История девушки о том, что делать красивое тело – это далеко не романтика, а каторжный труд, который в итоге может подорвать здоровье. И «подорвать» в данном случае – не метафора.
Страшилки о «побочках» стероидных препаратов ходят в каждой качалке: принято считать, что прием анаболиков ведет к проблемам с давлением, печенью, гормональным фоном. Фитнес-инструктор Евгения Матвеенко, на протяжении трех месяцев принимавшая стероиды, рассказывает, почему это опасно и как неожиданно может отреагировать на допинг организм.
«СПОРТ СТАЛ МОИМ НАРКОТИКОМ»
Мы встречаемся с Женей в перерывах между тренировками: короткие шорты, ветровка – одежда сидит как влитая, тело в тонусе, на лице улыбка. За последние три года девушка менялась и внешне, и внутренне – ее вес колебался от 47 до 74 кило. Опыты над собственным телом сказывались не только на здоровье физическом, но и на эмоциональном. В самые сложные времена, когда девушку настигла депрессия, она удалилась из всех соцсетей. Сегодня она вернулась в свой онлайн-журнал, чтобы поделиться опытом и рассказать о «закулисье». Во время разговора с Женей мы обращались к записям в ее ЖЖ, где она откровенно и эмоционально говорит о подводных камнях спортивной жизни.
– Женя, когда ты впервые попала в качалку?
– Я увлеклась спортом в 23 года, сейчас мне 26. Пришла в зал, потому что не складывалась личная жизнь. Несколько раз не удалось выйти замуж – то я уходила, то мужчины уходили от меня. В очередной такой период решила: время, которое раньше я тратила на отношения, надо посвятить чему-то другому. Спорт стал моим наркотиком – мне было классно, я кайфовала от того, что делаю. Я влюбилась в железо и до сих пор неровно к нему дышу. Но спустя три года занимаюсь уже без фанатизма и очень этому рада.
– Помнишь свои первые ошибки?
– Конечно! Я не искала тренера специально – и теперь понимаю, что зря. К своему телу надо допускать только квалифицированных специалистов. С тренером мы познакомились прямо в зале, сложились хорошие отношения, мы подружились. По натуре я человек очень влюбчивый: если мне понравился собеседник, я буду, открыв рот, слушать и внимать. Так было с моим первым инструктором: он открывал для меня новые знания, я впитывала как губка. Даже мысли не было перепроверять и искать другие источники информации. Я сейчас не совсем понимаю, где была моя голова в тот момент, но я безукоризненно выполняла все его наставления.
«7 месяцев я занималась три раза в неделю по 5-6 часов! Я жила в зале. Я фанатела, я качала все, абсолютно все в один день! Думаю, многие понимают, о чем я. Страсть неофита, который нашел свой путь. Потом началась первая и легендарная сушка».
Первая сушка Жени.
Во время сушки три месяца я питалась только яйцами и хлебцами. Иногда в моем рационе появлялись яблоки. О мясе и рыбе и речи не шло – хотя эти продукты нужны. Без выходных я занималась в зале 7 дней в неделю по 3 часа. Я, дилетант в спорте, стала соблюдать жесткий режим профессионального спортсмена. Естественно, это были титанические нагрузки. Причем я тогда еще не готовилась к соревнованиям – просто решила привести тело в норму к отпуску.
ПЕРВАЯ СУШКА, ОТКАТЫ И КАТАСТРОФИЧЕСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
– Да, до сушки я весила 56 килограммов, посушилась – стала весить 53. Была тощая-тощая! Мне казалось, я красавица. Одно «но»: мне ничего не говорили о последствиях. О том, что после сушки бывают откаты, что тело распухает, отекает. «Ну, походишь неделю красивая!» – говорил мне тренер. А я не понимала, почему неделю? Потом все стало на свои места: как только я начала есть обычную еду, тело стало катастрофически быстро меняться, я даже не ожидала. За месяц – плюс 6 кило. Пропал пресс, я стала гладкая. Была такая сочная наполненная девушка. Самое худшее ждало меня впереди.
– Подготовка к соревнованиям?
