Косметичка: основательница школы красоты – об эфирных маслах, фейсфитнесе и натуральном уходе

Сегодняшняя героиня «Косметички» знает, как важны масла, ежедневный уход, правильная косметика. И делится этими знаниями с вами. 

НАТАЛЬЯ
Руководительница и основательница «Школы красоты Натальи Дичковской», сайта beOrganic

– Моему проекту больше шести лет, и вырос он из большого увлечения. Я увлеклась темой создания домашней косметики, мне хотелось сделать что-то, что действительно будет работать и подходить именно мне.

Натуральные ингредиенты для косметики приходилось заказывать из России, Европы и Штатов: у нас либо не было нужных, либо они были сомнительного качества. В результате я открыла свой интернет-магазин. Но потом поняла, что не хочу на этом останавливаться, и пошла дальше. Я по профессии преподавательница, мне интересно работать с людьми, доносить до них что-то полезное, важное.

Все начиналось с двух семинаров, которые постепенно пополнялись новой теорией и новой практикой – параллельно с тем, как я сама развивалась в этой сфере. Позже стали появляться люди, которые приходили и говорили, что хотят остаться, работать у меня. Они приносили новые идеи, вместе мы разрабатывали новые направления, и все это трансформировалось в широкую линейку тренингов и мастер-классов, а еще огромный ассортимент чистой косметики – и уходовой, и декоративной.

Сейчас у нас проходят занятия по ароматерапии, домашнему кремоварению, уходу за кожей, психологии – женские практики, направленные на здоровье, счастье и естественную красоту. Здесь все про любовь и внимание к себе, про заботу о себе, про умение себя видеть, слышать свои потребности.

В прошлом году мы привезли в Минск фейсфитнес, и это «взорвало» общественность: люди, которые задумывались о серьезных инвазивных воздействиях, увидели, что можно ухаживать за собой по-другому, причем не менее эффективно. Что можно избавляться от морщин и улучшать овал лица без уколов и ботокса. Мы даже шутим внутри школы, что наш фейсфитнес – это новый ботокс, только дешевле.

О ВЫБОРЕ

Моя история не про любовь к косметике, а про большое желание сделать кожу красивой, раскрыть свою красоту. В какой-то момент разочарование оказалось слишком сильным. Я устала ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли: покупала средства у своего косметолога, искала бренды, но все это не работало, отражение в зеркале было не таким, какое я хотела видеть.

Раньше я читала названия на этикетке, верила тому, что там написано. Теперь я читаю составы – ту же этикетку, только с обратной стороны, где все мелким шрифтом и вообще ничего не понятно простому покупателю. Да, разобраться во всех этих странных словах было поначалу сложно, но, как и в любом деле, это вопрос приоритетов. Я не знаю, насколько богатым и интересным должен быть состав, чтобы я пошла на компромисс со своей совестью и захотела тестировать что-то потенциально токсичное и опасное.
 

Я отталкиваюсь от того, что все лучшее уже было создано природой. Не умаляю заслуг человечества и ученых, но в вопросах питания и ухода за кожей больше доверяю природе. И своей интуиции.

Все началось, кстати, с питания. После рождения первого ребенка меня очень заинтересовало, что мы едим: когда начинаешь составлять рацион своему чаду, очень стараешься не накормить его чем-то вредным и ненужным. Так развивается осознанность в вопросах здорового питания. Ну, и почему бы не применять знания и в отношении себя?

Есть одно очень хорошее аюрведическое правило: «Никогда не наноси на кожу то, что ты не мог бы съесть». Разумеется, есть масса производителей с хорошими чистыми составами, но со временем я пришла к тому, что самый лучший крем – тот, который я готовлю сама, потому что подбираю пропорции ингредиентов таким образом, чтобы моей коже было максимально комфортно.

ОБ УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ

Мой теперешний уход за кожей сформировался, когда мне было 25 лет: тогда меня беспокоили и расширенные поры, и высыпания, и мелкие морщинки под глазами, и вечная сухость кожи в зимний период. Сейчас всего этого нет, мне стало очень комфортно жить, кожа не преподносит никаких сюрпризов. И у тех, кто ухаживает за собой по примерно такому же принципу, как правило, нет особых проблем, кожа ведет себя предсказуемо и стабильно.
 

Ежедневный утренний уход за лицом состоит из трех этапов. Первый – очищение. Умываюсь или овсянкой, или убтаном (аюрведический порошок из молотых трав, кореньев, злаков, специй), или литокомплексом (абразивный порошок из минералов и солей, который наносят как маску).

