День открытых дверей в «Сумеру»

12.40-13.55 Йога Сукшма-вьяяма Дхирендры Брахмачари. Екатерина Коршун. Йога сукшма-вьяяма в переводе "мягкая динамика". Помогает понять, что любое незначительное движение влияет на внутреннее ощущение. Эти упражнения помогают не только предотвратить недомогание, они ценны тем, что способствуют обретению крепкого здоровья и увеличению запаса жизненной энергии, что не под силу никакой медицинской системе. Простые упражнения укрепляют здоровье и воздействуют на основные мармы (или так называемые акупунктурные точки).

14.00-15.15 Шри-Шри Йога.Татьяна Байко. В Шри Шри йоге асаны объединены с мудростью из древних писаний и преподносятся вам в особой форме с целью улучшить качество вашей повседневной жизни. Представьте чувство совершенного равновесия в уме и теле – когда позы вашего тела сменяют друг друга в ритме вдохов и выдохов, вы практически плывете в потоке, а ум тихо следует за вашими движениями. Благоприятный эффект Шри Шри йоги распространяется на все уровни – физический, умственный и эмоциональный.

15.30-16.45 BioBeauty: Отличие натурального от псевдонатурального. Для гостей представлена уникальная коллекция редких эфирных масел - все можно понюхать, попробовать. С собой участники заберут универсальное средство от комаров, ожогов, ушибов и ссадин - домашняя аптечка на лето.

17.00-18.00 Мастер-класс по изготовлению натуральных конфет и дегустация экологически-чистого чая из Великобритании — Clipper от Лавки «Пюрé»

18.10-19.25 Хатха-йога: традиционная практика. Кулдип Кумар. Асаны, мудры, пранаяма. Практика в изначальной традиции от преподавателя, получившего знания в университетах Индии.

19.25-20.55 Динамическая медитация. Сандра Летяго и Татьяна Яшкова. Наше бессознательное всегда получает какие-то установки, удерживает в себе разный эмоциональный мусор. Часто этот груз портит энергетику, мешает освободиться и жить по-другому. Выбросить эмоциональный мусор можно с помощью медитации в динамике.