Введение в йогу, декабрь 2017 (18+)

В программе

Теория
- как взять под контроль свое тело, мысли и эмоции, чтобы идти к своей цели
- как научиться расслабляться, восстанавливаться и быть по-настоящему красивым внешне и внутренне.

Практика
- дыхательные техники,
- базовый комплекс физических упражнений

Мастер-класс является первой ступенью курса «Введение в йогу», после которого Вы сможете практиковать йогу самостоятельно, получив все необходимые для этого знания и умения, или продолжить занятия у нас в студии.

Форма одежды спортивная.
Занятия проходят босиком или в носочках. С собой желательно иметь бутылку воды и накидку/плед.

Стоимость: Free donation, но нужна регистрация.