Женская йога (16+)

В магический день летнего солнцестояния приглашают всех представительниц женского пола на ознакомительный мастеркласс по женской йоге на природе.

В программе:

- Беседа-знакомство с особенностями женской практики
- Обучение красивой, нежной виньясе (гармоничной цепочке асан)
- Дыхательная практика-медитация

Время: 7:00 утра – 8:00 утра
День: 21 июня

С собой: коврик, питьевая вода (можно чай)
Место: парковая площадка за Национальной библиотекой
Оплата: бесплатно (отблагодарить можно – донейшн)

Преподаватель: Катерина Атак (20 лет практики Айенгар йоги, дипломированный психолог, педагог).