– Да, все это далось мне нелегко. Я вернулась из отпуска и пошла на курсы по бодибилдингу. В сентябре 2013 года попала в руки к настоящему профи, мастеру своего дела и прекрасному человеку – моему тренеру. С ним я решила готовиться к соревнованиям по бодифитнесу – на все про все было около полугода. Мой инструктор стал мне другом и соратником, но даже ему я не сказала, что гормональный фон уже надломлен – менструаций не было несколько месяцев. Месяца за два до соревнований он об этом узнал и надавал мне по шапке. Не понимаю, как меня не испугали проблемы со здоровьем!
«В ноябре 2013 года я начала готовиться к соревнованиям по бодифитнесу. С ноября по 28 апреля (день соревнований) ушло 17 кг. Начала с 64 кг – вышла с 47 кг».
Наверное, это максимализм – надо было сию секунду готовиться и участвовать. Были цели, и я к ним шла. Я не знаю, что и кому я доказывала! Помню, как в шесть утра делала кардио дома и мчалась в зал. Приезжала одна в пустую тренажерку. Делаю жим, еще один – и навзрыд плачу. Было много интенсива: 30 раз выжать 60 кило – это нелегко. А еще и в голове постоянные вопросы: зачем я здесь? Потому что в жизни что-то не складывалось? Но ведь все уже хорошо! Забылась, увлеклась, что дальше?
– Помнишь день накануне соревнований?
– Хорошо помню ночь. Я выпила сильное мочегонное и буквально спала на унитазе, сводило все мышцы, потому что в организме не было воды. Утром села за руль, повернулась – заели мышцы шеи. Уже на сцене мне было больно ходить на каблуках – сводило пальцы ног. Я сильно нервничала: мышцы я пережгла, колола себе в живот накануне соревнований пептиды, принимала жиросжигатели, но все равно не успела нарастить нужный объем. В общем, взяла тогда титул вице-чемпионки Беларуси по бодифитнесу. Но в моем весе было два человека – я стала второй, если бы было 5 человек, я бы стала пятой. Я была плохо подготовлена, перестаралась.
Ночь перед соревнованиями.
– Выходит, взять личный Эверест не удалось?
– Не сказать, что это было моей целью. Я сама не понимала, к чему иду. Рвала, тянула – а в итоге опустошение. И страшная депрессия. Я вернулась домой и встала на весы – плюс 6 кило за пару дней! Вот и откаты! Понятно, что это вода, но наутро я вся отекла. Голени – самое тонкое место ноги – были огромными. Колодки, а не ноги – ничего не двигалось, было больно ходить. Мое тело долгие месяцы усыхало, а тут раз – и снова наполнилось! Ужасно все болело. Неделю я отдыхала и обжиралась. Я сорвалась. Приехав домой после соревнований, я разом съела тарелку борща, драники со сметаной и закусила килограммом мороженого!
«Я ела и не могла наесться, ела до такой степени, что меня тошнило, я плакала потому, что было так плохо, что больно было дышать. Мой цикл был сбит окончательно. Врачи сказали, что мой организм приближается к менопаузе и если я хочу детей, то надо завязать. Тело распухало на глазах, отеки были такими, что больно было лежать, ходить, дышать...но это все не так страшно, как эмоциональное состояние».
Мне было плохо физически и морально: я ненавидела себя за слабость, за то, что не могу контролировать питание. Постоянное чувство голода не покидало меня: вроде и поела, но все равно хотелось еще.
– Как ты с этим боролась?
– Никак! Я ела. Могла контролировать себя день, два. Потом начинались такие «зажоры», что просто ужас. Булки, мороженое… Я прятала в комнате заначки – мармелад и конфеты – и точила их перед сном. Пол-литра меда с печеньем? Запросто! Мне было стыдно, но остановиться я не могла.
СТЕРОИДЫ И ПОДОРВАННОЕ ЗДОРОВЬЕ
– Применить стероиды – это было твое решение?
– Да. Сама не знаю, как пришла к этому, – всегда боялась таких препаратов. Но мне хотелось результата. Впереди были еще одни соревнования, я решила участвовать. Тренер знал о моем желании применить анаболики. Была долгая беседа, но на все его предупреждения я как безумная отвечала: «Хочу, хочу мышцы!» Мне расписали курс оксандролона и примоболана на три месяца – раз в неделю уколы и таблетки. Типа какие-то мягкие препараты – но я не уверена в этом, и мой тренер говорит, что мягких препаратов не бывает: ты либо курсуешь, либо не курсуешь, потому что один-два укола дадут краткосрочный эффект.
