и восприятия, при СДВГ – к импульсивности и трудностям с саморегуляцией.

Важно понимать, что ни РАС, ни СДВГ не связаны с каким-то одним «поломанным» геном. Наоборот, речь идет о сотнях и тысячах генетических вариантов, каждый из которых оказывает очень небольшой эффект. Вместе они могут повышать вероятность развития расстройства.

Генетика не действует в отрыве от среды. То, будет ли предрасположенность реализована в диагноз, зависит и от внешних факторов: возраста родителей (особенно отца), особенностей беременности и родов, перенесенных инфекций или контакта с токсинами.

Поэтому если у родителей есть РАС или СДВГ, риск наличия его ребенка довольно высок. Однако не значит, что расстройство обязательно проявится. Генетика лишь создает уязвимость, а окружающая среда влияет на то, как именно она раскроется.

Есть ли недавние исследования в этой области, которые вас особенно впечатлили?

– В последние годы в области психической наследственности появилось несколько исследований, которые действительно впечатляют.

Одним из самых значимых прорывов стали полигенные шкалы риска (Polygenic Risk Scores, PRS). Ученые научились суммировать тысячи мелких генетических вариантов, чтобы получить интегральный показатель риска (он показывает вероятное развитие той или иной черты или заболевания у человека) для конкретного человека – например, по шизофрении, депрессии или когнитивным способностям. Это помогает лучше понимать биологические механизмы болезней и позволяет предсказывать вероятность их развития.

Не менее интересны открытия в области эпигенетики травмы. Оказывается, последствия тяжелого психологического опыта – войны, насилия, голода – могут оставлять эпигенетические метки, которые передаются следующему поколению. Эти метки способны влиять на стрессоустойчивость и психическое здоровье потомков. Такие данные меняют наше представление о том, как травма может передаваться из поколения в поколение.

Еще одно важное направление – гено-средовая интервенция. Если мы знаем, что у ребенка есть генетическая предрасположенность к тревожности или эмоциональной чувствительности, можно создать для него такую среду, которая поможет снизить эти риски и развить навыки, компенсирющие уязвимость.

Главный вывод, гены – вовсе не дирижер, а набор нот и возможных вариаций. А дирижером, который решает, как прозвучит симфония, выступают среда, личный опыт и собственный выбор человека.

Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.