Бесплатная йога для пострадавших на мирных акциях (16+)
11 - 30 сентября 2020
Двери студии Yoga Place остаются открытыми для всех, кто сейчас нуждается в помощи. Тем, у кого сейчас нет финансовой возможности рассчитаться за занятия, всем честным людям, над которыми было совершено психологическое, моральное или физическое давление в стремлении выразить свой голос, всем, кто сейчас остро нуждается в уединении, защите и заботе – наш дом открыт для вас.
Вы можете посещать занятия и семинары абсолютно бесплатно, просто записавшись предварительно на выбранную практику и назвав администратору студии опознавательную фразу «Честное сердце».
В рамках программы поддержки Yoga Place Дарья Парфиянович оказывает бесплатную кинезиологическую помощь и тейпирование для пострадавших во время мирных протестов в Минске. Взаимодействие во время сеанса частично психологическое, направленное на коррекцию и восстановление эмоционального состояния.
Тейпирование снимает боль и уменьшает гематомы, отеки. Кинезиология помогает реабилитироваться и восстановить тело правильно.
12 и 19 сентября ведический астролог Марианна в поддержку пострадавшим проведет 2 открытых класса медитации, на которых поделится особой техникой, позволяющей восполнять внутреннее равновесие и ресурс. Так как количество участников ограничено вместимостью зала, запись на практику обязательна в разделе «Расписание».
Кроме этого прямо сейчас готовят для вас подборку онлайн-занятий в свободном доступе, направленных на эмоциональную разгрузку и ментальную поддержку:
- Терапия с Анастасией Лагутиной – специальное занятие для психологического восстановления после сложных жизненных ситуаций.
- Класс медитации с Анной Хендерсон – занимайте любое удобное положение, в котором сможете находиться в течение занятия и погружайтесь в медитацию любви.
- Пробуждение тела с Романом Романовичем. Занятие #1 – разогревающий поток Сурья Намаскар, проработка тела в базовых асанах, в конце практики выполним серию активных дыхательных техник. Завершается занятие медитацией «Концентрация на звуках».
- Комплекс медитаций с Денисом Торкачевым – состоит из 3 разных по тематике и продолжительности медитаций.
- Класс медитации с Андреем Ключевским– постепенное введение в медитацию, начиная с определения базовых понятий и используемых техник; осознание присутствия себя в теле, ротация внимания и восприятия ментальных процессов.; сонастройка дыхания и внутренних ритмов, наблюдение телесных ощущений и чувств.