Я укололась первый раз. Пришла домой, и мама бегала вокруг меня и фотографировала мои плечи. Она была удивлена – тело так быстро изменилось! Мама все знала, поддерживала меня и переживала за меня. Курс шел, я менялась. Было красиво, везде была натянутая кожа, мышцы – словно резинки. Вообще, я была похожа на резиновую куклу – куда ни ткни, везде пружинило.
«Я была счастлива, я была уверена, что все идет как надо. К концу курса я весила 68 кг. Это было красиво. Я была как резиновая, и, казалось, если тыкнуть в меня пальцем, я лопну))) В общем, я тащилась!»
Я быстро наполнялась, росли веса – я присела с весом в 120 кило при своем весе в 56, даже видео сняла. Эйфория! Я так гордилась!
– Когда ты почувствовала, что что-то идет не так?
– Однажды защемило 3-й и 4-й позвонки, стали неметь руки по ночам, стали болеть все суставы, локти, пальцы. Я даже не знала, что эти суставы у меня есть! Ныло все. Стероиды дают рост мышцам, но мы же организм, растет все – кости, внутренние органы и, конечно же, мышцы. Живот у меня не втягивался, потому что внутри все стало больше, чем надо. Изменился голос. Я думала, что это никогда не закончится, но все равно курсовала. Люди видели, как быстро я меняюсь. Но мне ужасно стыдно было сказать, что я колю стероиды. Все это скрывают. Без допинга подготовиться к соревнованиям невозможно: все применяют какие-то препараты, но никто об этом не говорит.
«Я стала заложницей самой себя… Я понимала, что должна продолжать качаться, но я так устала от гонки. Я не хотела заниматься, я не могла подойти к железу, меня все раздражало, я постоянно злилась».
– Кто помог тебе «слезть»?
– Мой нынешний муж. Я познакомилась с ним как раз в этот период. Он любил меня в любом весе, даже когда на весах было за 70. В это время я продолжала срываться на еду: любые шуточки насчет пищи я воспринимала очень остро. А однажды заболела. Температура держалась долго: все анализы были в норме, но организм сдался. Иммунитет после курса снизился. Мои гормоны «обленились» после трехмесячной стимуляции и перестали работать. Я чувствовала себя ужасно. Муж предложил мне отдохнуть и ничего не делать какое-то время. Я согласилась.
«38 держалась неделю, потом падала, потом опять поднималась и так целый месяц. Были дни, когда Саша (муж) носил меня в туалет, я просто не могла ходить самостоятельно. Я сдала всевозможные анализы, но они показывали, что я здорова. Саша уговорил меня отдохнуть, не заниматься до тех пор, пока я сама не захочу. Весь декабрь 2014 года 24/7 я ела только одно сладкое, не качалась и жирела, я стала весить 74 кило».
– Было страшно?
– Очень. Спасибо супругу, я не спала ночами, он возился со мной. Именно тогда я поняла свои ошибки. (На секунду Женя замолкает – кажется, каждое слово дается ей с трудом.) Я экономила силы, стала пить витамины, хоть как-то себя поддерживать.
Женя с мужем, декабрь 2014-го.
Гинеколог назначила мне оральные контрацептивы, цикл потихоньку восстанавливается. Мы очень хотим детей, но пока не получается. Хотя знаю, что все будет отлично! Сейчас я занимаюсь у потрясающего тренера.
«Пыталась найти общий язык с телом и научиться договариваться со своими мозгами, но все мои попытки были тщетны. Продолжала заниматься, срываться, плакать, злиться. С каждым срывом отчаяние росло, и я поняла: мне нужна помощь. В мае я обратилась к Владимиру Ван-Ли. Знаете, как интересно было попасть к человеку, который занимается тем же, чем и ты сам? Было сложно стать клиентом. Все тренеры, которые поистине любят свою работу, – отличные психологи, и то, как они ищут подход к человеку, дорогого стоит. Но я-то того же поля ягода».
У него своя методика, все тренировки с изюминкой. Пока все идет как надо!
О ФИТОНЯШАХ, МОДЕ И ЗДОРОВЬЕ
– Как изменились за эти три года твои представления о красоте?