Второй этап – тонизирование. В качестве тоника использую гидролат – цветочную воду. Гидролаты по кислотно-щелочной шкале – слабокислые, хорошо справляются с функцией восстановления pH-баланса кожи после очищения.

И третий этап – питание или увлажнение. Здесь использую крем, который готовлю сама. А зимой, в сезон раскаленных батарей и угрожающего обезвоживанием контраста температур, наношу под него еще и масляную сыворотку собственного приготовления.

Вечерний уход отличается от утреннего, потому что нужно снять макияж. Чаще всего делаю это самодельной мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Если не красилась, могу опять умыться овсянкой или убтаном. Крем после тонизирования наношу тогда, когда ощущаю в этом потребность.
 

В уходе важно понимать, что кроме внешних факторов есть еще и внутренние: то, что мы едим, не менее важно, чем то, что наносим на кожу. Я регулярно пью рыбий жир и масло примулы вечерней, которые тоже влияют на качество кожи и волос.

Обязательная ежедневная часть моей рутины – тренировки для лица. После 30–35 лет, каким бы крутым ни был ваш уход, без тренировок он не будет иметь никакого смысла. Возникают застойные явления, ухудшается лимфоток, появляются морщины, лицо начинает «сползать», мы стареем.

ОБ УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ И ВОЛОСАМИ

Я уже очень давно не покупаю гели для душа. Ежедневные гигиенические процедуры не требуют специальных средств, если человек не в шахте работает, конечно. Для тела использую вышеупомянутый убтан и им же мою детей. 

Иногда делаю себе скраб из кофе и сметаны, в который периодически добавляю эфирные масла: 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. кофе, 8 капель эфирного масла грейпфрута. Я знаю массу других рецептов, но этот держится в фаворитах. После него тело чувствует себя великолепно, кожа становится подтянутой.
 

После душа наношу на кожу масло, если она в этом нуждается. Главное правило – наносить его только на мокрую кожу (остатки потом можно промокнуть полотенцем). Во-первых, масла сами по себе не увлажняют, в них нет воды. А вот если наносить на влажную кожу, ту воду, которая осталась на поверхности тела, масло «запечатает». Во-вторых, так расход будет минимальным.

Еще один пункт ухода – массаж, на который хожу регулярно. И, как в уходе за лицом, тренировка мышц в тренажерном зале. Это часть моей регулярной гигиены.

У меня вьющиеся волосы, которые по определению сухие, и, если их ничем не обрабатывать, они превращаются в пух. Поэтому кроме бессульфатного шампуня я использую еще и бальзам-кондиционер.
 

Когда у меня есть полчаса или час до мытья волос, я наношу масло (авокадо, примула вечерняя или макадамия) или кремовую маску. Делаю это тоже по потребности.

О МАКИЯЖЕ

Я никогда не умела краситься и не умею сейчас. Декоративная косметика у меня появилась пару лет назад вместе с необходимостью сделать что-то с цветом лица. Я крашусь не для того, чтобы что-то камуфлировать, а потому что у меня природный цвет кожи желтоватый.

Мой ежедневный макияж – это пудра, румяна и тушь. Все. Пользуюсь только минеральной пудрой, потому что у нее много плюсов. Во-первых, если правильно ее выбрать, у нее чистый натуральный состав. Во-вторых, она не забивает поры, что очень здорово для девушек с жирной и проблемной кожей. В-третьих, она выравнивает цвет лица, но при этом ее совершенно не видно. В-четвертых, зимой она работает как криопротектор, оберегая наши сосуды от мороза.
 

Иногда, когда совсем разойдусь и настроение позволяет, могу нарисовать себе стрелки. А вот тональные кремы – это не моя история, они для меня неприятны.

Меня иногда красят для мероприятий и съемок на ТВ (я веду постоянную рубрику о фейсфитнесе в программе «Добрай ранiцы, Беларусь!» на телеканале «Беларусь 1»), но, как только все заканчивается, я сразу смываю «грим» – не люблю ощущать его на лице. Когда мы делали открытие моей «Школы красоты», я пошла утром на укладку и макияж, от которого в итоге оставила только накрашенные глаза. Кожа не принимает уже все это – отторгает.
 

ОБ ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И ПАРФЮМЕ

За время консультирования людей и обучения их уходу за кожей я выделила две категории клиентов. Одни абсолютно неправильно ухаживают за своей кожей, и, чтобы все было хорошо, им просто нужно наладить этот процесс. А вторые требуют гораздо большей работы, потому что работать нужно и над физическим, и над психоэмоциональным состоянием.

С людьми из второй группы я работаю с помощью эфирных масел, которые красной нитью идут через весь мой уход: они есть почти в каждом средстве. Их роль очень сильно недооценивают, потому что не совсем понимают, как они на самом деле работают.

