Сегодня Минску плохо – это давление или сплин?

Татьяна

врач

 Надежда

экономист-менеджер

Юля

менеджер

Кирилл

начальник коммерческого отдела

– На самочувствие любого человека влияют определенные факторы: атмосферное давление, влажность, температура. В Минске почти все время высокая влажность воздуха, уж такой у нас климат: оптимальный уровень – это 70%, а у нас полгода – 80-90%. Это значит, что при высокой температуре у нас трудно дышать и очень жарко, а при низкой – страшно холодно. И ничего с этим, по сути, поделать нельзя.

Атмосферное давление сказывается на гипертониках, гипотониках, людях с сердечными заболеваниями и заболеваниями органов дыхания – то есть почти на всех живых людях.

Бороться с этим понятно как: нужно контролировать свое артериальное давление и в зависимости от ситуации повышать или понижать  с помощью таблеток или кофе.

А вот с влажностью ничего не поделать – или переехать в место с другим климатом, или остаться здесь и найти свои рецепты сносной жизни.

– Я самый метеозависимый человек, которого можно найти в моей семье. У меня болит голова и на очень жаркую погоду, и на холодную, и как только на горизонт выплывает туча – я первая об этом знаю. Когда я кормила свою дочку, нельзя было ни таблеток, ни кофе – приходилось ждать, когда туча рассеется и голова пройдет сама.

С маленьким ребенком это вообще сложно: большую часть дня ты единственный человек, который может заботиться о дочке. А когда меняется погода, мне самой хочется побыть бедной и несчастной, чтобы позаботились обо мне. Я в это время лежала рядом и смотрела на малышку – когда болит голова, лучше всего расслабиться и постараться уснуть. Ну а сейчас я сразу бегу пить кофе, так становится легче.

Я хандрю в конце лета, когда погода окончательно меняется на осеннюю. В прошлом году на даче я фотографировала в твиттер цветочки, подсолнухи и потом всю зиму смотрела на них. Я мечтаю жить в более теплом климате, как в Sex and the city –  чтобы носить шубу только для красоты и с красивыми туфлями.

– В такую погоду мне кажется, что на голове будто аквариум с мутной водой. Постоянно бросает то в жар, то в холод, еще и в ушах шумит. У меня очень низкое давление, так что я все время в полуобмороке, почти без пульса и бледная. Еще у меня постоянно  холодные руки и ноги, я никак не могу согреться.

Спасаюсь я так: по утрам сижу по сорок минут в ванне и поливаю себя горячей водой. Потом глотаю всякие таблетки типа найза или цитрамона. Есть утром не могу, мутит. Даже чай не могу выпить, а от кофе совсем плохо становится. На работу стараюсь идти пешком. Идти мне час, я все время опаздываю, но полчаса в трамвае в такую погоду для меня – это ад: и укачивает, и душно, и все эти люди, накрахмаленные и надушенные. Если дождь не очень сильный, то на работу я еду на велосипеде. Потом нужно как-нибудь посидеть на работе с больной головой, лучше всего часто выходить подышать свежим воздухом или просто пойти в окно посмотреть. А вечером я прихожу, снова сижу в горячей ванне, после закутываюсь в одеяло и сплю. Никуда не иду, ничего не смотрю, потому что нет сил.  

– У меня всегда болит голова в периоды между летом и осенью и с зимы на весну – я сразу определяю перемену погоды. Мои мама и отец метеозависимые. Об этом даже спрашивали в военкомате – у меня повышенное давление. До лет 26 в такие моменты я старался больше спать. После 26 нашел другой выход – пиво либо цитрамон.

Сентябрь я люблю: «бабье лето», тепло, прозрачный воздух. Обычно настроение падает уже к середине октября, когда ощущаешь приближение первого снега и мороза. Тоску на меня нагоняет больше всего покупка зимней резины.

У меня не бывает депрессий, но плохое настроение я не пытаюсь чем-то перебить. В дни, когда на улице сыро, идет дождь и совершенная тоска, для меня лучший выход –запереться дома с телеком. Сидишь дома и думаешь о вечном. Другой, более позитивный вариант – в кафе с лучшими друзьями. 

Александр

ремесленник

Кристина

инженер-строитель

Оксана

диджей

– Странные люди сами выдумывают себе болезни. Основная причина всех этих болезней у них в голове. Если ты будешь постоянно работать, то любая секунда и минута отдыха будет как праздник. И чем тяжелее работа, тем больше праздник. Вот, например, шахтеры – у них одна из самых тяжелых работ. Они не болеют депрессией, головной болью и плохим настроением, спросите у них.

Хотя жалко, что лето уходит: летом можно оценивать девушек без риска ошибиться. 

– Я уверена, что головные боли из-за перемены погоды – это психологическое. У меня обратная ситуация: летом у меня такое чувство, что я больна двадцать четыре часа в сутки. И как только становится прохладнее, прозрачный чистый воздух – я просыпаюсь. Это все-таки психосоматика: ты себе внушил, что сейчас будет грустно и плохо – странно, если после этого голова не заболит.

Думаю, нужно купить веселые резиновые сапоги и наплевать на дождь. Можно запекать яблоки, печь шарлотку и греться дома. Проще делать что-то с тем, что есть, и получать от этого удовольствие. Например, в прошлую осень я не умела кататься на велосипеде, а сейчас уже жду, когда хорошо похолодает и я прокачусь до Минского моря и обратно на Киселева.

В преддверии резкой смены погоды, когда вдруг становится холодно либо жарко, начинаются боли в голове. Я это связываю с моим низким давлением. И эти боли не зависят от времени года. Справиться с этой не очень приятной болью мне помогает чашечка капучино, прогулка на свежем воздухе, бассейн, ну и друзья (исключительно те, которые могут меня рассмешить). Правда, говорят, что люди с низким давлением меньше подвержены старению, у них все происходит  медленно. Так что в каком-то смысле мне повезло. К лету отношение у меня простое: гипотоники страдают от холода, а летом можно наконец- таки согреться!