Power Yoga basic

Power Yoga аб'ядноўвае сілу і гібкасць, вынослівасць і баланс, каардынацыю і канцэнтрацыю.

Power Yoga грунтуецца на прынцыпах Аштанга ёгі — праграмы, якая імкліва набывае папулярнасць у сучасным фітнэсе. Традыцыйныя асаны злучаюцца ў гэтай праграме ў гарманічныя паслядоўнасці - модулі, якія плаўна перацякаюць адна ў другую.

Power Yoga - гэта дынамічныя звязкі (модулі), вялікая колькасць сілавых асан (модуль сілы), таксама практыкаванні на развіццё функцыянальнай гібкасці (модуль гібкасці).

Power Yoga дае магчымасць дасягнуць крэпасці цела, стабільнасці розуму і яснага мыслення.

Power Yoga - гэта яшчэ адзін сучасны погляд на ёгу, накіраваны перш за ўсё на ўмацаванне здароўя, зняцце стомленасці і заспакаенне нервовай сістэмы.

Кожны аўторак і чацвер  19:30.

Запісвацца абавязкова!

Фото: www.jasminaegeler.com