Когда мы вдыхаем запах, сигнал идет через обонятельные рецепторы в древнейшие отделы мозга – кортекс и гипоталамус, в наше подсознательное. Так аромат может регулировать наш гормональный фон, настроение, эмоции и память. То есть правильно подобранные масла не только улучшат состояние кожи, но и станут «маленькими психологами». Но здесь важно понимать, что речь идет только о натуральных эфирных маслах, а не о тех пузырьках за три рубля, которые рождаются в пробирке и лаборатории. Натуральные эфирные масла – это сложные химические соединения, созданные природой. Человек не в состоянии их полностью повторить.
 

Духи я тоже делаю себе сама из эфирных масел. Они, конечно, не такие стойкие, как то, что можно купить в магазине, но при этом мне периодически говорят, что от меня пахнет чем-то приятным и интересным. Называю их «духи эгоистов»: они не должны пахнуть никому, кроме вас. Я наслаждаюсь запахом, на мне он раскрывается приятно, а что про него думают остальные и чувствуют ли они его – не важно.

Масла имеют терапевтическое действие. Когда масло перестает для тебя работать, ты становишься к нему равнодушен, поэтому смена парфюма проходит очень естественно. Сейчас у меня везде кардамон, иланг-иланг, роза, ветивер. Роза – любимый запах. 

ЛАЙФХАКИ И ПРАВИЛА

Самый главный совет – уход должен быть ежедневным. Не нужно на себя «забивать», а потом раз в месяц ходить к косметологу и просить, чтобы он сотворил чудо. Чуда не случится.

Очень важно познакомиться с лицом, посмотреть, понять, что нужно коже. Если сами не можете, обратитесь к специалисту. Кожа лица посылает нам много сигналов, и нужно уметь их расшифровывать. Это и есть ключ к красоте.
 

Если непонятно, как ухаживать за кожей, относитесь к ней как к нежной и чувствительной: не мучайте ее, не трите скрабами, не протирайте спиртовыми настойками или иссушивающими тониками.

В уходе обязательны утреннее очищение, тонизирование и питание. Не надо выходить с «голым» лицом на улицу, защищайте его от внешней среды и выхлопных газов.

Перестаньте мыть лицо до скрипа. Это самая главная ошибка. Читательницы, возможно, удивятся, если я скажу, что жирный блеск – это чаще всего сигнал того, что ваша кожа обезвожена. И кожное сало выделяется как защита. Обезвоженная кожа – это проблема чрезмерно, с усердием очищенной кожи.

Наличие в кремах растительных масел показано всем типам кожи. Они являются поставщиками питательных веществ – это раз. Они для нее ожидаемы и понятны – это два: кожа умеет их переваривать и раскладывать на недостающие ей липиды.

Подбирайте косметику не по возрасту, а под конкретную проблему. И, если кожа проблемная, жирная, лучше отдавайте предпочтение средствам для чувствительной кожи. Косметика для проблемной кожи, как правило, слишком агрессивная, она пересушивает.

В аптеках и магазинах у нас пока не продаются хорошие масла. Ищите их в маленьких магазинах, которые специализируются на ингредиентах для кремоварения и натуральной косметики.

Очень частое использование гелей для душа (с сульфатами в составе) приводит к обезвоживанию кожи тела.
 

Если у вас очень тонкие волосы, будьте аккуратны с частым использованием масок: они могут их сильно перегрузить. Но чаще всего девушки грешат недостаточным вниманием к волосам, поэтому 1-2 раза в неделю делайте их смело.

Дома стоит иметь хотя бы эфирные масла чайного дерева и лаванды. Это масла первой помощи, которые можно наносить на кожу в чистом виде (остальные могут вызвать ожог). Они очень хорошо восстанавливают кожу при царапинах, порезах, высыпаниях, ожогах. Помогают и при герпесе, укусах насекомых. С ними можно делать ингаляции при простуде, раствор для полоскания горла, спринцевания. А для радости обзаведитесь цитрусом: апельсином или грейпфрутом, например. И всякий раз, когда настроение падает, растирайте несколько капель этих масел между ладоней и потом глубоко вдыхайте. Хорошее настроение, бодрость и оптимизм быстро вернутся.

Если вы хотите принять ванну с эфирным маслом, помните, что нельзя капать масло прямо в воду. У масла плотность меньше воды, поэтому оно не смешается с водой, а просто останется пленкой на поверхности. Поэтому нужно сначала растворить масло или в соли, или в жирных сливках и только потом добавлять в воду.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: CityDog.by.