Йога и медитация (16+)

15 июня Центр йоги и медитации Heartfulness приглашает всех желающих. Мы проводим день открытых дверей в поддержку Международного дня йоги. Это знаковое событие в мире, праздник, призванный объединить тысячи людей общей целью быть здоровыми и познакомиться с разными направлениями практики йоги. 

Йога помогает преодолеть один из основных современных факторов ухудшения здоровья и плохого самочувствия: разбалансировку системы, предназначенной противостоять стрессу. Научные исследования показали, что люди, практикующие йогу демонстрируют: улучшение состояния здоровья, снижение уровня стресса, повышение концентрации и внимания, улучшение работы мозга для решения различных задач,  повышение работоспособности и творческой активности.

Поддержите международное движение за здоровый образ жизни! Приходите 15 июня в Центр йоги и медитации Heartfulness!

В этот день вас ожидают:

9-30 Оздоровительная гимнастика ВуЧи. Тренер Владимир Шиенок, обладатель белого пояса.

11-00 Йога и пранаяма. Kirti Dhariwal Chordia, атташе по культуре посольства Индии.

12-30 Медитация Сердечность. Проводит сертифицированный тренер Heartfulness.