В летний период коже очень тяжело – особенно в +30°C, как на этой неделе. Вместе с косметологиней Катериной разбираемся, как помочь коже пережить жару с наименьшими потерями. Тут дельные советы и примеры лучших средств для такой погоды.
Что происходит с кожей в жару и почему обязательно пользоваться SPF
Катерина
косметологиня
– Летом кожа активно участвует в терморегуляции: мы потеем, и, пытаясь охладить себя, кожа увеличивает активность сальных и потовых желез. Все это происходит для того, чтобы сохранить верхние слои кожи здоровыми, но в наших реалиях летом из-за этого возникают воспаления и раздражения кожи.
Однако не думайте, что в период жары ничего на кожу наносить не нужно. Активное солнце – очень негативный фактор, и кожа нуждается в защите. От ультрафиолетовых лучей мы быстрее стареем, разрушается коллаген, появляется пигментация.
SPF-защита обычно достаточно тяжелая, но ее нанесение более безопасно для кожи, чем отсутствие, – во втором случае вы подвергаете себя ультрафиолетовому излучению. В наших широтах рак кожи не сильно распространен, но с каждым годом количество случаев заболевания увеличивается, поэтому SPF-защита обязательна. Причем она должна быть с фактором защиты от 30 до 50 – 15 совсем недостаточно.
Но есть и SPF-флюиды, например La Roche-Posay Fluid SPF 50+. Они не так утяжеляют и при этом надежно защищают от ультрафиолета.
А что насчет декоративной косметики?
– В идеале не использовать тональные средства и декоративную косметику, но если все-таки нужно, то можно совместить приятное с полезным и покупать SPF-защиту сразу с тоном или тон с SPF. Лучше всего использовать что-то на водной или гелевой основе, более жидкие тональники, чтобы они не утяжеляли и не оставляли жирность на лице.
Очень большая ошибка – использовать в летний период матирующие средства. Они блокируют выработку кожного сала и тем самым могут впоследствии высушить кожу.
Использование другой декоративной косметики лучше минимизировать: тени от жары будут скатываться, румяна и хайлайтеры – утяжелять макияж и забивать поры, пудру тоже не очень рекомендую. К тому же все это может растекаться с излишками кожного сала. Против помад ничего не имею, но их тоже лучше выбирать с SPF.
Одно из средств, которые больше всего люблю я, – BC-крем-кушон Nanoasia. Тут сразу 2 в 1: средство содержит и тонирующий комплекс, и уходовый. В составе много пептидов, что тоже очень полезно для кожи.
На жаре не течет и обладает чуть матирующим эффектом: не создает эффект матовой кожи, а лишь слегка ее матирует, что не позволяет ее пересушивать. К тому же очень хорошо защищает от солнца: там SPF-защита 50. Еще крем обладает универсальным тоном и подстраивается под цвет кожи.
Второе средство – гель Heliосаre. Это гелевая SPF-защита вместе с тонирующим эффектом. Имеет два тона: бежевый и более светлый.
При нанесении этот крем создает как бы защитную пленку на коже, при этом не оставляя никакой липкости. У него гелевая текстура, но за счет того, что крем матирующий, слишком часто им пользоваться не рекомендую, либо нужно использовать на ночь хороший увлажняющий крем.
Какую уходовую косметику выбрать летом?
В конце дня обязательно смывать пот и выделившееся кожное сало. Если используем SPF-защиту, то ее тоже нужно тщательно смыть. Многие умываются просто водой, думая, что в жару этого достаточно, но вода не растворяет жир, загрязнения и пыль. Поэтому для очищения нужна либо пенка, либо гелевая текстура. А вот молочко в такую жару не будет очищать достаточно хорошо.
Летом кожа теряет тонус от жары и солнца, становится менее упругой. И очень хорошо ее в эти моменты тонизировать. Делать это можно умываясь прохладной водой – ни в коем случае не теплой.
По такой погоде нельзя забывать про увлажнение: это могут быть сыворотки, кремы или флюиды, что-то очень легкое по текстуре. Самое важное – чтобы было минимум масел и силиконов в составе, потому что они будут утяжелять, и кожа начнет еще больше вырабатывать кожное сало.
Важно делать глубокое очищение кожи, при этом используя не скрабы, как многие привыкли, а энзимные пилинги и энзимные пудры: летом кожа может быть более раздраженной и чувствительной. А в этих средствах есть ферменты, которые расщепляют связи между роговыми чешуйками кожи и мягко отшелушивают их.
В домашнем уходе однозначно нужно увлажнение, причем побольше: например, всевозможные увлажняющие маски. Тканевые я не рекомендую, потому что среди них есть очень нехорошие по составу. Можно взять что-то из бюджетной органической косметики типа Planeta Organica и наносить как минимум раз в неделю.
Эта маска увлажняющая, обладает эффектом антиоксиданта, подходит для чувствительной и обезвоженной кожи, будет давать максимальное увлажнение. К тому же в составе есть водоросли. Лучше использовать такие маски, чем корейские: пользы будет больше, а риск аллергических реакций, воспалений и высыпаний – меньше.
Крем Bio Medical Care очень легкой текстуры, практически флюид. В составе есть сфинголипиды и фосфолипиды – они содержатся в защитном барьере нашей кожи, поэтому этот крем очень хорошо воспринимается.
Он обладает регенерирующими свойствами, то есть восстанавливает кожу. Особенно подходит тем, у кого разрушается защитный барьер. К тому же не оставляет никакой пленки и идеально впитывается.
Крем от pHformula Spot Оn – увлажняющий, гелевый по текстуре. Матирует, но при этом содержит натуральные увлажняющие компоненты, поэтому хорошо воспринимается. Этот крем больше подходит для жирной кожи, тонизирует ее, сужает поры и устраняет жирный блеск.
Очищающий гель Onmacabim от NR Line я рекомендую для всех типов кожи – у него прекрасный состав, он очень мягко и бережно очищает кожу, не пересушивает ее и не разрушает защитный барьер. А еще там не содержатся сульфаты – они крайне вредны для нашей кожи, и это первое, на что надо обращать внимание при выборе средства для умывания.
А ходить к косметологу летом можно?
Да. Многие думают, что летом нельзя делать чистки и пилинги, поэтому к косметологу ходить не надо. Неправда: особенно важно это делать тем, у кого появляются воспаления и высыпания на коже. Не надо ждать осени – косметолог почистит кожу, есть и летние пилинги, которые можно делать безопасно.
Единственное правило: если за окном +30°C, лучше не делать чистку – после выхода от косметолога кожа вспотеет, и могут появиться какие-то гнойнички и высыпания. Процедуру лучше делать в вечернее время, чтобы не потеть и не подвергаться солнечному излучению.
Летом также стоит обратить внимание на себорегулирующие процедуры, направленные на снижение количества кожного сала.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.