– Раньше мне нравились худые, сейчас я люблю крепкие тела. Мне нравится, когда мышцы на ногах видны, когда хорошо «читаются» плечи. Сейчас я вешу 62 килограмма, пять кило планирую сбросить, но не ставлю цель убрать вес – просто хочу быть в форме.
– Что ты думаешь о фитоняшках?
– Девочки с картинки с высушенными телами. Эффект после сушки краткосрочен – тело всегда меняется, и надо просто по-особому строить свою жизнь, чтобы иметь такой эффект все время. Многие женщины в профессиональном спорте имеют такие проблемы, с которыми столкнулась я. Нет менструации, а значит, нет возможности родить.
– Выходит, внешне – красивая женщина, а физиологически – не совсем?
– Именно. Трудно определить, кто прячется под этой горой мышц.
– На что стоит обратить внимание тем, кто впервые пришел в зал?
– Советую много читать и изучать. Думать головой. И искать квалифицированного инструктора.
– Что ты думаешь о нынешней моде на качалки?
– Мода временна, надо просто знать, для чего ты это делаешь. Здорово, если все ради поддержания тела в тонусе, ради здоровья. Хуже, когда перегибаешь палку, как я, когда тебя несет. Надо всегда думать о последствиях. Если включать мозги – все будет в порядке.
«Большая половина пути пройдена, осталось совсем немного. Все это я хотела написать, когда все закончится, но подумала, что мне самой будет интереснее выбираться из этой ямы, когда все знают. Я знаю, что многие сейчас, прочитав это, даже ни сном ни духом не были в курсе всего происходящего со мной. Все, что случилось, – это опыт. Опыт, который позволил мне понять себя, принять себя и пройти этот путь. Все наши ограничения, вся наша боль и все наши проблемы – в голове. Как только ты сумеешь научиться жить в мире со своим внутренним “я” и дружить с головой – ты решишь свои проблемы».
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: CityDog.by, архив героини.
Молодец, что прическу поменяла, женственной, чтоли более стала, а не буч какой-то...
Женя, сейчас очень выглядите!!
Про то, что все сидят на стероидах иначе никак - бред. Просте все хотят тело *за 3 месяца* а такого не бывает, бывает *я вкалываю и соблюдаю режим и поэтому ПОТИХОНЬКУ меняюсь. Конечно никто не хочет отходив 6 месяцев РЕГУЛЯРНО в зал получить всего лишь небольшой сдвиг, а оно именно так. Это либо становится вашим lifestyle, либо это просто не ваше.
Совет желающим: лепите свое тело, медленно но верно, без фанитизма но по графику. Выберите именно свои комфортные тренировки (комфорт это не от слова *лениво* и *мне так не хочется*). Наладьте свое питание ПОСТЕПЕННО меняя свой рацион. Нельзя начинать кушать определенные продукты с завтрашнего дня, можно земенить, убрать или добавить что-то периодически, тогда даже и не заметите, а станет легче.
П.С. Да, я готовилась к соревнованиям и сильно подумаю еще раз перед.
П.П.С. Дмитрий, полностью поддерживаю и извините за *простыню*)
Действительно во всём нужна мера. Я за пол года сбросила 40 кг (со 100 до 60), было огромное желания, титанические усилия. О последствиях, конечно, не задумывалась. Пропала менструация, но и это не остановило. А потом что-то сломалось… я то видела в зеркале жируху, то чувствовала, что многого добилась. Было очень мало поддержки со стороны: только мама, остальные кричали, что надо остановиться и что, мол, раньше я была куда краше. И вот в какой-то момент всё сломалось… Я положила в рот рафаэлло и потом начались месяцы жуткого зажора. Сладкое, сладкое, сладкое до боли в животе. Пару дней держусь, придерживаюсь пп, хожу в тренажёрку, бывает, голодаю… и всё по кругу. Ненавижу свою зависимость от еды, вою в голос, но не могу отказаться от наркотика… хотя удовольствия всё меньше, а совесть стонет всё больше. В итоге, сейчас я 85. Дорогие вещи, которые были куплены при параметрах 86-66-88, вызывают слёзы, как и отражение в зеркале… Ненавижу себя.
Я не раз обжирался любимыми продуктами до состояния, что только лежать на диване и возможно.
Хорошо хоть, что вес я не набираю никак.
Алена, советую вам просто отпустить ситуацию и не корить себя. организм сам найдет свое равновесие.
