В пятницу выходной, поэтому сегодня мы составили расписание с понедельника по четверг, а следующую порцию ждите через три дня.
Выбирайте занятие по душе:
- Всю неделю: разберитесь с эмоциями на гештальт-фестивале (18+)
- Понедельник: поболтайте с дипломатами (16+)
- Вторник: задайте вопрос Светлане Алексиевич (16+)
- Вторник: послушайте истории режиссеров и аниматоров про кино из нашего детства (18+)
- Вторник: узнайте, как получить карту поляка, и потренируйте польский язык (16+)
- Среда: обсудите самые крутые научные события в 2020-м (16+)
- Среда: послушайте новоиспеченных ораторов (6+)
- Послушайте адекватного диетолога и перестаньте сидеть на диетах
- Попробуйте несложные упражнения из калистеники
- Убедитесь, что советы Adme и Tasty не работают
Всю неделю: разберитесь с эмоциями на гештальт-фестивале (18+)
Всю неделю.
Бесплатно, регистрация тут.
Это первый онлайн-фестиваль Минского гештальт-института, и он начинается уже сегодня вечером. Будет 15 лекций с обратной связью от психологов и психотерапевтов. Каждая лекция останется в открытом доступе на сутки бесплатно, потом – за деньги.
Понедельник 29 июня
18:30–19:30 Гештальт: философия или терапия?
20:00–21:00 Синдром самозванца: как разблокировать энергию достижений.
Вторник 30 июня
18:30–19:30 Сказки и мифы о психологах: реальность и заблуждения.
20:00–21:00 Ценность и обесценивание в отношениях: как быть с другим, оставаясь собой?
Среда 1 июля
18:30–19:30 Психология и бизнес: что общего?
20:00–21:00 Про эмоции, или почему понимание проблемы не помогает ее решению.
Четверг 2 июля
18:30–19:30 Работа с травматическим опытом в терапии.
20:00–21:00 Тревога в отношениях. Ее разновидности и способы преодоления.
Планы на выходные – семейные отношения в условиях кризиса, эмоциональная зависимость, пищевое поведение, психотерапия детей и подростков и работа с родителями, послеродовая депрессия, последствия эмоционального насилия, стыд и вина.
Понедельник: поболтайте с дипломатами (16+)
Понедельник, 17:00.
Бесплатно, регистрация тут.
День независимости в США – это семейный праздник? Организаторы попросили Дуайта и Мэнди, семью дипломатов посольства США в Минске, рассказать о семейных традициях, истории и символах главного американского праздника.
Вторник: задайте вопрос Светлане Алексиевич (16+)
Вторник, 15:00.
Бесплатно, регистрация тут.
Тема встречи – смелость в медиа: что могут сделать журналисты?Светлана Алексиевич будет говорить на русском языке, но можете приглашать заграничных друзей – будет синхронный перевод на английский.
Вторник: послушайте истории режиссеров и аниматоров про кино из нашего детства (18+)
30 июня, 19:00.
Бесплатно, регистрация тут.
На «Открытый лекторий» позвали сценариста, режиссера, психоаналитика и киноведа – те обсудят, какое кино мы смотрели в детстве, что поняли про жизнь, смерть, деньги, политику и секс. Вы тоже смотрели по телику «Приключения Буратино», а потом по видику порно, пока родители на работе? Нужно поговорить.
Кроме кино, вина и разговоров, будет гадание по анекдотам про Вовочку. Лекции устраивают в поддержку первого нон-фикшна о белорусском детском кино «Детский сеанс», который можно задонатить на ulej.by.
Вторник: узнайте, как получить карту поляка, и потренируйте польский язык (16+)
Вторник, 19:30.
Бесплатно, регистрация тут.
Как искать польские корни, записываться на подачу документов, что будет на экзамене и как быстро выучить польский.
С языком помогут: будет мини-урок – научитесь представляться, рассказывать о себе и других людях, сможете назвать дату своего рождения, запомните название месяцев и дней недели. Еще будет интерьерный словарик, истории о путешествиях, одежда – все для базового уровня!
Среда: обсудите самые крутые научные события в 2020-м (16+)
Среда, 19:00.
Бесплатно, регистрация тут.
Каждый день в мире науки происходят невероятные открытия. Об одних вы никогда не узнаете, другие примете за фейк, а информация о третьих дойдет в искаженном виде.
Илья Колмановский поможет! Он собрал самые яркие и значительные новости науки за этот год: про перепрошивку первого человека-киборга, светящиеся растения, как в нашем теле сохраняется здоровая и юная версия нас самих и когда ученые смогут откатывать нас к этой версии. Про коронавирус тоже будет.
Среда: послушайте новоиспеченных ораторов (6+)
Среда, 19:15.
Бесплатно, регистрация тут.
Это выпускной одной из групп центра риторики: будут подготовленные выступления и импровизации, а самое главное –обсуждение итогов. Так что сможете зацепить несколько полезных фишек. Темы и спикеры такие:
- Юрий Новиков. «Станьте предпринимателем своей жизни».
- Мария Юркевич. «Интроверты – особые стратегии успеха».
- Александра Мысливец. «Как сдать экзамены жизни».
- Антон Микулич. «Что меня вдохновляет».
Послушайте адекватного диетолога и перестаньте сидеть на диетах
Если у вас уже нарушен обмен веществ, то вступать в диету-марафон вообще нельзя – любая история с диетами должна начинаться с анализов и не заканчиваться, то есть переходить в правильный образ жизни. Диетолог рассказывает о самых смешных мифах о питании.
Попробуйте несложные упражнения из калистеники
Если хотите научиться всяким интересным стойкам, то знайте, что возможно все! Просто нужно долго повторять базовые упражнения, которые ведут к впечатляющему результату. Главное – имейте терпение и не переходите к усложненным версиям, пока не почувствуете полную уверенность в базовых.
Какие в этом видео разобраны спортивные фокусы: стойка на руках и на голове, приседания «пистолет», различные подъемы ног с упором на руки.
Убедитесь, что советы Adme и Tasty не работают
Мы сегодня наткнулись на пост-разоблачение: мы и сами смотрели на рецепты масок с лимонным соком, газировку в цветы и пышные капкейки в чашках с большим подозрением, но тут прямо история! Формат Tasty оказался настолько удачным, что его начали копировать абсолютно все: так появились evil twins (So Tasty, So Yummy, 5 min crafts, Blossom).
Сейчас на этом рынке работают так называемые «фермы контента» – крупные медиакомпании. Adme делает Soul Publishing, которое выпускает более 2500 видео в месяц. Директор First Media честно признался: «Если показанный результат не тот, что достигается таким способом, – это не страшно».
Бывает страшно. На этом видео – пищевая технологиня Анн Ридон, которая говорит, что если повторить трюки с миксером и карамелью, то можно получить серьезные ожоги. В Китае одна девочка погибла и вторая серьезно пострадала, пытаясь повторить видео с попкорном. В этом видео Анн еще и вспоминает о совете замотать лицо пищевой пленкой, чтобы не плакать от лука.
В общем, во многих быстрых рецептах из таких видео в качестве результата показывают совсем не то, что должно получиться. Кроме того, массовая продукция контента давит обычных блогеров, которые делают настоящую еду: не ведитесь на трюки медиакорпораций.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
