Хатха йога для начинающих (16+)

4 октября в Студии телесных и духовных практик «НАМАСТЕ» по адресу ул.Мележа, 1-102 пройдет мастер-класс по Хатха йоге.

18:30 - 20:30 Хатха йога для начинающих и тех, кто не знает с чего начать знакомство с Йогой. Будут разбирать особенности построения йога-практик, познакомимся с техниками дыхания и прочувствуем воздействие ассан на своё тело.

Бонус! Звукотерапия под исцеляющие вибрации поющих чаш!

Ведущая Лапотентова Татьяна, сертифицированный инструктор йоги (AIMYOGA RESEARCH & EDUCATION INSTIUTE /Индия); Ассоциированный инструктор, звукотерапевт в системе «Йога Голоса»/РФ,Литва.