Психолог Мария Ирзунова рассказала блогу Talon.by, почему мужчина может чувствовать себя беременным и как с этим справиться.
Павел вошел в кабинет немного нервничая. Молодой, высокий, стройный. Его внешность сбивала с толку, казалось, что у него все в порядке. Позже стало ясно, что это необходимость, которую диктовала внутренняя установка: важно всегда выглядеть сильным и уверенным, особенно перед своей женой.
– Я беспокоюсь в связи с предстоящим отцовством, – начал свой рассказ Павел.
Павла беспокоило, сможет ли он стать по-настоящему хорошим папой. Но еще больше он переживал из-за странных, на его взгляд, симптомов, которые походили на те, что были у его беременной жены.
– У меня частые перепады настроения, нарушился сон, я стал каким-то забывчивым, да и секс перестал так интересовать. Но наибольший дискомфорт и тревогу вызывают утренняя тошнота и изжога. Ну это точно, как у моей беременной жены, – рассказал Павел. – Я был на приеме у терапевта, гастроэнтеролога и уролога, они ничего не нашли, только незначительное снижение тестостерона.
Из описанных симптомов мне стало понятно, что с мужчиной.
– Ваши чувства и переживания вполне понятны. И это нормально, что у вас возникают такие ощущения, – заверила я Павла. – Эмоциональная связь с женой может быть очень сильной, что вызывает подобные реакции и даже симптомы, которые вы никогда раньше не испытывали. Павел, это довольно распространенное явление у будущих отцов, особенно когда они так сильно хотят стать хорошими родителями, вы не одиноки в этом. Вы слышали когда-нибудь о синдроме кувады?
Что такое синдром кувады?
Название этого состояния произошло от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром кувады обозначает психогенные и психосоматические проявления у людей, которые близки с беременной, вне зависимости от пола.
Фрейдистская концепция
Есть фрейдистская концепция, которая объясняет психологию данного синдрома. Мужчина испытывает неосознанную тревогу за судьбу жены и будущего ребенка, и все это отягощается чувством вины перед супругой, так как он считает себя причиной этих перемен.
Некоторые психоаналитики считают, что данный феномен у мужчины возникает как проявление его идентификации со своей матерью для искупления вины перед ней.
О подобном синдрому кувады поведении упоминали еще в мифологии и литературе, а древнегреческие историки писали: «Когда жены рожают детей своим мужьям, те ложатся в постель, кричат и хватаются за голову, а женщины балуют их вкусными блюдами и потчуют кушаньями, положенными для рожениц».
Бретон (первый миссионер на Гваделупе) писал об индейцах Карибских островов: «У них существует довольно забавная церемония. После родов женщина тут же поднимается и принимается за работу. Муж тем временем располагается в гамаке, поглаживает живот и жалуется на сильную боль».
Социальная концепция
Существует еще и психосоциальное объяснение синдрому кувады: отчужденный отец требует больше внимания к себе. Но, может быть, все дело в том, что общество недостаточно внимания уделяет мужской трансформации во время ожидания ребенка?
На протяжении многих лет отцов не допускали в родильные дома. Сейчас все изменилось – многие клиники предлагают партнерские роды, а отцы даже могут положить в родзале ребенка к себе на грудь, осуществляя сплочающий контакт «кожа к коже».
Но некоторые устаревшие гендерные представления в обществе все еще сохраняются. Мужчины по-прежнему «должны» быть мужественными и агрессивными, что плохо совмещается с ролью любящего и заботливого отцовства.
Отцовская роль часто игнорируется, но ведь отцовство действительно меняет мужчин, и даже физиологически. Исследование проведенное преподавателем психологии Дерби Саксбе из Университета Южной Калифорнии, показывает, что становление отцом может снижать уровень тестостерона, и это уменьшение тестостерона «включает» в мужчине более вовлеченного отца.
