Защити себя сама (16+)

Приглашают на открытый бесплатный семинар по женской самообороне «Защити себя сама», который состоится 10 марта в Клубе по адресу ул. Берута, 11, 2 этаж, ст.м. Пушкинская. Начало в 14:00. С собой нужно иметь удобную спортивную форму.

Важно: необходима обязательная регистрация, которая будет открыта до 10:00 9 марта.

В наши дни женщин трудно назвать слабым полом, учитывая их удивительное умение стойко переносить жизненные проблемы и удары судьбы. Однако в жизни случаются ситуации, когда женщине требуется не психологическая поддержка, которую она и сама способна оказать кому угодно, а физическая защита. И вот тут-то большинство женщин оказываются совершенно беспомощными. 

Женщина всегда должна дать отпор в случае угрозы – любой угрозы!

Тренинг преследует следующие цели:
1. Показать, как можно избежать нападения.
2. Показать, как можно защитить себя в различных экстремальных ситуациях.
3. Показать, как можно защитить себя и своих близких.
4. Дать стимул для дальнейших регулярных тренировок.
5. Дать понимание того, над чем нужно работать, а что вам никогда не понадобится из «мира единоборств».

Не рассказывают сказок и не показываютем красивых приемов! Реально показывают то, что некрасиво, больно, грязно, неприятно! Самозащита при попытке ограбления или физического насилия не может быть красивой, она может быть только жесткой (иногда даже жестокой), проводится с максимальной решительностью.

Что будет:
1. Комплекс личной безопасности S.P.A.S.: система знаний и навыков, позволяющая адекватно решать проблемы личного выживания и безопасности в процессе решения повседневных задач. Полный документ можно скачать здесь .
2. Основная «жизненная» схема: честь-здоровье-жизнь. Это основа. Вся тактика и техника исходит из этой схемы.
3. Три типа нападения.
4. Ошибки женской (и общей) психологии в экстремальных ситуациях.
5. 4 правила самообороны 
6. Секторная защита - наиболее оптимальные защитные действия для женщины при близком контакте.
7. Комплекс "ударных" действий, специально адаптированных для программы женской самообороны.
8. Работа на взрыв, т.е. максимально жесткое пресечение агрессии - агрессивная самооборона.
9. Разбор конкретных ситуаций с точки зрения нападения мужчины.
10. Использование подручных предметов и оружия самообороны.

Если вы уже проходили подобные курсы/семинары/тренинги, занимаетесь или занимались различными видами единоборств и самозащиты – в любом случае вам будет интересно на семинаре.