1. Ты осознаешь все, что делаешь и последствия своего выбора, т.к. можешь об этом рассказать без соплей. это значит, что ты не поведешься на красивые картинки и рассказы про чудеса преображения за пару месяцев.
2. Теория маленьких шагов поможет тебе преодолевать откаты и отчаяние. Главное-не останавливайся и каждый день делай хоть маленький шаг навстречу цели, даже если это будет означать лишь то, что ты держишься на том же уровне, что и неделю назад.
"неспортивной, часто ленивой дамочкой"
Всегда в зале смешили такие "дамочки", над которыми тренер с плеткой стоит и лупит... Люди, когда вы уже поймете, что кроме вас самих, никто вас не замотивирует. Не нравится то, что видишь в зеркале? иди бегай, иди в зал.... Тут и тренер не нужен. Я ленивая и толстая. сделайте из меня худую и красивую.. ахаха))
Попробуйте заняться непривычным и неприятным для вас делом, переживите все эти муки, а потом фыркайте.
Вы притворяетесь, что либо все, либо ничего. Либо бодибилдер, либо жируха. А есть оооочень много промежуточных значений. И раз в неделю сходить вполсилы позаниматься лучше, чем ничего. Если бы вас правда здоровье других заботило, понимали бы это.
А если вы внимательно читали или сообщения, то заметили бы, что я указывал на то, что зал в принципе не нужен, чтобы быть в хорошей форме. Не жри, бегай, отжимайся, да и воркаут никто не отменял. Это может каждый! Это бесплатно и доступно. И почему меня должно заботиться здоровье других? Я не мать Тереза... Следите за собой сами, чтобы на форуме было не обидно слышать о своей плохой форме.
Считаю, что человек "с лишним или неспортивный" очень сильный, т.к. поборол себя и пришел в зал!!!!! Респект таким
ты сам хоть понял, что написал!? как максимальную чсс поднять ещё на 50%!?
Рассказала много полезного, того, о чем редко пишут и предупреждают, чего не видно на фоточках тех самых пересушенных фитоняшек. Спасибо за статью
Я извеняюсь за свай акценнт патамушта толька прилетил из Бирлина, ни магу превыкнуть.
Вапсче, уже в начале статьи есть явная отсылка к эмоциональной неустойчивости. К 23-м годам героиня уже пару раз была близка к замужеству. К 23-м. Пару раз. Ничем хорошим это не могло закончиться.
з.ы. Денчик Борисова уважают кто в зал месяца три от силы ходят. Нет не ведитесь. Так и до Спасокукоцкого докатитесь.
Наверное на тренировках за один подход я меньше трачу.. Присид головного мозга просто.
Качайте не только тело уже, а и мозг.
Не хотелось переходить на такие комментарии конечно, но так тяжело сдержаться было.
" вложила много труда. Ошибаются все. Что то не так делают многие."
Я про это и говорю - человек облажался, сел на жопу, а теперь он герой потому что встал с этой самой жопы? Так в таком случае мы все герои! Таких историй тысячи, если не десятки вокруг. Просто у каждого своя.
>>Мы очень хотим детей, но пока не получается.
O RLY?
Найдите мужика - получите мотивацию, худейте нещадно.
Закончила БГУФК в 2012 году
Курсы по бодибилдингу в 2013 году
Мой наставник и учитель Бизюк Эдуард Эдуардович
Сейчас тренируюсь у Вовы Ван-Ли
Если Вы приняли из моего рассказа лишь, инфу о курсе, я бы хотела все таки донести лично Вам, что речь шла о скрытой правде фитнесса, и я знаю точно, что почти все девушки которые когда либо выступали или просто сушились, сталкивались с подобной проблемой, есть такие которые пребывают уже несколько лет в этом состоянии, боясь признаться и попросить помощи. Многие просто не могут принять правду, того что они больны. Так же большую роль несут люди находящиеся рядом, которые должны понимать всю суть и масштабы проблемы.
Приходя на работу, я вижу как многие "фитоняшки" страдают Расстройством Пищеварительного Поведения , скрывая это, идут по моему пути, делая ошибку за ошибкой, пытаясь самостоятельно избавиться от этого.
Очень многие звезды, модели и 85% спортсменов разных направлений страдают РПП. Сейчас я досконально изучаю это заболевание, и хочу профессионально помогать людям больным этим недугом.