«Мы знаем, что некоторые мужчины впадают в депрессию после родов, и знаем, что это связано с уровнем тестостерона, – сказала Дерби Саксбе, – но мы не знаем, какова природа этой связи». Саксбе называет синдром кувады разновидностью проявлений связи между физиологическим и психологическим состоянием партнеров».
Еще один исследователь синдрома кувады психолог Артур Бреннан из Кингстонского Университета в Великобритании считает, что нужно обязательно детальнее изучать гормональные процессы (в особенности, падение уровня тестостерона будущего отца) для того, чтобы предложить мужчинам, столкнувшимся с серьезными расстройствами в этот период, адекватное лечение.
Как проявляется синдром кувады?
К основным симптомам относятся:
- слабость;
- снижение, извращение или повышение аппетита;
- тошнота и рвота;
- запоры или, наоборот, поносы;
- желудочные либо кишечные колики;
- боль внизу живота, которая иногда по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита;
- боль в области поясницы;
- психогенная зубная боль;
- так называемые «боли сопереживания» или «боли симпатии», когда у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.
Все эти симптомы сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной раздражительностью, внутренним напряжением, бессонницей, капризностью, эгоцентризмом, нетерпимостью, неприятием иных точек зрения на ту или иную проблему и даже депрессией.
Помимо соматических проявлений, у мужчин, переживающих синдром кувады, происходят и другие, более существенные изменения в организме, в частности на уровне гормонов.
Синдром кувады интересен не только психологам, но и психиатрам, хирургам, инфекционистам, эндокринологам и акушер-гинекологам.
Как часто встречается синдром кувады?
По данным зарубежных исследований, 11% мужчин детородного возраста в той или иной степени пережили это состояние во время беременности жены. Получается, у каждого девятого из будущих отцов был синдром кувады.
Отдельные же симптомы этой патологии встречаются еще чаще. Например, в США выявлен абдоминальный вариант синдрома кувады у 40% обследованных мужчин, имеющих беременных жен.
Нужно ли его лечить?
Синдром кувады – это не патология, а скорее естественная часть психологического опыта в ожидании рождения ребенка. Но можно купировать его проявления.
Как справиться с синдромом кувады?
Методы всегда подбираются индивидуально в зависимости от причины и симптомов. Основные рекомендации просты:
- снизить уровень стресса и тревоги;
- вести активный образ жизни;
- правильно питаться;
- исключить вредные привычки.
Также рекомендованы физиопроцедуры (массаж, электрофорез, ультразвук).
Для снятия физических симптомов могут назначаться препараты, которые помогают стабилизировать гормональный фон и улучшить общее состояние, например, антиэстрогены, препараты улучшающие обмен веществ, витамины и минералы. Нет прямых доказательств для лечения синдрома кувады с помощью фармакотерапии, но в некоторых случаях можно использовать лекарства, например, для лечения таких состояний, как невроз или депрессия.
Но, поскольку в большинстве случаев основной причиной синдрома кувады является психологический стресс, с которым сложно справиться в одиночку, в этих случаях особенно полезен психологический подход.
В процессе нашей совместной работы Павел понял, как важно сохранять баланс между своими эмоциями и заботой о жене и ребенке, почувствовал себя более уверенным и готовым к новой роли.
С женой они стали более открыты друг с другом, делились своими переживаниями, что укрепило их связь. Они находили больше времени для общения, обсуждали свои ожидания, страхи и радости относительно предстоящего родительства. Эти разговоры помогали им лучше понимать друг друга и ощущать поддержку и понимание.
Синдром кувады остался лишь в воспоминаниях.
После рождения сына Павел приходил еще несколько раз на консультацию, чтобы обсудить, какие изменения произошли в его жизни и как справляться с новыми ролями и ответственностью.
История Павла показывает, как психологическая поддержка и понимание партнерши могут помочь будущему отцу эффективно справляться с синдромом кувады и готовиться к новой роли родителя.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Иллюстрации: Анна Бондарук.