Тайцзицюань

Тайцзицюань – это древнее китайское искусство работы с телом, сознанием и энергией, объединяющие эти 3 составляющих в гармоничное целое. Правильная осанка, концентрация внимания на биологически активных точках равномерное дыхание и укрепление мышц и связок – как оздоровительный аспект, изучение форм и комплексов движений – как спортивный, применение форм и принципов тайцзицюань в парах – как боевой. Каждый найдет что-то для себя. 

При себе иметь сменную обувь и свободную спортивную одежду.