Специальная программа от хора филармонии, проработка травмы, звуки леса из разных точек мира.
Что вам больше по душе?
- Вторник: лекция о домашнем насилии (18+)
- Вторник: симфонический оркестр (12+)
- Среда: рандомное кино (18+)
- Четверг: концерт «Троіцы» (12+)
- Четверг: хор в филармонии (6+)
- Четверг: научиться писать о трагических событиях (16+)
- Всю неделю: выставка о Минске (0+)
- Со вторника по четверг: психологический марафон
- Послушать звуки леса
Вторник: послушать лекцию о домашнем насилии (18+)
Вторник, 20:00, бесплатно.
Регистрация тут.
Это целый курс (для адвокатов) из шести вебинаров с американскими экспертами в области домашнего насилия. Первый называется так: «Понимание исследований и политики в области домашнего насилия: как оно воздействует на детей и поиск путей к более эффективным решениям» (Understanding Research and Policy: Ways that Domestic Violence Impacts Children and Paths to Better Policy).
Будет перевод на русский! Вопросы спикерам можно задать во время сессии или прислать заранее.
Вторник: послушать симфонический оркестр (12+)
Понедельник, 19:00, филармония.
Вход: от 10 руб.
Оркестр филармонии открывает сезон пятой и шестой Пасторальными симфониями Бетховена: шестая создавалась радостно и в относительно короткий срок, а рождение пятой заняло почти десять лет.
Организаторы говорят о концерте так: «Мы знаем, что играть и слушать Бетховена очень трудно... Не надо бояться и искать сложностей там, где их, возможно, и нет».
Среда: посмотреть рандомное кино (18+)
Среда, 19:00, «Корпус».
Вход: бесплатный.
KinoKorpus возвращается: после полугодового перерыва начинаются показы рандомных фильмов – точно не таких, что вам покажут в кинотеатре. К тому же во время кинопоказа тут работает бар.
Четверг: наконец попасть на концерт «Троіцы» (12+)
Четверг, 19:00, КЗ «Минск».
Вход: 33–58 руб.
Этот концерт много раз переносили и откладывали, но наконец решили сыграть: сходите прикоснуться к корням и окунуться в музыку предков, чтобы набраться сил.
Бэнду уже 20 лет, обещают очень душевный концерт всего на 250 человек. Пробегутся по лучшим песням старых и новых альбомов.
Четверг: послушать хор в филармонии (6+)
Четверг, 19:00, малый зал филармонии.
Вход: 10 руб.
В малом зале будет программа из современных белорусских песен: «Маленький осенний реквием» Галины Гореловой (хоровые миниатюры на тексты белорусских поэтов – Нил Гилевич, Адам Глобус, Данута Бичель, Владимир Короткевич).
Дальше – про надежду на светлое будущее: «Месса света» Олега Гембицкого, а еще музыка Виктора Кистеня, Андрея Бондаренко, Вячеслава Петько и обработки для хора Катерины Мадатовой.
Четверг: научитесь писать о трагических событиях (16+)
Четверг, 18:30, бесплатно.
Регистрация тут.
Это для журналистов – специальный корреспондент Русской службы Би-би-си Олеся Герасименко будет рассказывать «Как брать интервью у людей, переживших травмирующие события».
Программа двухчасового вебинара такая:
- Как написать качественную историю о трагическом событии или травматическом опыте интервьюируемого?
- Какие вопросы срабатывают и не ранят собеседника?
- Можно ли доверять информации, полученной от человека в состоянии психологической травмы, и как ее перепроверять?
Всю неделю: сходить на выставку о Минске (0+)
Каждый день, с 11:00 до 19:00, исторический музей.
Вход: от 4 до 7 руб.
«Геалакацыя Мінск. Графіка ХХ ст.» приурочена ко Дню города (Минску исполнилось 963). Можно будет посмотреть ретроспективу за 200 лет – живописные и графические работы из собрания исторического музея со знакомыми улицами и площадями и важными событиями: урбанизацией, разрушениями, строительством микрорайонов, городскими праздниками и буднями минчан.
Со вторника по четверг: проработать травму на бесплатном психологическом марафоне
Александр Янкелевич пишет: «Мы все оказались затронуты геноцидом в Беларуси». И эти переживания вдохновили его на серию вебинаров о травме: «К сожалению, слишком многие из нас сталкивались в жизни с насилием – будь то хроническое пренебрежение в детстве, агрессия пьяного отца, ремень, сексуальное насилие, травля... У травмы много лиц. В ней запечатан океан боли. Сложность работы с травмой в том, что до этой боли трудно добраться и еще труднее о ней начать говорить».
На первом вебинаре расскажут, что такое травма и какие могут быть стратегии работы с этим состоянием. Второй посвящен агрессии, третий – изоляции (невозможности быть увиденным и получить поддержку).
Каждый вебинар будет полезен как для тех, кто проживает собственный травматический опыт, так и для людей, которые профессионально работают в психологии. Участие полностью бесплатное, записей вебинаров не будет.
Объявления о бесплатных группах психологической помощи регулярно появляются в этом чате. Можно даже просто написать о том, что наболело, – и вас поддержат.
Послушать звуки леса
Лучше всего, конечно, выбраться в настоящий лес, но если помощь природы нужна прямо сейчас, то на прошлой неделе мы нашли шикарную карту мира со звуками лесов в разных точках планеты – выбирайте локацию и слушайте!
Если хочется, можно поехать в белорусский лес, записать его и отметить на карте.
А если увидите интересные городские новости, кидайте нашему боту: @CityDogBot
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
