Хор филармонии подготовил для вас специальную программу. И вот еще 8 полезных дел на всю неделю

Хор филармонии подготовил для вас специальную программу. И вот еще 8 полезных дел на всю неделю
Специальная программа от хора филармонии, проработка травмы, звуки леса из разных точек мира.

Специальная программа от хора филармонии, проработка травмы, звуки леса из разных точек мира.

Вторник: послушать лекцию о домашнем насилии (18+)

Вторник, 20:00, бесплатно.

Регистрация тут.

Это целый курс (для адвокатов) из шести вебинаров с американскими экспертами в области домашнего насилия. Первый называется так: «Понимание исследований и политики в области домашнего насилия: как оно воздействует на детей и поиск путей к более эффективным решениям» (Understanding Research and Policy: Ways that Domestic Violence Impacts Children and Paths to Better Policy).

Будет перевод на русский! Вопросы спикерам можно задать во время сессии или прислать заранее.

Вторник: послушать симфонический оркестр (12+)

Понедельник, 19:00, филармония.

Вход: от 10 руб.

Оркестр филармонии открывает сезон пятой и шестой Пасторальными симфониями Бетховена: шестая создавалась радостно и в относительно короткий срок, а рождение пятой заняло почти десять лет.

Организаторы говорят о концерте так: «Мы знаем, что играть и слушать Бетховена очень трудно... Не надо бояться и искать сложностей там, где их, возможно, и нет».

Среда: посмотреть рандомное кино (18+)

Среда, 19:00, «Корпус».

Вход: бесплатный.

KinoKorpus возвращается: после полугодового перерыва начинаются показы рандомных фильмов – точно не таких, что вам покажут в кинотеатре. К тому же во время кинопоказа тут работает бар.

Четверг: наконец попасть на концерт «Троіцы» (12+)

Четверг, 19:00, КЗ «Минск».

Вход: 33–58 руб.

Этот концерт много раз переносили и откладывали, но наконец решили сыграть: сходите прикоснуться к корням и окунуться в музыку предков, чтобы набраться сил.

Бэнду уже 20 лет, обещают очень душевный концерт всего на 250 человек. Пробегутся по лучшим песням старых и новых альбомов.

Четверг: послушать хор в филармонии (6+)

Четверг, 19:00, малый зал филармонии.

Вход: 10 руб.

В малом зале будет программа из современных белорусских песен: «Маленький осенний реквием» Галины Гореловой (хоровые миниатюры на тексты белорусских поэтов – Нил Гилевич, Адам Глобус, Данута Бичель, Владимир Короткевич).

Дальше – про надежду на светлое будущее: «Месса света» Олега Гембицкого, а еще музыка Виктора Кистеня, Андрея Бондаренко, Вячеслава Петько и обработки для хора Катерины Мадатовой.

Четверг: научитесь писать о трагических событиях (16+)

Четверг, 18:30, бесплатно.

Регистрация тут.

Это для журналистов – специальный корреспондент Русской службы Би-би-си Олеся Герасименко будет рассказывать «Как брать интервью у людей, переживших травмирующие события».

Программа двухчасового вебинара такая:

  • Как написать качественную историю о трагическом событии или травматическом опыте интервьюируемого?
  • Какие вопросы срабатывают и не ранят собеседника?
  • Можно ли доверять информации, полученной от человека в состоянии психологической травмы, и как ее перепроверять?

Всю неделю: сходить на выставку о Минске (0+)

Каждый день, с 11:00 до 19:00, исторический музей.

Вход: от 4 до 7 руб.

«Геалакацыя Мінск. Графіка ХХ ст.» приурочена ко Дню города (Минску исполнилось 963). Можно будет посмотреть ретроспективу за 200 лет – живописные и графические работы из собрания исторического музея со знакомыми улицами и площадями и важными событиями: урбанизацией, разрушениями, строительством микрорайонов, городскими праздниками и буднями минчан.

Со вторника по четверг: проработать травму на бесплатном психологическом марафоне

Александр Янкелевич пишет: «Мы все оказались затронуты геноцидом в Беларуси». И эти переживания вдохновили его на серию вебинаров о травме: «К сожалению, слишком многие из нас сталкивались в жизни с насилием – будь то хроническое пренебрежение в детстве, агрессия пьяного отца, ремень, сексуальное насилие, травля... У травмы много лиц. В ней запечатан океан боли. Сложность работы с травмой в том, что до этой боли трудно добраться и еще труднее о ней начать говорить».

На первом вебинаре расскажут, что такое травма и какие могут быть стратегии работы с этим состоянием. Второй посвящен агрессии, третий – изоляции (невозможности быть увиденным и получить поддержку).

Каждый вебинар будет полезен как для тех, кто проживает собственный травматический опыт, так и для людей, которые профессионально работают в психологии. Участие полностью бесплатное, записей вебинаров не будет.

Объявления о бесплатных группах психологической помощи регулярно появляются в этом чате. Можно даже просто написать о том, что наболело, – и вас поддержат.

Послушать звуки леса

Лучше всего, конечно, выбраться в настоящий лес, но если помощь природы нужна прямо сейчас, то на прошлой неделе мы нашли шикарную карту мира со звуками лесов в разных точках планеты – выбирайте локацию и слушайте!

Если хочется, можно поехать в белорусский лес, записать его и отметить на карте.

А если увидите интересные городские новости, кидайте нашему боту: @CityDogBot

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

поделиться