Стыд и вина

Как тебе не стыдно? Ты сам во всем виноват! Слышали такое?

Чувство вины и стыда знакомо каждому. С детства мы знаем, за что нам должно быть стыдно, «как правильно», что «можно», а что «нельзя», что «нужно делать», а что и «думать не смей!».

Чувство стыда и вины портит нам жизнь, может лежать в основе разных психологических проблем и даже приводить к болезням. Но знали ли вы, что его, оказывается, можно контролировать и даже использовать «во благо»? Ольга Писарева, автор мастер-класса, подробно расскажет вам об этом и многом другом, а именно:

• что такое стыд и как он зарождается в человеке;
• в чем отличие стыда от вины;
• кто внутри нас говорит, что «должно быть стыдно»;
• как чувство стыда и вины отравляет нашу жизнь;
• бывает ли «здоровые» стыд и вина и чем они полезны в отношениях с людьми;
• как возникает стыд перед самим собой;
• как превратить стыд и вину в свободу и ответственность;
• как жить без чувства стыда и получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь обращаться со своим стыдом, контролировать механизм запуска неприятной эмоции, превращать стыд и вину в ответственность.

Ольга Писарева - психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Белорусского государственного университета, сертифицированный гештальт-терапевт, ведущая обучающих групп по подготовке гештальт-терапевтов и терапевтических групп, тренер.

Начало в 18:30 на ул. Кабушкина, 66. Приходите вовремя, чтобы успеть выпить чаю и отдохнуть душой.

До встречи!
Команда образовательного проекта Ambitious Suits Consulting.
Чувствуй вину по-другому.

Фото: streetgiraffe.com