Долгая и затянувшаяся зима, пасмурные дни, всевозможные оттенки серого цвета вокруг. Накопившаяся усталость и обыденность, желание больше спать и больше есть.
Йога в Минске
Организм скучает по солнцу, энергии, движению и активности.
Йога-уикенд - это прекрасная возможность отдохнуть, наполниться энергией, сбросить напряжение, пробудиться от зимней спячки, попробовать разные практики, углубить свои знания о йоге.
Вас ожидают выходные в красивом и уютном месте вдали от города, от ежедневных забот и привычных действий, когда не надо планировать свой день и питание.
На йога-уикенде вас ожидают:
- утренняя садхана;
- пранаяма;
- хатха-йога;
- медитация;
- тантра-йога;
- парная йога;
- йога-нидра;
- беседы о йоге;
- вкусное аюрведическое питание;
- сауна.
Отправление: 14 марта в 11.00. возвращение: 15 марта после 16.00.
Преподаватель - Ольга Ли.
Фото: www.girlvanayoga.com