Насчет изнанки спорта - она есть у любого вида, это не секрет. Хорошо, что вы об этом говорите. Но, честно говоря, мне кажется, что впечатлительные девочки, которые хотят быстрый результат и не думают о последствиях, плевать хотели на чужие истории, ведь "со мной такого не случится". А положительных примеров на самом деле тоже достаточно. Чтобы быть фитоняшкой, не обязательно гробить здоровье.
Успехов в делах!
в силу физиологических особенностей у девушек с ним гораааздо больше проблем, чем у мужчин (это ответ на "как можно обжираться").
Тем, кто говорит, что ничего не ест, ходит в зал и т.д., но не может похудеть, совет от бывалых - сходите к эндокринологу и проверьте функцию щитовидной железы.
Девушку видел в зале где она сейчас занимается, выглядит отлично. Тренер у нее тоже классный. Все будет хорошо.
Такие истории наоборот делают ЗОЖу антирекламу. В зал нужно приходить для того, чтобы улучшить здоровье и внешний вид, это должно стать приятной привычкой! Читать хоть что-то и думать своей головой!
Про то, что все сидят на стероидах иначе никак - бред. Просте все хотят тело *за 3 месяца* а такого не бывает, бывает *я вкалываю и соблюдаю режим и поэтому ПОТИХОНЬКУ меняюсь. Конечно никто не хочет отходив 6 месяцев РЕГУЛЯРНО в зал получить всего лишь небольшой сдвиг, а оно именно так. Это либо становится вашим lifestyle, либо это просто не ваше.
Совет желающим: лепите свое тело, медленно но верно, без фанитизма но по графику. Выберите именно свои комфортные тренировки (комфорт это не от слова *лениво* и *мне так не хочется*). Наладьте свое питание ПОСТЕПЕННО меняя свой рацион. Нельзя начинать кушать определенные продукты с завтрашнего дня, можно земенить, убрать или добавить что-то периодически, тогда даже и не заметите, а станет легче.
П.С. Да, я готовилась к соревнованиям и сильно подумаю еще раз перед.
потому что он пишет гадкие комментарии под каждым постом.
Очень понравились, подскажите, кто в курсе?
Ленивые жирухи зажрут эту статью очередным пирожным и подумают "ну и ничего, что я еле влажу в дверь, зато родить могу, ха-ха!".
Остальные лохи подумают "пфф колют там протеины всякие, еще бы теперь печень не стоит. пойду съем сосисочек".
А подростки-курсачи пометят названия фармы для себя и будут думать, что мол, раз у девки плечи выросли, то у меня и подавно за месяц, а то и за неделю.
Спасибо за статью, в общем))))
И почему людям надо если жрать - то весь год, а худеть на 10 кг - то непременно за неделю?)) Как практикующий фитнес-тренер я уже поняла: невозможно до большинства достучаться и объяснить, что трансформация тела - это длительный процесс, если вы хотите, чтобы это имело отношение к здоровью. Особенно к женскому. Как похудение, так и набор мышечной массы требуют времени. Даже жира набрать 10 кг, знаете ли, не так просто. Именно жира, не воды. Надо челюстями сильно постараться))
Так почему привести себя в форму должно было делом 6 месяцев?
Меньше иллюзий, друзья, и жизнь наша будет краше. Изо всех сил пытаюсь донести это до своих клиентов и безумно рада, когда получается.
Если хотя бы один человек, прочитав это, задумался, что возможно он что-то делает не так - это уже маленькая победа.
Ребята, не верьте тренерам, которые обещают молниеносные результаты и садят вас на жесткие диеты. Если вы хотите фигуру не для соревнований, а для жизни, если вам важно ваше здоровье в первую очередь - запаситесь терпением и просто идите к своей большой правильной цели. Тем надежнее будет результат, тем легче будет и организму, и психике. Тем меньше шансов отката.
Не мыслите этими "хочу минус 13 кг и буду конфетой", просто каждый день старайтесь делать себя лучше и получать удовольствие ОТ ПРОЦЕССА совершенствования себя. И желаемое придет. И вам понравится то, как это будет.
И нифига не в цифрах на весах дело.
На фото в платье думала , что это другая девушка, точнее женщина даже, выглядит лет на 35