Повестка последних дней не самая радостная, но именно поэтому так важно давать себе отдыхать и отвлекаться. Собрали 9 дел, которыми можно заняться дома и в городе в эти выходные, 25-27 февраля – выбирайте.
Выбирайте себе дело
- Пятница: попробуйте разобраться в секретах поэмы Адама Мицкевича (12+)
- Суббота: погрузитесь в медитацию под звуки гонгов (18+)
- Воскресенье: послушайте классику от «маленького оркестра» в музее (12+)
- Все выходные: сходите посмотреть на рукописи Янки Купалы (0+)
- Все выходные: посмотрите легендарную классику Фрэнсиса Копполы (18+)
- Домашка: помогите себе выспаться
- Домашка: попробуйте практику глубокого расслабления
- Домашка: побалуйте себя вкусненьким
ВАЖНО: не забывайте про масочный режим, социальную дистанцию и другие меры предосторожности – коронавирус не дремлет.
Пятница: попробуйте разобраться в секретах поэмы Адама Мицкевича (12+)
25 февраля, 18:30
Музей истории белорусской литературы
Вход: полный – 3 руб., льготный – 1,5 руб.
В Музее истории белорусской литературы проходит литературно-художественная выставка «Зямля навагрудская, краю мой родны…», посвященная 190-летию от даты создания романтической эпопеи Адама Мицкевича «Пан Тадэвуш».
А сегодня, в пятницу 25 февраля, музей приглашает вас вместе с исследователем Дмитрием Юркевичем разобраться в тайнах шляхетской истории. «Будзем разам блукаць па радках і строфах паэмы, па лабірынтах радаводаў і шляхецкіх баек ды легендаў».
Суббота: погрузитесь в медитацию под звуки гонгов (18+)
26 февраля, 19:00
SoundHealing
Вход: от 35 руб.
Даже если вы еще не умеете медитировать, с таким вариантом практики точно справитесь – нужно будет просто лежать на коврике и слушать музыку, которую ведущие будут создавать на гонгах, кристаллических и поющих чашах, индийской шрути, колокольчиках коши, шаманском бубне, варгане и других необычных инструментах.
Организаторы обещают, что такая медитация поможет вам глубоко расслабиться, отпустить эмоциональное и телесное напряжение, остановить поток мыслей в голове, наполниться энергией и получить еще кучу других бонусов. Хотя уже и за перечисленные можно сходить.
Воскресенье: послушайте классику от «маленького оркестра» в музее (12+)
27 февраля, 19:00
Литературный музей имени М. Богдановича
Вход: 10 руб.
Завершить выходные можно на встрече с ансамблем «Классик-Авангард» под руководством Людмилы Калиновской. Обещают деликатный подход к мировой классике, непосредственный контакт с аудиторией, атмосферу музейного пространства и композиции таких известных авторов, как Бах, Шестакович, Рахманинов и др.
Говорят, классика успокаивает – заодно и проверите на себе.
Все выходные: сходите посмотреть на рукописи Янки Купалы (0+)
До 14 марта
Литературный музей Янки Купалы
Вход: взрослые – 6 руб., студенты – 4,5 руб., школьники – 3,3 руб.
В Литературном музее Янки Купалы работает выставочный проект «Афтограф», посвященный 140-летию со дня рождения поэта. На экспозиции представлен золотой фонд музея – рукописи Купалы (черновики, чистовики, письма, эпиграммы и др.) и автографы Кондрата Крапивы, Петруся Бровки, Максима Танка, Пимена Панченки, Ивана Мележа, Владимира Короткевича и других.
В воскресенье музей не работает, а в пятницу и субботу – с 9:45 до 17:45. Не забудьте маску!
Все выходные: посмотрите легендарную классику Фрэнсиса Копполы (18+)
Кинотеатры Минска
Вход: от 7 руб.
С 24 февраля в кинотеатрах Минска выходит в прокат легендарный «Крестный отец». В этом году лента отмечает свой 50-летний юбилей. Отреставрированная 4К-версия фильма будет идти на языке оригинала с русскими субтитрами сразу в нескольких минских кинотеатрах.
А если забыли или вообще не смотрели, рассказываем: «Крестный отец» – это криминальная сага о нью-йоркской сицилийской мафиозной семье Корлеоне в период 1945-1955 годов.
Глава семьи, Дон Вито Корлеоне, выдает замуж свою дочь. Его любимый сын Майкл возвращается со Второй мировой войны, но не хочет заняться жестоким семейным бизнесом. Дон Корлеоне ведет дела по старым правилам, но появляются люди, желающие изменить сложившиеся порядки.
Домашка: помогите себе выспаться
Если сон где-то потерялся, посмотрите это коротенькое видео – возможно, оно поможет вам этой ночью отдохнуть. В ролике мы вместе с кандидатом медицинских наук, неврологом Андреем Соколом разбираемся, как здоровый сон улучшает жизнь и что делать, если уснуть не получается.
Домашка: попробуйте практику глубокого расслабления
Шавасана – это такая практика глубокого расслабления, которая хорошо восстанавливает как тело, так и психику. Все, что вам нужно для ее выполнения, – лечь на коврик, накрыться пледом и слушать голос ведущего, стараясь следовать его указаниям.
Самое важное здесь – не уснуть. Хотя, если со сном у вас проблемы, выполняйте шавасану прямо в постели – есть большая вероятность выспаться.
Домашка: побалуйте себя вкусненьким
Приготовление еды – тоже сродни медитации. Можно очень хорошо отвлечься от происходящего, нарезая какие-то продукты или смешивая их между собой.
На этой неделе мы как раз собрали 7 простых и вкусных блюд, которые можно приготовить из бананов. Выбирайте: зеленый смузи, банановые панкейки с рикоттой, жареные бананы с медом и корицей, банановый хлеб с семенами чиа, запеченные бананы с шоколадом, пирог с карамельными бананами, бананы в шоколаде с орехами.
Больше мероприятий на каждый день ищите в нашей афише.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
