«Нет худа без добра», – подумали мы и решили узнать у минчан, что хорошего принес им коронавирус и период самоизоляции. Ответы получились очень разными: от «ничего» до целых списков с перечнем новых дел и увлечений. Выбрали самое интересное – вдруг и вы вдохновитесь.
«Наши люди в очередях любят подходить очень близко»
Ирэна
учредительница проекта «Вандруй разумна»
– Лучшее, что принес коронавирус, – соблюдение социальной дистанции. У наших людей есть такая особенность, что во многих общественных местах или в очередях они любят подходить очень близко. И если до коронавируса никто не понимал, почему я прошу отойти, то сейчас это легко объясняется необходимостью социальной дистанции – и вопросов не возникает.
Раньше я, когда стояла в очереди, всегда старалась отойти от человека впереди хотя бы на полметра – мне, например, неприятно стоять с незнакомыми людьми «в упор». Если начинали наступать сзади, я делала шаг влево или вправо – и люди становились на мое место, думая, что я вышла из очереди.
Теперь же я официально могу «наезжать» на тех, кто подходит слишком близко. После этого обычно отходят. Только недавно в отеле в Турции я попросила какую-то семью убрать от меня своего ребенка, на что они довольно грубо ответили: «Сама изолируйся». Но это единичный случай.
Еще бывают случаи на Комаровке, когда стоишь рассчитываешься, то есть сама не можешь пока отойти, а другие покупатели уже наступают. Обычно это бабушки и дедушки, но бывает, что и молодые люди, которые считают, что если они в маске, то дистанцию соблюдать не обязательно.
«Обратила внимание на то, как часто позволяю себе “запрещенку”, – ужаснулась»
Алиса
PR-специалистка
– Я наконец-то избавилась от лишнего: за последние два месяца сбросила пять килограммов. Секрет на самом деле прост: благодаря самоизоляции появилась возможность изменить привычный паттерн отношений с едой.
Раньше часто бывало так, что завтрак – на ходу, обед – в кафе, ужин – в баре. В течение дня больше передвижений – и аппетит, соответственно, больше. И, даже несмотря на постоянное присутствие спорта в моей жизни, сбросить и два килограмма было непросто.
Во время самоизоляции практически все время я проводила дома. Время на дорогу на работу и обратно стало использоваться для йоги. Йога, ко всему прочему, еще и про осознанность. Так что мне ничего не оставалось, кроме как более осознанно посмотреть на свое питание. Обратила внимание на то, как часто позволяю себе «запрещенку», – ужаснулась. И это при том, что я считала себя достаточно «правильной» в отношении еды.
За счет сидения дома энергии стало тратиться меньше, поэтому порции тоже уменьшились. А из-за невозможности посещать кафе еда стала более полезной. Употребление алкоголя свелось к минимуму.
Благодаря режиму сохранения энергии удалось даже попробовать фастинг – так называемое интервальное голодание. Это и вовсе перезапустило многие процессы в организме, так что возвращаться к привычному ритму совсем не хочется. Надеюсь, получится поддерживать такую тенденцию и дальше.
«Отменился яхтинг на Лазурном море»
Светлана
бизнесвумен, тренерка, коуч
– Из-за пандемии у меня отменилось запланированное обучение в офлайне и две значимые для меня поездки: яхтинг на Лазурном берегу и путешествие по знаковым местам Армении. Расстроилась ли я? Нет. Потому что верю, что пространство меня бережет и знает, что для меня лучше. Тем более что благодаря отмене этих мероприятий у меня было много прекрасных выходных с семьей в живописных уголках нашей страны, которую я люблю и считаю лучшей в мире.
На протяжении 10 лет я была активным пользователем эфирных масел, но даже не подозревала, какой поддерживающей силой для организма они обладают. И только благодаря ковиду я углубилась в многочисленные клинические испытания, изучила тонны исследований, провела опыты на себе и убедилась, что чистые терапевтические эфирные масла справляются с любыми вопросами по здоровью значительно лучше медикаментов.
Также у нас была возможность попробовать онлайн-обучение для старшей дочки (в этом году она оканчивала второй класс). Ребенок получил шикарный опыт альтернативного образования в волшебной онлайн-академии. Что могу после нее сказать? Нам все-таки нужна обычная школа, система и дисциплина, потому что онлайн-обучение и такие мама и папа, как мы, отнюдь не способствуют развитию дисциплины в ребенке. Поэтому с удовольствием ждем 1 сентября. Но и онлайн-занятия тоже обязательно оставим – для расширения кругозора и как репетиторство для более глубокого опыта.
Ругаю ли я ковид? Нет. Наоборот, я ему благодарна за то, что он помог мне увидеть огромный круг возможностей, которые я не замечала, пока ехала по проторенной дорожке. Если бы не вирус, я бы столько не сделала!
«После 2-3 таких встреч в день сил уже ни на что не оставалось»
Иоланта
подкастер, основательница digital-агентства Jam.SMM
– В допандемийные времена у меня было много встреч по работе – примерно 8-10 каждую неделю. А с учетом того, что это не основная, а побочная задача в моем бизнесе, я постоянно чувствовала себя истощенной. Мне не хватало времени на то, чтобы спокойно работать, продумывать стратегии развития и новые проекты, общаться с командой и так далее.
Помимо времени на саму встречу (которая, конечно, тоже приносила и пользу, и хорошие эмоции), нужно еще учитывать время на дорогу туда-обратно и на каждый такой выезд закладывать по три часа.
После 2-3 таких встреч в день сил уже ни на что не оставалось. Из-за этого я на все выходные уезжала за город на природу и не общалась с людьми вообще. И в результате ощущала себя как на качелях: то куча общения, то тишина.
Теперь у меня максимум две встречи в неделю, многое ушло в онлайн. Оказалось, любые вопросы чудесно решаются за полчаса в Hangouts или по телефону. Возросла эффективность, освободилось больше времени для работы – и намного больше для себя.
С начала лета живу у мамы за городом, так как необходимость находиться постоянно в Минске отпала. Теперь я каждый день плаваю, занимаюсь йогой, медитирую, обедаю на озере. Периодически с мамой открываем для себя новые леса и водоемы. Впервые за несколько последних лет нашла время на книги. Читаю по две в неделю и уже перечитала все последние бестселлеры, до которых давно не доходили руки.
Мне нравится, что не нужно встречаться со старыми знакомыми, которым почему-то стесняешься отказать, хотя и понимаешь, что им от тебя просто нужна бесплатная SMM-консультация. С друзьями, наоборот, все вылазки стали интереснее, ценнее. Мы даже впервые за много лет дружбы отправились в лес с палатками.
Да и в целом стало спокойнее и медленнее. Темп жизни снизился, и тебе за это не стыдно. Раньше зайдешь в Cеть – и постоянно ощущаешь FOMO (fear of missing something – боязнь что-либо пропустить). Вот кто-то на лекции, тут – на фестивале, а там – нетворкинги. И тебя просто разрывает от невозможности посетить все и сразу.
А сейчас как будто ушла тревога, и я осталась наедине с собой – без шелухи, других людей, инфошума и достигаторства. И мне увиденное нравится.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: из личного архива героинь.
